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66.激活中老年人特效反射区自愈潜能的基础方法
杨奕
对于小孩于来说，因为他们体内的能量储存得很深，阳气比较足，所以反射区的活力很容易激发出来。相比较来说，中老年人由于阳气耗搔严重，反射区活力的激发就要多管齐下了。 如果说人体的反射区是面的话，那么关节就是...
11-02栏目：【杨奕】相关内容：肩周炎头晕痈杨奕黄帝内经阳气掌心膝关节耳朵甲状腺坐骨神经眼睛膝盖肩关节大脑免疫系统拍掌先天之本泌尿系统反射区脏腑健身关节消化气血走路酱
全文阅读47.没事儿老爱蹲阗，小心椎管狭窄
杨奕我活了快70岁了，真是觉得生活处处皆学问。但是多人往往不太在意，其实生活中的很多迹象都在暗示我们注意自己的身体了。 我一个学生的父亲，中年时酷爱钓鱼，长期处于阴冷潮湿的环境中。后来，他腰痛得厉害，不能长时...
11-02栏目：【杨奕】相关内容：椎间盘突出杨奕营养不良椎管狭窄督脉三阴交命门穴穴位腰痛委中太冲脊柱反射区中年人多毛醋走路湿命门
全文阅读46.观形知病法
杨奕通过多年的观察，我发现很多肢体语言都是疾病的预兆，为了保持身体健康，您一定要多留心观察自己和身边的亲人。 长期患三高的人，如果有一段时间，坐着的时候双手经常不自觉地手心朝上。这可能是中风的前兆。那么，要...
11-02栏目：【杨奕】相关内容：腰椎间盘突出中风椎间盘突出杨奕三高二郎腿腰痛拘挛腰椎跷二郎腿反射区屁脑血管中风的前兆走路
全文阅读12.走路应该虎虎生风：足跟痛的家庭调治法
杨奕症状：脚后跟痛 方法：1.在痛脚同侧手的大鱼际边上找到痛点，先在痛点周围点揉，顺9圈，逆6圈，再在痛点重力按揉60下。 2.五斤醋，不加水，煮开晾凉后泡脚，连续泡五天。 3.每天按揉足跟2()分钟。 不少人有脚后跟痛的...
11-02栏目：【杨奕】相关内容：肾虚足跟痛杨奕神经痛坐骨神经痛骨刺泡脚大鱼际按摩坐骨神经白醋反射区鱼际醋脚后跟疼走路
全文阅读20121023天天养生视频和笔记:赵之心讲脚,拇外翻,糖尿病足,甲沟炎
天天养生
本页提供2012年10月23日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是垫脚增寿有方。嘉宾是赵之心，主持人是项飞，主要介绍脚部健康和脚的锻炼，包括和脚有关的疾病，比如拇外翻，足弓塌陷，抽筋，糖尿病足，甲沟炎的锻炼方法等相关内容。...
10-23栏目：【天天养生】相关内容：拇外翻糖尿病小腿抽筋足弓塌陷抽筋甲沟炎静脉曲张腿抽筋脑供血不足赵之心供血不足扭伤足弓脚掌脚臭脚部健康增寿跑步高跟鞋走路糖尿病足糖
全文阅读20121021养生堂视频和笔记:王拥军讲预防脑卒中,爱心脑稳度秋2
养生堂视频
本页提供20121021播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王拥军，主题是关爱心脑，平稳度秋（2），主要介绍预防脑卒中等内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...
10-21栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂王拥军养生堂脑卒中相关内容：高血脂心脏病肿瘤血压心脑血管疾病脑出血偏瘫中风脑梗塞血管疾病王拥军脑卒中脑中风恶性肿瘤胆固醇彩超失语脑血管疾病脑血管病血糖出血慢性病体力活动脑梗低脂饮食甘油三酯生活方式性病大脑卒中血脂化验单低密度脂蛋白颈动脉饮食习惯无力压力总胆固醇高密度脂蛋白高密度脂蛋白胆固醇低密度脂蛋白胆固醇养生堂王拥军养生堂脑卒中脑血管摔倒走路颈动脉彩超糖蛋白
全文阅读20120818养生堂视频:王正义,陈兆军讲拇外翻,跖间神经瘤,跖筋膜炎
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全文阅读8.16天天养生视频和笔记:杨奕讲打嗝,便秘,调治打嗝便秘有诀窍
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本页提供8月16日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是调治打嗝便秘有诀窍。节目主持人是陈允斌，请到的嘉宾是杨奕，主要内容是打嗝，便秘等。...
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全文阅读20120721养生堂视频:田得祥讲关节、磨损、老化、骨关节病
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本页提供7月21日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看，节目请到的嘉宾是北京大学第三医院运动损伤研究所主任医师、教授、博士生导师田得祥，主题是奥运名医的养骨秘诀(1)，主要介绍关节、磨损、老化、骨关节病等内容。本页提供视频全集的在线观看和...
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全文阅读20120715养生堂视频:陈嘉林讲缺铁性贫血,巨幼细胞贫血,血常规
养生堂视频
本页提供7月15日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看，节目请到的嘉宾是陈嘉林，主题是血常规透露的秘密(2)，主要介绍缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等内容。本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍。...
07-16栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂贫血养生堂陈嘉林养生堂血常规相关内容：慢性贫血贫血缺铁性贫血孕妇陈嘉林补铁乏力红肉抵抗力维生素C缺铁叶酸维生素血小板白细胞记忆力妊娠维生素B蔬果截瘫化验单肝脏红细胞血红蛋白平均红细胞体积膳食麻木维生素B12贫血的症状维生素B1养生堂贫血养生堂陈嘉林养生堂血常规血液病走路血常规蛋白肌肉
全文阅读什么是耳塞综合征
耳病
现在许多青少年都有随身听MP3的习惯，长此以往就会产生耳塞综合征 症状与危害 科学常识告诉我们当声音超过85分贝，就会损伤听觉细胞，现发现经常使用MP3的青少年，最高音量可达到130分贝以上 长期接触这种噪声，会引起一系列症状，如头晕、恶心、心跳加快、...
07-25栏目：【耳病】相关内容：亚健康血压头晕恶心推拿维生素胸胁胀满大脑B族维生素注意力不集中分贝走路胀满心跳注意力肌肉
全文阅读运动对人体的生理作用
养生之道积极适度从事体育活动是人类健康的基本保证和具体表现体育活动不仅可以促进躯体健康而且有助于心理性疾病的治疗 1.运动对心血管系统的生理影响 降低血液胆固醇及三酰甘油，增加高密度胆固醇(血液中好的胆固醇，又称血管清道夫)，减少脂肪在血管壁的沉积，防...
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全文阅读20120426养生堂视频:陈学存,杨月欣讲维生素B族对人体的重要性
养生堂视频
本期北京卫视《养生堂》节目邀请的嘉宾是中国营养学泰斗、中国营养缺乏病防治研究创始人之一陈学存教授。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所食物营养室杨月欣主任。杨月欣教授重点推荐三个人群需要关注和补充维生素B族，他们是常喝酒的人、糖尿病患者和老...
05-10栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂陈学存养生堂杨月欣养生堂维生素相关内容：糖尿病食品安全疲乏抽筋维生素杨月欣维生素B淘米精米腿麻疾病预防维生素B1养生堂陈学存养生堂杨月欣养生堂维生素走路维生素B族情绪糖全谷物
全文阅读20120421养生堂视频：田伟讲颈椎，不可忽视的“颈”告（1）
养生堂视频
本期（2012年4月21日）北京卫视《养生堂》节目请到的嘉宾是北京积水潭医院院长田伟教授，主要为大家讲解颈椎和颈椎病的相关知识，主题是不可忽视的“颈”告，这是第一部分。...
05-06栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂田伟养生堂颈椎相关内容：颈椎病心悸头晕田伟颈椎腰酸背痛背痛麻痹枕头无力养生堂田伟养生堂颈椎走路脚麻肌肉
全文阅读20120415养生堂视频:闫汝蕴讲腰椎
养生堂视频
本期《养生堂》为大家邀请到的是北京同仁医院康复医学科主任闫汝蕴教授为大家讲解腰椎的问题。 日常生活中，大家都会有受伤的时候，比如膝盖摔伤，手腕骨折等等。但我们身体中有一个器官，如果它罢工，会导致的你的生活一团糟，这就是腰椎。 如果腰椎受伤，...
04-23栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂腰椎养生堂闫汝蕴相关内容：衰老骨折椎间盘突出神经痛坐骨神经痛骨刺腰疼皱纹3045腰痛腿疼腰椎按摩核桃耳朵闫汝蕴坐骨神经PS刷牙眼睛膝盖摔伤压力坐姿氡养生堂腰椎养生堂闫汝蕴醋体重走路护腰
全文阅读强身健体的调养功
养生之道调养功是人类自我控制，自我调节和自我改造的一种生存方式。中国传统养生学树立了心身紧密结合的锻炼典范，突出了心理因素在生命活动中的主导地位，因而对民族心理及民族文化的影响也最为深刻和直接。 因此，学会强身健体的调养功能，讲究养生之道，将有助于...
04-09栏目：【养生之道】相关内容：减肥肌肉萎缩新陈代谢心理因素按摩散步大脑呼吸系统心肌体质养生之道大脑皮层苯关节走路陶冶肌肉张力
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高血压（１）家庭自备血压计。病人及家属应在医生的指导下，正确掌握测量血压的方法，以便及时准确地测量血压，了解血压变动情况和治疗效果，及时调整用药剂量和治疗方法。 注意在固定的时间、同部位、同体位（平卧位和坐位）的条件下测量血压，并做好血压与服药关...
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养生之道从第二性征出现(男生开始长胡须、女生开始乳房发育)到生殖器官基本发育成熟、身高停止增长的时期，被称之为青春期。此乃由儿童过渡到成人的一个非常重要的阶段，除形态、生理发生巨大变化外，心理、智力及行为也有突变。经过这个阶段以后，小孩子便发育成了...
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养生之道赤脚行走是如今提倡的一项有益于健康的锻炼方法。根据医学专家分析，足部以及下肢的一些疾病，例如筋膜炎、骨劳损、胫骨断裂、压缩性骨折、退行性关节炎、足跟骨刺，以及腰椎椎体和椎间盘疾患等，均与常年穿鞋走路，极少有机会赤足活动有一定关系。常年穿鞋...
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