养生专家-第8页
养生专家，列表第 8页，养生专家栏目提供一线健康、养生类著名专家的详细介绍、联系方式、出诊时间、书籍在线阅读、参与节目视频在线播放、专题讲座视频等内容。
百年养生网的养生专家栏目提供一线健康、养生类著名专家的详细介绍、联系方式、出诊时间、书籍在线阅读、参与节目视频在线播放、专题讲座视频等内容。
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
养生专家最新资讯
脾虚的症状有哪些?黄脸婆,臀部下垂,漏尿都是因为脾虚!
佟彤
中国女性有个独特的隐私问题：漏尿，大笑或者咳嗽时会憋不住尿，特别是四十岁以上的女性，这与生育有关，但并非唯一关系，非洲女性生育数目比我们多，但很少这个尴尬，归根结底还是肌肉类型决定的，中国女性的肌肉特点使她们不仅会漏尿，而且臀部丰满挺翘的...
全文阅读
09-20栏目：【佟彤】核心内容:脾虚相关内容:黄脸婆漏尿臀部下垂脾虚的症状有哪些脾虚的症状自制健脾养胃粥：“东坡粥”
佟彤
都知道东坡肉，很少知道东坡粥，后者才是苏东坡的养生之宝，这个粥里主要是芡实，这是一种能入药也能入膳的好东西，类似茯苓，是平和的四时神药。 苏东坡确实懂医，他和沈括一起还出过一本《苏沈良方》，自然对自己的养生在行又在意。他的养生之道中有一条就...
全文阅读09-19栏目：【佟彤】核心内容:东坡粥相关内容:养胃健脾健脾养胃养胃粥健脾养胃粥肿瘤标志物的苦与乐，幸福和厄运的辩证法
何裕民
临床上，有些人过了一段艰苦的抗争期后，总是雨后天晴，笑嘻嘻的，似乎命运之神也特别呵护他，荫护着他，他也总是康复得很理想！但有些则不然，似乎老是霉运盯着他，总有这样那样的问题，最终含恨！其实，不是命运呵护与否，很大程度而是在于你自己的态度。...
全文阅读09-18栏目：【何裕民】核心内容:肿瘤标志物相关内容:肿瘤有一种寒冷叫忘穿秋裤，不穿秋裤会冻成胖子吗？
佟彤
不穿秋裤会让人变胖？这说法有点道理，这个胖主要在肚子上，它的解释是，人体为了保护腹部器官，不得不长出脂肪以保温，不穿秋裤的纤细反倒被抵消了。 过去没有冰箱的时候，卖冰棍的老太太都要用棉被盖着冰棍，天越热，棉被越要厚，非此不能保证冰棍不化，人...
全文阅读国医大师陆广莘的养生观：聚毒药以共医事与顺其自然
佟彤
国医大师陆广莘先生去世了。他是我的老师，我大学毕业到中国中医研究院（现在的中国中医科学院）基础理论所工作时，他是我们的副所长。他是学西医的，原本在北京大学人民医院工作，从洋气的西医院跑来搞中医，他的这个选择始终被很多人不解。 中研院算是中医...
全文阅读09-17栏目：【佟彤】核心内容:陆广莘相关内容:国医大师酱从毛发看健康：头发与健康，眉毛与健康
迷罗
《黄帝内经》里面讲到，人有毛发，它跟我们的健康有关系，因为毛发归不同的内脏来主管。 毛，表现了肺的问题，因为肺主皮毛。 发，归肾管，常说发为肾之精华。随着年龄的增长，我们的头发会逐渐地变白，脱落，就跟人的肾虚有关系。 您知道吗，头发还是一味中...
全文阅读09-17栏目：【迷罗】补阴养生，哪些中药可以给身体打基础？
佟彤
鱼肉蛋奶，属于中医的血肉有情之品，多是用来补阴。中医的阴是结构，阳是功能，能给身体打基础的食物和药物，一般都是补阴的。这个基础不牢固，人就不健康，如果还在这个不牢固的基础上补阳，那就是提前耗竭生命。 一说到补身体，人们首相想到的是吃肉，这有...
全文阅读秋季进补之前先吃点什么好？
佟彤
秋天该进补了，进补前先把胃肠打扫干净，只有当舌苔不腻、不厚的时候，补药才能被吸收，为此，进补之前先要吃点化湿的中药。 补药无非两类，一种补气一种补阴，补气的包括人参黄芪之类，不一定非等立秋之后吃，夏天也可以，一是因为夏天耗气，补气正当时，二...
全文阅读吃什么对心脏好？哪些中药能护心？丹参，三七，人参
佟彤
能护心的药物一定要具备两个特点：一是能帮助心脏的肌肉做功，一个是减少心脏血管的阻力，也就是减少血栓的形成。能护心的中药，要么是能补气的人参类，要么能活血化瘀的丹参三七。 心脏最辛苦，每天24小时不能停歇地工作，一旦心脏的肌肉不给力，首先是血压...
全文阅读09-14栏目：【佟彤】核心内容:心脏病相关内容:人参三七丹参中药吃什么对心脏好护心方便面营养平衡？笑话！细说方便面的危害
范志红
近日媒体疯转，说某大学在第十四届中国方便食品大会中带来了一份最新研究报告《方便主食营养比较研究》，以提供人体能量来源的三大宏量营养素作为主食类食品的评判标准，证明方便面是一种营养相当均衡的食品，比包子还优秀，根本算不上垃圾食品。这项研究有...
全文阅读09-14栏目：【范志红】核心内容:方便面的危害相关内容:方便面笑为什么手背的皮肤更容易变老？
佟彤
手是女人的第二张脸。如果你的美容化妆只局限于面部，一伸手，就足以暴露你的年龄，因为从进化规律上讲，手背的皮肤更容易变老。 人是从爬行动物一步一步进化过来，变成直立的。四肢行走的时候，背部要接受外界的各种刺激甚至威胁，所以它相比于腹部，是进化...
全文阅读湿气重的表现，经常游泳会让身体寒湿加重吗？
佟彤
生不生湿和是否经常泡在水里没关系，关键要看水温，如果是冷水，生湿是必然的。所谓湿，是身体功能下降导致代谢废物不能排出，而寒是最有损身体功能的，生湿多是受寒在前的。 很多人喜欢游泳，游泳还能恢复颈椎腰椎的功能。颈椎腰椎问题是人直立行走付出的代...
全文阅读09-12栏目：【佟彤】核心内容:湿气重相关内容:游泳寒湿湿气湿气重的表现湿寒体寒雾霾天气吃什么好，有能“粘”出雾霾的中药吗？
佟彤
银耳，猪血，据说可以粘出进到肺里的雾霾颗粒，被很多人认定是清肺的必备。其实，进到肺里的毒素没办法排出的，唯一能做的是提高免疫力，使毒素不能伤身，这才是中医保肺的正确含义。 有个抽烟很凶的人告诉我，他每年都要吃燕窝，吃了之后就能从肺里排出黑色...
全文阅读11-02栏目：【佟彤】核心内容:雾霾洗肺茶相关内容:中药雾霾天气吃什么好于康：各种病人每天合理的食盐摄入量
于康
于康认为，食盐的摄入和健康息息相关，世界卫生组织对各种病人每天的食盐摄入量都有几本要求，讲解如下： 糖尿病人一天钠摄入总量应当少于6克； 糖尿病非高血压患者一天钠摄入总量应当少于5克； 高血压患者一天钠摄入总量应当少于3克； 糖尿病高血压患者一天...
全文阅读于康：甜酸咸口味与肥胖之间的关系
于康
不同的口味其实和健康都有着密切的联系，于康告诉我们，甜酸咸对肥胖其实都是有促进作用的： 于康：甜与肥胖 人们对甜的摄入量超标，肥胖的机会就可能增大。因为甜食是提供能量最基础的来源之一。 于康：咸与肥胖 过咸的食物也很可能造成肥胖，盐可以通过直...
全文阅读11-03栏目：【于康】核心内容:健脾化湿茶相关内容:肥胖于康于康：怎么喝奶才健康
于康
当今社会，奶已经算是日常生活中的常见品、必需品，那么，怎么喝奶才健康呢？于康老师认为应该一加一才更健康： 早上一袋牛奶、晚上一袋牛奶； 或早上一袋牛奶，中午或者晚上一杯酸奶。 一天一个人正常的喝牛奶量为500毫升，就能够补充人正常的钙的需求。 推...
全文阅读于康教你计算标准体重（标准体重计算公式）
于康
于康教授告诉我们，体重是否健康的计算方法很多，除了常见的体质指数（BMI）以外，还有更简单的方法计算，那就是标准体重计算公式： 标准体重=身高（厘米）-105 于康告诉我们，标准体重的计算结果数字可以上下浮动10%，在这个范围内都是标准体重，如果超出10...
全文阅读06-25栏目：【于康】核心内容:标准体重相关内容:于康标准体重计算体重于康：预防中风的饮食原则
于康
于康推荐的预防中风的饮食原则如下： 主食以五谷杂粮、蔬菜为主，多吃粗制米面，因为其含有丰富的无机盐和维生素。 每餐还务必吃绿色蔬菜，品种应当多一些，能生吃最好生吃，或者用食物搅拌器打成浆状，这样才不会破坏维生素，像蔬菜沙拉就是既有营养又美味...
全文阅读06-24栏目：【于康】核心内容:中风相关内容:于康预防中风饮食原则于康：放疗，化疗对身体的危害
于康
于康教授告诉我们，说起癌症，除了手术切除，大家最熟悉的莫过于放疗和化疗，但是很多人并不知道放疗和化疗在治疗癌症的同时，也会对身体产生很大的伤害。 于康：放疗，化疗对身体的危害：炎症反应 放化疗之后，照射器官通常都会有炎症反应，比如食道炎、支...
全文阅读于康：痛风患者的饮食禁忌：远离含嘌呤高的食物
于康
痛风是怎么发生的呢？于康教授告诉我们，痛风是因为体内尿酸过高，累积在关节表面，形成痛风石之后产生痛风。 那么，作伪痛风病人或者普通健康人在日常生活中，应该注意哪些富含嘌呤的食物呢？于康告诉大家，以下种类的食物痛风病人应该尽量不吃或者少吃：...
全文阅读06-22栏目：【于康】核心内容:痛风嘌呤相关内容:于康嘌呤高的食物于康教你计算BMI（体重指数）
于康
BMI体重指数是较为常见并且有效判断是否肥胖的计算公式，于康经常在各种节目和书籍中推荐这个计算方法。 BMI是测量你是否肥胖的一项简单公式，就是我们常说的体重指数（BMI）。BMI的计算公式如下： BMI=体重（千克）身高（米） 假定小明的体重是80kg，身高是...
全文阅读06-21栏目：【于康】核心内容:体重指数BMI相关内容:于康体重于康：膳食纤维食物有助于缓解便秘
于康
便秘是很多人经常遇到的问题，于康认为，常吃富含膳食膳食纤维的食物，可以明显改变便秘的情况。 于康推荐下列三种富含膳食纤维的食物： 第一类：粗粮 如玉米面，糙米，燕麦，荞麦等。 第二类：高纤维的蔬果 芹菜，韭菜，白菜，釉彩，菠菜，笋类，苹果，香蕉...
全文阅读06-20栏目：【于康】核心内容:便秘膳食纤维相关内容:于康膳食多吃粗粮防癌症,何裕民讲粗粮的正确吃法
何裕民
本页的健康主题内容是何裕民老师讲粗粮与癌症。 各种天然的植物性食物几乎都有利于肿瘤的预防，何裕民老师指出，这些食物在膳食中的比例越大，则患癌症的风险就越低。 多吃粗粮、杂粮和粗纤维类食物，能够减少肠癌、卵巢癌、乳腺癌等慢性病的发生。 何裕民老...
全文阅读06-16栏目：【何裕民】核心内容:癌症粗粮相关内容:癌防癌何裕民关注肩部健康,赵之心讲肩部不好的表现,肩周炎,掉肩,三角肌
赵之心
本页的健康主题内容是赵之心老师讲肩膀健康，肩周炎，掉肩。 你的肩部健康吗？通过简单的测试可以检查肩部状况，赵之心老师列出了肩部不好的四个表现： 1.拿不起东西 2.手不能向后伸展 3.抬手动作有障碍 4.严重的会引起肩周炎、痉挛等情况。 而中年女性容易...
全文阅读06-16栏目：【赵之心】核心内容:肩周炎相关内容:赵之心三角肌掉肩午餐怎么吃不犯困?范志红讲午餐的重要性及不犯困的午餐食谱
范志红
本页的健康主题内容是范志红老师讲午餐的重要性及午餐怎么吃不犯困。 大部分人都会有吃完午饭犯困的感觉，范志红老师指出，根据研究发现，吃细粮比吃粗粮容易反应慢，犯困。 范志红老师提示，午餐很重要，不吃午餐实际并不减肥。 1、保护大脑，避免反应迟钝...
全文阅读06-16栏目：【范志红】核心内容:午餐相关内容:范志红犯困
