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紫外线相关资讯
生物素对人体的贡献
养生之道
生物素又名维生素H、维生素B7，有8种异构体，但仅 -生物素是天然存在的。生物素易溶于热水，微溶于冷水，也溶于酒精。强酸、强碱及紫外线处理则破坏。在小肠上段主动吸收，结肠也可吸收由肠道细菌产生的生物素。主要贮存于肝脏和肾脏内。经尿排出体外，从奶...
06-01栏目：【养生之道】相关内容：蘑菇大豆鸡蛋玉米蛋白质抗生素脂肪肾脏维生素生鸡蛋紫外线维生素B花生肝脏碳水化合物肠道细菌消化小麦蛋白
全文阅读养生日光浴
养生之道万物生长靠太阳，太阳光是大地上一切生命的源泉。太阳光与人体的健康有着密切的关系。俗话说：太阳不照门，医生就来临。阳光可以健身防病，可以延年益寿。适当的日光浴被视作天赐良药。它是使人体的皮肤直接暴晒在阳光下，并按照一定的时间和顺序进行系统的...
04-09栏目：【养生之道】相关内容：千金要方肺结核孙思邈低血压血压骨折骨质疏松疖佝偻病孕妇日光浴疼痛结核痱子胆固醇消炎蛋白质抵抗力胃酸新陈代谢中枢神经血糖喘气喘毛细血管骨病钙化维生素风寒紫外线吸氧汗腺散热消毒晒太阳增生红细胞延年益寿体质骨骼关节疼痛血色素牙齿汗液健身苯关节生长发育醋消化热量毛囊炎色素沉着寒情绪关节疼舒畅组胺黑色素钙糖活血蛋白肌肉皮肤病
全文阅读怎样进行日光浴锻炼
四季养生进行日光浴的地点可根据季节，因地制宜灵活掌握。在春秋或夏季可选择空气清洁的海滨、河岸、山区、草地、阳台等地，冬季可选择背风向阳处、室内（打开窗户)、阳台等地作日光...
05-03栏目：【四季养生】相关内容：中暑日光浴癌皮肤癌抵抗力辐射脱水紫外线晒黑晒伤仰卧免疫系统遗传苯夏天向阳酱
全文阅读胆固醇概述
养生之道胆固醇是类脂质，是人体不可缺少的一种营养物质。胆固醇来源于食物和体内合成，绝大多数是由肝脏合成，人体内需要的胆固醇在没有外界供给情况下，可以在肝脏合成，每日合成量约1克。胆固醇是一种脂溶性物质，必须与蛋白质结合，形成脂蛋白，才能溶解于血液中...
03-11栏目：【养生之道】相关内容：冠心病动脉粥样硬化佝偻病胆固醇蛋白质脂肪激素动脉血管维生素维生素D粥样硬化紫外线钾低密度脂蛋白肝脏性激素高密度脂蛋白高密度脂蛋白胆固醇低密度脂蛋白胆固醇消化磷脂维生素D3护心胆汁酸糖胆汁蛋白管腔狭窄
全文阅读20120223养生堂视频:朱学骏讲身体上的变色龙
养生堂视频
我们常说的一句话是不爱看别人的脸色。但是您知道吗？咱们自己的脸色一定要看清楚！本期《养生堂》邀请北京大学第一医院皮肤科教授朱学骏，为您解读身体上的变色龙皮肤。透过皮肤颜色的变化，不仅可以看出人的情绪是悲是喜，是静是怒，而且能看出身体内部的...
相关内容：心脏病肠癌黄疸肿瘤心脑血管疾病血管疾病皮肌炎乳腺癌结核病发烧朱学骏癌炎症结核胡萝卜素酒糟鼻血管栓塞直肠癌脑血管疾病黄疸病免疫力胡萝卜紫外线痒晒伤免疫系统萝卜乳腺橙子橘子血液粘稠度红细胞胆红素血色素氡葱养生堂朱学骏脑血管腺癌血液粘稠血液病脸色栓塞情绪黑色素
全文阅读颜面衰老的原因
养生之道出现面部皱纹是人体衰老的一个明显标志，身体虚弱的人及各种慢性病患者面部皱纹出现较早。随着生活水平的提高，不论青年、中年，还是老年人都较关心容颜风度。青少年时期，皮肤结构普遍完好，功能健全，平滑、滋润，容光焕发。 随着年龄增长，肌体老化，皮肤...
01-16栏目：【养生之道】相关内容：早衰衰老吸烟皱纹脂肪慢性病体虚性病眼睛紫外线汗腺遗传尼古丁皮脂腺
全文阅读必不可少的维生素
养生之道维生素是一类维持人体生命过程所必需的有机化合物，天然存在于各类食物中，有以下特点: ①既不为机体提供能量，也不参与机体组成。 ②人体几乎不能合成，必须由食物中摄...
01-16栏目：【养生之道】相关内容：肿瘤韭菜菠菜粗粮维生素K蛋白质维生素C维生素E维生素A胡萝卜素叶酸脂肪肾脏钙化维生素维生素B2维生素B6中毒红薯维生素D油菜维生素缺乏牛奶胡萝卜紫外线维生素B维生素A缺乏豆类萝卜肝脏晒太阳脂溶性维生素呼吸系统消化系统碳水化合物维生素U骨骼杂粮牙齿代谢障碍生长发育瘦肉水果柑橘消化水溶性维生素尿液核黄素绿色蔬菜猪肝钙深色蔬菜蛋白
全文阅读呼吸静功妙诀概述
养生之道《呼吸静功妙诀》的出现，是我国体育界经典著作的一次重大发现，它不仅为明代龚廷贤所著《寿世保元呼吸静功妙诀》找到了理论和方法渊源，而且也证实《呼吸静功妙诀》产生的时代至少不会晚于唐代。《呼吸静功妙诀》不仅科学地论述呼吸的方法和生理规律，而且...
01-08栏目：【养生之道】相关内容：运动养生太极拳神仙粥孙思邈龚廷贤气功胎息心血管太极新陈代谢中枢神经毒素白细胞元气散步紫外线大脑阴阳平衡深呼吸晒太阳呼吸系统心血管系统寿命练气血红蛋白体液大脑皮层苯生长发育情绪蛋白铅
全文阅读维生素D的作用
养生之道维生素D 包括维生素矶和维生素D3 两种。维生素D主要调节钙磷代谢，使小肠增加对钙的吸收，促使新骨的钙化以及肾小管对磷的再吸收，减少尿磷排出，有利于骨中钙的沉积。 人体从食物或补充物中获得的维生素D是未被完全活化的状态，先在肝肾中转化后，才能发挥...
12-18栏目：【养生之道】相关内容：腹泻便秘头痛厌食骨质疏松症发热骨质疏松鸡蛋疼痛胆固醇恶心呕吐骨病钙化维生素软骨骨痛中毒慢性中毒维生素D牛奶紫外线肝脏鱼肝油膳食多尿维生素D的作用醋维生素D3血钙钙成骨细胞
全文阅读美味养生汤
养生之道
番茄豌豆抗氧化汤 把豌豆和姜及葱花放在沸水里，煮一会，再加番茄煮5分钟，然后再加香油、盐和其他作料就可以了。此汤，番茄里含丰富的维生素成分，提供很好的抗氧化效果，茄红素还可以抵抗紫外线对皮肤的伤害。豌豆里的氨基酸物质可以抗氧化，还含丰富的铬...
11-19栏目：【养生之道】相关内容：养生汤番茄豌豆抗氧化汤海带紫菜蘑菇抗辐射汤番茄菜花芹菜纤腿汤糖尿病补钙便秘贫血蘑菇海带排毒氨基酸纤维素维生素C浮肿维生素维生素B2辐射宿便肠毒消脂豌豆抗氧化紫外线维生素B钾芹菜菜花香油番茄番茄菜花利尿葱姜淋巴腿部浮肿茄红素紫菜钙糖
全文阅读美容养生新宠：粥
养生之道粥以其独特和无穷的魅力吸引着人们。如今，粥成为美容养生的时尚新宠，与其说它新，倒不如说被人们重新发掘。 粥，可以说既容易消化，又富有营养价值，是人类健康必不可少的膳食。常食粥，用以滋养身体、延年益寿，是一种简单易行有效的保健方法。特别是药粥...
11-19栏目：【养生之道】相关内容：美容养生肥胖护肤睡眠美容养颜牛奶中药紫外线青菜肌肤消化系统营养健康白糖喝粥延年益寿膳食夏天消化钙糖
全文阅读蘑菇的养生功效
养生之道蘑菇按生产季节可分为冬菇和春菇；按形态特点和质地可分花菇、厚菇和平菇。 蘑菇富含蛋白质、脂肪、糖类、纤维素、钾、钙、磷、铁以及大量的维生素B,C，还含有人体必需的7种氨基酸和多种酶，它具有独特的鲜、香、甜风味。 常食蘑菇，对增强抗病能力，提高人...
11-17栏目：【养生之道】相关内容：低血压胃癌血压贫血缺铁性贫血骨质疏松子宫颈癌蘑菇癌食道癌胆固醇抗癌蛋白质氨基酸纤维素缺铁宫颈癌脂肪维生素免疫力维生素D子宫宫颈紫外线维生素B钾糖类骨骼平菇葱钙糖蛋白
全文阅读冬季常见病及预防
冬季养生冬季气候寒冷，容易诱使慢性病复发或加重，因此应注意防寒保暖，备好急救药品；同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生。 心肌梗死 心肌梗死的发病高峰期与冷空气活动密切相关。入冬后，第一次出现持续期较长的日最低气温低于0℃的过...
11-10栏目：【冬季养生】相关内容：慢性支气管炎面瘫关节炎抑郁症怀孕支气管炎哮喘脂溢性皮炎黄豆疲乏日光浴抑郁疼痛糙米皮肤瘙痒气管炎急救皱纹疲劳维生素A皮炎酒糟鼻脂肪不饱和脂肪酸心肌梗死慢性病喘关节病毛细血管维生素按摩辐射祛湿瘙痒皮肤干燥嗜睡麻痹风寒面神经饮酒蒜性病饱和脂肪酸紫外线大脑生物钟洗澡痒浓茶辣椒豆类花生芝麻茶晒太阳冬至保暖心肌口罩经络冷水浴体质支气管饮食调理鱼肝油生理变化饱和脂肪不饱和脂肪苯关节葱气血情绪抑郁脂肪酸湿寒情绪缺血皮脂腺猪肝电磁波皮肤病
全文阅读什么是佝偻病
全身疾病佝偻病是婴幼儿时期常见的一种慢性维生素D缺乏症。由于缺乏维生素D而使体内钙、磷代谢失常，引起骨骼的生长发育障碍，严重者可产生骨骼畸形。 根据病程发展分为早期、活动期和恢复期。早期骨骼改变尚不明显，而以神经、精神症状为主，如烦躁不安、夜惊多汗、...
10-31栏目：【全身疾病】相关内容：维生素D缺乏症痈佝偻病漏斗胸驼背胆固醇抵抗力秃发维生素烦躁维生素D面色紫外线食欲下降畸形晒太阳面色苍白无力骨骼骨骼肌牙齿夜惊足踝生长发育O形腿多汗钙肌肉
全文阅读什么是白癜风
皮肤疾病白癜风是一种色素障碍性皮肤病，不同年龄均可发病，全身各处可发生，尤其好发于易受摩擦及阳光照晒等暴露部位，皱褶部位、掌跖、黏膜及视网膜也可累及。多对称分布，也有不少病例白斑沿神经节段分布。 其发病是具有遗传素质的个体，在多种内外因子的激发下表...
10-30栏目：【皮肤疾病】相关内容：肾虚白癜风脾胃气郁风湿补气健脾肝气郁结激素健脾胃腠理风邪补骨脂免疫功能肝气紫外线肌肤情志内分泌遗传面积脾不和肝脾不和补气血指纹长波紫外线健脾胃的食物气血色素脱失肝气郁痰湿黑色素钙皮肤病
全文阅读什么是维生素D缺乏症
全身疾病维生素D在机体钙磷代谢中起重要作用，所以它的缺乏对钙磷代谢有密切影响，其突出表现为佝偻病或骨软化症。 维生素D缺乏产生的佝偻病是小儿常见的疾病，特别是早产儿更易发生，而骨软化症多发生于妊娠和哺乳期妇女。 维生素D是由其无生物活性的前体（7-脱氢胆...
11-03栏目：【全身疾病】相关内容：骨折维生素D缺乏症佝偻病疼痛睡眠早产胆固醇发育迟缓食欲不振抵抗力7-脱氢胆固醇维生素烦躁维生素D紫外线妊娠骨骼关节疼痛早产儿感染关节生长发育髋关节多汗关节疼钙肌肉
全文阅读20101228养生堂视频:白彦萍谈青春期与婚孕期
养生堂视频激发女性内在潜藏的魅力，女人的美丽就应该写在脸上。本期来宾中日友好医院皮肤科副主任白彦萍将为大家讲讲女人如何改善皮肤，以及做准妈妈时的一些经验。并将现场传授自己独家秘制的面膜配方。 青春痘的发生和体质有很大关系，和脏没有关系，如果觉得是脏而...
10-19栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂白彦萍养生堂怀孕相关内容：茯苓山楂怀孕雌激素白彦萍痤疮黄褐斑鸡蛋绿豆妊娠期梨薏苡仁白芷疤痕炎症补脾青春痘胶原蛋白恶心呕吐清热药食同源清热解毒健脾抵抗力药膳养血激素面膜阿胶粉刺白芨杏仁核桃烦躁牛奶苦瓜黄瓜解毒泻火健脾和胃祛痘紫外线妊娠滋阴晒黑芹菜蜂蜜芝麻茶甘蔗猪蹄体质洗脸除湿菠萝进补早孕早孕期中孕期晚孕期夏天养生堂白彦萍养生堂怀孕阴血不足色素沉着湿寒和胃黑色素黑色食物杏仁露蛋白
全文阅读远离居室“杀手”
养生之道建筑和装饰材料引起的室内空气污染业已成为公众关注的热点，也是有关学者研究的新课题。近年来，由建筑或装饰材料，特别是装饰材料造成的室内空气污染，使入住新居者发生不良反应，甚至死亡的报道屡见不鲜。 入住新居后主要的不良影响表现为全身不适、皮疹、...
10-18栏目：【养生之道】相关内容：白血病肺癌头痛吸烟石膏孕妇疲乏癌眼花恶心鼻塞甲醛胶黏剂辐射紫外线钾装修免疫系统静电呼吸系统消化系统生殖系统面积气溶胶空气污染皮疹氡苯醋消化装修材料增稠剂增塑剂
全文阅读养生浴之日光浴
养生之道所谓日光浴，就是使皮肤在日光下直接曝晒。日光浴的作用很多，如日光中的红外线对皮肤可起加深作用，使血管扩张，促进血液循环和全身的新陈代谢。常晒太阳，可提高体温调节中枢的灵活性，增加机体的耐热性。又如日光中的紫外线能使皮肤里的麦角固醇变为维生...
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全文阅读养生浴之森林浴
中医养生所谓森林浴，即在树木繁茂的地方进行空气...
10-15栏目：【中医养生】相关内容：夷坚志高血压龚廷贤心脏病高血压病血压结核通便疲劳肾脏出汗散步二氧化硫眼睛大肠杆菌紫外线大脑噪音深呼吸对眼粉尘跑步健身葱痰酱心跳
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