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20171212医生开讲视频和笔记:董国菊,胸闷,冠心病,活血饮,养心
发布时间：2017-12-20 19:05:22作者：百年养生网出处：百年养生网
本页提供2017年12月12日贵州卫视医生开讲节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是董国菊。主题是《胸闷会导致死神降临吗》。主要介绍中医怎么定义冠心病，哪些不良习惯容易导致冠心病等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
董国菊：中国中医科学院西苑医院心血管科副主任医师。
胸闷是日常生活中的一个常见问题。但是，咱们要说的胸闷可没有这么简单，如果您有这个症状，同时您又是45岁以上的男性，和55岁以上或者绝经后的女性，那您就得注意了，它可能某种疾病最重要的一个信号，也是最明显的一个症状。
中医上所说的冠心病，其核心的病机是血脉瘀阻，冠状动脉的血管被血管里的垃圾阻塞，所以，不通则痛。
医家古书，黄帝内经曾提到“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄劳作，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁而去。”
大体意思是：上古的人，懂得天地之间运行的道理，是阴阳谐和的，每个人的命运是有定数的，所以行事都不和天地的正常运行道理相违背，他们的起居作息都“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳”，这样就能肉体与精神都协调一致，而尽终其天年。
而对于现代的人来说，可不是如此，往往生活习惯出现了问题，才会导致疾病的产生。
活血饮的制作方法：取丹参10g，赤芍10g，红花10g，川芎10g，降香5g，沸水冲泡10-15分钟，即可饮用，时时续水。
图：活血饮
平时如果想预防保健养心护心，建议大家多吃一些红色的食物，比如，西红柿，胡萝卜，红豆等等。因为从中医的角度来说，五色入五脏，火代表红色，火性为心脏。而从西医的营养学角度来说，部分水果也有养护心的作用。比如黑莓、桑葚等，黑莓等，富含纤维物质和抗炎物质，它们能减少心脏病的发病风险；桑葚，桑葚中含有脂肪酸，有防止血管硬化，降低血脂，防止血管硬化等作用。多吃这些食物，也能帮你养心护心！
20171212医生开讲视频和笔记:董国菊,胸闷,冠心病,活血饮,养心
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