当前位置：[网站导航]首页>健康讲座>最强大夫>
20170607医生开讲视频和笔记:王凤岐,春夏养阳,艾灸,泡脚,三阴交
发布时间：2017-06-07 19:00:23作者：百年养生网出处：百年养生网
本页提供2017年6月7日贵州卫视医生开讲节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王凤岐。主题是《春季浪起来养生》。主要介绍春夏养阳有哪些方法，春夏养阳艾灸正当时等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
随着人们生活水平的提高，旅游行业越来越火热。国内旅游、境外旅游，甚至环球旅行都变得触手可及。旅游业如此火爆，其实是有原因的噢！本期专家王凤岐老师提出，春游可以滋补身体阳气，有助于预防疾病如关节炎等。
春天是生长的季节，只要顺应这一自然规律，投身于春游踏青的运动之中，可调节心情，助阳气生发，改善机体的新陈代谢和血液循环。
春季应养阳，多晒晒太阳正好顺应天时。专家提醒，晒太阳很有讲究，最重要的是晒好后背。春季晒太阳有助于疏通背部经络，对心肺大有裨益，尤其适合老人、关节炎患者。晒太阳时间长短也要注意，不同年龄段的人，对日光的承受能力不同，晒太阳时间长短也各异。
花椒水泡脚，用一定量花椒加水煎汤，取汤泡脚。有祛除寒气，助阳气生发的作用。专家提醒，泡脚水以漫过三阴交穴位为宜。
图：花椒水泡脚
春季是身心疏散的季节，适合熏香。可以起到调节生理机能，舒缓精神压力的作用。沉香适合老年人，有降痰的功效。檀香有刺激心脏的作用，适用于心脏病患者。
艾灸神阙穴。有助阳气生发的作用，老人、睡觉经常抽筋的人群尤其适用。艾灸足三里，有滋补阳气、延年益寿的作用。艾灸涌泉穴，也可以起到养阳的功效。另外，有月经不调、痛经的女性，可以艾灸三阴交，可以起到暖宫的作用。
20170607医生开讲视频和笔记:王凤岐,春夏养阳,艾灸,泡脚,三阴交
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
