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耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
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老年人要注重脚的保养
老年人
脚的保养很重要，它与如何充分发挥脚的功能，避免脚的损伤和疾病的发生直接有关。美国有专门的脚科医生，中国有足疗、足浴或足部按摩，可见足的地位。对引起脚部症状的全身疾病，首先要治疗原发。这里主要讲的是中老年人足部的自我保健问题。...
相关内容：足部按摩足浴足疗疼痛二郎腿疲劳脚底按摩按摩足弓鸡眼脚的保养苯葱走路痰脚癣
全文阅读老年人可能患有的脚的疾病
老年人
由于脚在人体最低处，血液循环比较差，加上有些人对脚的爱护不够，穿着不合适的鞋，让脚“吃苦了”，会出现一系列的脚的疾。...
相关内容：肥胖水肿关节炎丹毒腰部损伤贴敷类风湿关节炎骨关节炎止痛炎症疼痛神经痛坐骨神经痛骨刺跟痛症风湿风湿性关节炎手术关节病出汗灰指甲瘙痒坐骨神经指甲湿热足癣止痛药糜烂痒脚臭冷敷类风湿真菌感染脚跟痛胼胝鸡眼类风湿关节增生细菌感染淋巴结传染软组织感染关节淋巴走路结节淋巴结炎湿甲癣钙膏药
全文阅读平衡训练的理论基础
老年人
人是怎么会摔倒的？其中的原因在“关于老年人摔倒和预防问题”中已作了详细的分析。这里再讲讲人体平衡的问题。...
相关内容：低血压缺氧血压眩晕头晕骨质疏松低血糖视力减退视力跌倒中枢神经血糖嗜睡脊柱水分眼睛大脑脱钙脊椎定位对眼老年人摔倒平衡训练脑缺血骨骼骨骼肌登山健身苯健身运动关节淋巴摔倒走路前庭功能寒缺血钙糖前庭涎肌肉
全文阅读老年人怎样预防摔倒
老年人
骨骼、肌肉强度与关节的功能是保持人体独立活动的3个要素。要想减少跌倒，必须要着眼于以下4个方面的锻炼。...
相关内容：太极拳糖尿病高血压低血压冠心病青光眼动脉粥样硬化骨质疏松症血压动脉粥样硬化症贫血骨折头晕骨质疏松白内障低血糖胰岛素帕金森病视力跌倒太极血糖实证头昏游泳嗜睡腿痛粥样硬化肌腱眼睛慢性疾病助听器洗澡茶摔伤肺功能韧带防滑步态拖地直立性低血压柔性运动帕金森预防摔倒平衡训练关节的功能力量训练饼干面积增生血压波动压力心肺功能骨骼运动项目单脚站立跑步爬楼梯苯老人摔倒视网膜病变关节骨盆骨折摔倒走路运动强度对药钙糖肌肉力量成骨细胞肌肉张力
全文阅读中老年人提高记忆力的方法
老年人
在日常生活中，如何运用这些心理学的特点，来提高中老年人的记忆能力呢？下面介绍的一些方法可供大家参考。...
相关内容：四物汤四君子汤十全大补汤人参茯苓黄芪川芎老年痴呆当归白术半夏白芍甘草薏苡仁睡眠补血记忆力减退补气纤维素视力三仁汤四逆散柴胡芍药杏仁肉桂记忆力耳朵痴呆病记忆减退熟地冰箱眼睛PA大脑看病退休保健品空调手机肉类竹叶遗忘提高记忆力的方法枣记性冷冻海鲜注意力不集中葱痴呆醋消化走路痰枳实注意力
全文阅读中老年人强化良好心态的措施
老年人
就像我们的饮食，好的原料还需要鲜美的调味品，才能烹制成美味佳肴一样。我们的日常生活也要不时地添加一些“调料”，诸如“味精、白糖、姜醋、胡椒”等，使生活充满色彩，充满情调，日子过得有滋味、有情趣。...
相关内容：痈粮食疲劳散步疲倦退休味精笑调味品胡椒良好心态强化良好心态白糖压力舞蹈闭目养神养生之道葱姜醋走路情绪酱糖五彩缤纷
全文阅读中老年人的室外运动须知
老年人
运动时衣服穿着要宽松，不要过紧，以免影响肢体活动和运动时的深度呼吸。冬天要注意保暖，夏天要注意散热。由于大多数运动是脚的负重运动，舒适的运动鞋是必不可少的。鞋子大小要合适，鞋底不能磨得太平，防止走路打滑摔倒。外出走路，要带好个人防护用品，包...
相关内容：应激骨折骨质疏松疼痛心血管疲劳视力膝关节骑自行车肌腱防晒散热肺功能呼吸系统保暖负重运动室外运动饼干心肺功能防晒霜骨骼关节疼痛运动项目跑步牵拉健身关节夏天太阳眼镜摔倒走路关节疼糖肌肉
全文阅读健身的标准
老年人
与职业运动员不同，中老年人运动是为了健身。为了达到健身目的，“美国卫生总署”、“国家疾病控制和预防中心”、“美国运动医学学会”和“国家健康研究所”联合建议：要求每个公民，坚持每天至少30分钟的中等量的体力活动。所谓中等量的体力活动，是指任何运...
相关内容：心血管体力活动心率游泳骑自行车肺功能健身的标准心肺功能健身健身运动热量走路运动强度心跳
全文阅读中老年人运动的种类
老年人
运动的分类有很多，分类的标准也各有不同。这里用的运动分类，主要与中老年人有关的体育运动，它可分为强心运动、力量运动、柔性运动及平衡和稳定运动。...
02-24栏目：【老年人】核心内容:强心运动柔性运动平衡和稳定运动负重运动相关内容：减肥关节炎骨质疏松症骨质疏松颈椎疼痛脂肪喘体力活动膝关节腰椎游泳骑自行车腿痛肌腱肩关节哑铃橡皮筋能量平衡肺功能韧带强心运动柔性运动平衡和稳定运动负重运动老年人摔倒关节的功能力量训练增生舞蹈心肺功能骨骼骨骼肌跑步关节髋关节体重热量摔倒走路钙肌肉
全文阅读20140110健康之路视频和笔记:刘长信讲老寒腿,按摩穴位,泡脚,艾灸
健康之路
本页提供2014年1月10日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘长信。主题是《 慢性病，冬季养(五) 》。主要介绍老寒腿典型的症状，按摩穴位可以调治老寒腿，泡脚最有助于冬季养护老寒腿，花椒最适合老寒腿患者泡脚，艾灸对消除腿...
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全文阅读如何预防老年痴呆
老年人
老年痴呆为慢性进行性神经衰退的疾病，原发性脑萎缩为其主要病理基础。此病的特点是进行性脑功能的减退。早期主要是以记忆障碍为突出，可伴有推理、判断和决定能力的丧失，并有情感和性格的改变。产生此病的原因不清楚，但有家属和种族倾向，中国人发病率较低...
相关内容：太极拳肥胖糖尿病高血压高血脂血压老年痴呆戒烟痈粮食脑萎缩太极脂肪实证游泳抗氧化剂饮酒抗氧化PA大脑慢性疾病鱼类控制体重茶血脂孤僻肺功能认知能力健康饮食坚果性格踏青心肺功能跑步痴呆水果醋脑血管体重走路脂肪酸酱糖
全文阅读20140103健康之路视频和笔记:黄光明讲踮脚尖运动,半蹲起运动
健康之路
本页提供2014年1月3日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是黄光明。主题是《上下班巧运动》。主要介绍踮脚尖儿可以锻炼腿部哪些肌肉，半蹲起运动可以锻炼哪些肌肉，公共汽车上哪种站法最不安全，哪种走路方式最锻炼身体，走路健身...
01-03栏目：【健康之路】核心内容:踮脚尖运动半蹲起运动夹腿运动大步快走相关内容：疲劳快走健身走外八字黄光明踮脚尖运动半蹲起运动夹腿运动大步快走反应能力健身醋踮脚尖走路踮脚肌肉
全文阅读20131231养生堂视频和笔记:王正义讲八字脚,间歇性跛行,腰椎狭窄
养生堂视频
本页提供2013年12月31日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王正义。主题是《 疾病步态早知道-2 》。主要介绍腿脚不好未必都是正常的，间歇性跛行的自测方法，糖尿病玉间歇性破行，造成八字脚的原因，锻炼踝关节平衡性的方法...
12-31栏目：【养生堂视频】核心内容:间歇性跛行八字脚养生堂王正义养生堂八字脚养生堂腰椎狭窄相关内容：崴脚糖尿病关节炎衰老动脉硬化脉管炎关节软骨王正义疼痛椎管狭窄腰椎软骨骨性关节炎麻痹眼睛下肢动脉硬化间歇性跛行脊椎步态外八字腰椎狭窄八字脚无力运动项目关节踝关节骨性关节炎下肢动脉养生堂王正义养生堂八字脚养生堂腰椎狭窄足背动脉踝关节走路跛行内八字糖软骨磨损涎
全文阅读20131230养生堂视频和笔记:王正义讲步态步幅,扁平足,外八字,鞋子
养生堂视频
本页提供2013年12月30日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王正义。主题是《 疾病步态早知道-1 》。主要介绍步态步幅和健康的关系，正常人的步幅距离，慌张步态和小步态的距离，扁平足症的危害，扁平足症和扁平足的区别，外...
12-30栏目：【养生堂视频】核心内容:扁平足外八字养生堂王正义养生堂扁平足养生堂外八字相关内容：肿瘤扁平足王正义足弓塌陷平足帕金森病足弓步态步幅外八字扁平足症平足症帕金森足踝养生堂王正义养生堂扁平足养生堂外八字走路
全文阅读20131219健康之路视频和笔记:温建民讲足跟痛,足弓,骨刺,脚垫
健康之路
本页提供2013年12月19日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是温建民。主题是《足部疼痛巧应对(上)》。主要介绍足跟痛的特点，自我判断足跟痛，穿那种鞋子容易引起足跟痛，足跟痛的人适合穿什么鞋，踩月球车缓解足跟痛，骨刺是怎么...
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全文阅读20131213饮食养生汇视频和笔记:讲脑中风,脑出血,萝卜丝炒培根
饮食养生汇
本页提供2013年12月13日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张思迅。主题是《脑中风》。主要介绍脑中风的分类，脑出血，导致脑中风的危险因素，脑中风导致的后果，萝卜丝炒培根的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视...
12-13栏目：【饮食养生汇】核心内容:脑出血脑中风介入手术相关内容：饮食养生糖尿病高血压高血脂心脏病血压脑出血偏瘫中风脑梗塞血管疾病脑中风脑血管疾病出血脑梗CT检查抽烟血分大脑CT萝卜血脂外科介入手术脑血管走路脑中风的危险因素语言障碍缺血糖
全文阅读20131129健康之路视频和笔记:寇伯龙讲膝关节炎,人工关节置换
健康之路
本页提供2013年11月29日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是寇伯龙。主题是《膝关节保卫战(下)》。主要介绍膝关节炎的早期信号，缓解膝关节疼痛的方法，适合膝关节患者的运动，人工关节的作用等相关内容，百年养生网健康之路栏目...
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本页提供2013年11月28日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是沈彤。主题是《解决腰害(上)》。主要介绍什么是腰椎间盘突出，什么是腰椎间盘突出症，如何自查腰椎间盘突出，哪种床更有利于腰椎健康，什么是正确的坐姿等相关内容，百年...
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本页提供2013年11月26日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是付中国。主题是《注重细节 远离骨伤—2》。主要介绍髋部骨折对生命的影响，如何预防老年人摔倒，平衡功能自测等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线...
11-26栏目：【养生堂视频】核心内容:老年人跌倒平衡能力髋部骨折养生堂骨折养生堂付中国养生堂跌倒相关内容：骨折血栓骨伤跌倒卧床摔伤老年人跌倒平衡能力防滑老年人摔倒平衡力髋部骨折养生堂骨折养生堂付中国养生堂跌倒付中国摔倒走路重影
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全身疾病治疗肿瘤可采用手术、放射线、抗癌药、中医药及生物治疗等各种疗法进行治疗。根据肿瘤性质、发展程度和全身状态而选择。良性肿瘤及临界性肿瘤以手术切除为主。尤其临界性肿瘤必须彻底切除，否则极易复发或恶性变。恶性肿瘤为一全身性疾病，常伴浸润与转移。...
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