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20130801饮食养生汇视频和笔记:曾小峰讲系统性红斑狼疮,免疫紊乱
饮食养生汇
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08-01栏目：【饮食养生汇】相关内容：饮食养生怀孕生育红斑狼疮风湿红斑紫外线自身免疫系统疾病曾小峰系统性红斑狼疮免疫紊乱免疫系统偏方遗传传染遗传疾病湿
全文阅读20130722健康之路视频和笔记:宋坪讲晒黑,番茄红素,晒伤,茶多酚
健康之路
本页提供2013年7月22日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是宋坪。主题是《中医巧防晒》。主要介绍晒黑与哪种因素最相关，哪些人更容易被晒黑，多吃哪种食物可以预防晒黑，哪种中药有美白的作用，缓解晒伤敷什么最好等相关内容，...
07-22栏目：【健康之路】相关内容：人参红花西瓜白芷番茄红素茶多酚面膜绿茶西红柿色斑中药黄瓜美白紫外线防晒宋坪晒黑晒伤蔬果芹菜土豆茶西瓜皮苋菜番茄醋茄红素酱
全文阅读20130703贵州卫视养生视频和笔记:陈新讲治疗夏季中风感冒方
贵州卫视养生节目
本页提供2013年07月03日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是夏季常见...
07-04栏目：【贵州卫视养生节目】相关内容：附子理中丸理中丸感冒糖尿病酸梅汤腹泻陈红中暑陈皮藿香血压山楂中风痈麦冬当归五味子葛根黄连僵蚕白芍丹参玉竹乌梅西瓜白芷癌阴虚穴位按摩皮肤癌藿香正气睡眠膻中穴涌泉穴百会穴内关穴降压疲劳太阳穴穴位太子参板蓝根阿司匹林陈文伯血糖沙参牛蒡降血糖安宫牛黄丸内关石斛山药按摩牛黄清心丸祛湿清心水分解毒美白热中风养心风油精紫外线钾防晒陈新消暑酸梅汤养阴生津饮降压方养心祛湿饮腹泻治疗方美白防晒霜预防热中风的穴位按摩法西瓜翠衣喝水双黄连养阴大活络丹空调茶血脂摩法打哈欠代茶饮无力冰糖玫瑰银翘解毒丸正气防晒霜心前中风的原因醋感冒用药湿关穴生津饮牛黄附子糖地骨皮涎哈欠
全文阅读20130617健康有道视频和笔记:朱慧兰讲紫外线,UVA,UVB,SPF,PA
健康有道
本页提供2013年6月17日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是朱慧兰。主题是《炎炎夏日巧防晒》。主要介绍紫外线有哪些，UVA和UVB有什么区别，SPF15与SPF30的区别，涂防晒霜的注意事项，可以减轻晒伤几率的食物等相关内容，本页提供...
06-17栏目：【健康有道】相关内容：西瓜癌叶绿素癌变猕猴卷心菜西红柿游泳朱慧兰紫外线UVAUVBSPFPA防晒晒伤芹菜白菜橙子猕猴桃柠檬体质防晒霜中波紫外线长波紫外线小白菜皮肤病
全文阅读千万别带＂妆＂运动
赵之心
顶着一张五颜六色的脸去健身房，不但与健身房的气氛格格不入，运动后的汗水也可能让你的妆糊成一片 1. 带妆运动的恐怖后果 千万不能因为爱美而带妆运动。化妆的女性运动前要先卸妆，并用中性洗面奶洗净脸部污垢，否则会造成毛孔堵塞。 化妆品经过汗液的刺激...
05-13栏目：【赵之心】相关内容：衰老过敏痤疮婴儿护肤皱纹消炎疱疹新陈代谢润肤粉刺毛细血管按摩中毒皮肤干燥光老化色斑白点病日光中毒水分鼻子酸性物质紫外线UVAUVB皮肤过敏口红肌肤去皱防晒流汗户外运动空气污染洗脸防晒霜汗液防晒指数健身堵塞醋保湿色素沉着湿控油缺水糖皮肤病
全文阅读高尔夫球的起源及可能造成的伤害
赵之心高尔夫是荷兰文kolf的音译，意思是在绿地和新鲜氧气中的美好生活。 由此可以知道，高尔夫球是一种在优美环境中进行的高尚娱乐活动。 因为玩这种游戏设备昂贵，所以在一些国家又叫它贵族球。 1. 贵族球高尔夫 高尔夫球起源于十五世纪的苏格兰。 当时的牧羊人...
04-29栏目：【赵之心】相关内容：骨质疏松症骨质疏松痈炎症疼痛胆固醇疲劳维生素胸椎小关节紊乱关节损伤韧带撕裂小关节位移无菌性炎症慢性背部疼痛高尔夫球肘慢性损伤性炎症肱骨内上髁炎维生素D脊柱紫外线胸部疼痛预防骨质疏松韧带半脱位关节痰运动伤害钙错位涎肌肉
全文阅读不同的天气下怎么跑步
赵之心（1）冷天 天冷了，人体消化功能也增强，胃口大开，很多人在冬天体重都达到最重。另一方面，冬季锻炼时消耗的能量也大，是去除脂肪的好季节。 冬天，身体的敏感度比较强，容易怕冷，运动可以加强血液循环，提高心肺功能，让血液流动到身体的末端，因此跑步是...
04-21栏目：【赵之心】相关内容：感冒咳嗽中暑脂肪运动损伤冻伤雪盲症眼睛紫外线湿气消毒肺功能韧带保暖怕冷补阳着凉大气污染心肺功能骨骼跑步关节生长发育消化体重湿寒日射病钙涎肌肉
全文阅读盘点20种健康食品（四）
于康盘点20种健康食品（四） 13.维C王猕猴桃 营养价值猕猴桃含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量元素，尤其是维生素C、维生素A和叶酸的含量较高。 猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便、增强人体免疫力的作用。...
04-02栏目：【于康】相关内容：减肥肥胖癌症糖尿病高血压腹泻便秘心脏病白血病肠癌胆石症肺癌肝癌冠心病阳痿胃癌肿瘤抑郁症衰老艾滋病抗衰老人参西洋参心力衰竭血压心脑血管疾病流产脑出血腹胀动脉硬化十二指肠溃疡胆囊炎胆结石痔疮先兆流产子宫脱垂心血管病血管疾病肥胖病雌激素白内障乳腺癌前列腺癌胃下垂大豆鸡蛋溃疡胃炎孕妇婴儿护肤牛肉抑郁癌胃溃疡玉米脾胃皮肤癌胃寒失明脾胃虚寒血栓胀气美容防癌胆固醇胶原蛋白皱纹心血管疾病癌细胞必需脂肪酸叶黄素心血管肾衰肾衰竭清热通便致癌抗癌蛋白质氨基酸卵磷脂纤维素自由基维生素C维生素E维生素A胡萝卜素叶酸胃酸大肠经结肠癌骨密度脂肪新陈代谢脑血管疾病不饱和脂肪酸激素心肌梗死出血腹痛药浴精氨酸前列腺猕猴并发症胃虚寒结石维生素膳食纤维免疫力致癌物血小板辐射子宫淀粉植物蛋白食用油橄榄油矿物质牛奶植物油抗氧化剂甲状腺水分豆腐解毒胡萝卜饱和脂肪酸单不饱和脂肪酸奶制品油酸亚油酸亚麻酸抗氧化紫外线血小板减少大脑肌肤硫磺畸形硫化氢钾葡萄糖葡萄胆囊大豆油萝卜谷胱甘肽乳腺血脂微量元素止血内分泌低密度脂蛋白蛋白酶豆油心血管系统消化系统碳水化合物降火心肌皂苷神经递质全麦粉维C亚麻油猕猴桃脏腑病毒感染延年益寿异黄酮手足皲裂植物雌激素体质芥子油护发低密度脂蛋白胆固醇补品健康状态膳食鱼肉骨骼虚寒脾胃虚多糖碘护肤品饱和脂肪不饱和脂肪苯软化血管感染基因生长发育姜淀粉酶脑血管衰竭腺癌预防心脑血管疾病消化热量磷脂母乳烧烤食物消渴润燥干扰素美容护肤脂肪酸痰寒情绪护心脱垂皲裂脾胃功能胆汁酸角鲨烯钙糖胆汁黄酮蛋白
全文阅读错误的素食方法毁坏健康——素食常见误区(二)
范志红误区四：素食就一定要以生冷食物为主 一些素食者认为蔬菜只有生吃才有健康价值，因而很少吃熟的菜肴，热衷于凉拌和沙拉。 实际上，蔬菜中的很多营养成分需要添加油脂才能很好地吸收，加热后细胞壁完整性被破坏，吸收率大幅度提高。 例如，维生素K、胡萝卜素...
03-23栏目：【范志红】相关内容：减肥癌症补钙腹泻消化不良长寿腹胀贫血蘑菇冬瓜菠菜主食癌防癌胆固醇月经番茄红素维生素K蛋白质抵抗力维生素C维生素A胡萝卜素缺铁叶酸脂肪减肥蔬菜恶性贫血7-脱氢胆固醇动物血维生素维生素B2豌豆维生素D油菜矿物质苦瓜黄瓜豆制品豆腐胡萝卜抗氧化紫外线维生素B菇类素食豆类鱼类萝卜肉类预防癌症发酵食品菜花肝脏沙拉酱B族维生素室外运动苋菜番茄膳食骨骼芥蓝毛豆维生素B12维生素B1水果醋消化热量脂肪含量茄红素发酵酱钙蛋白微量营养素
全文阅读孕产妇进行适度锻炼的好处
赵之心怀孕以后，妇女在生理上会发生很大的变化。 内脏器官负担加重，活动不便，容易疲劳，出现喜静厌动的情况，结果，体质一天天变差，但是又不得不为了补充营养而继续放纵胃口。 对待胎儿又异常小心，不敢轻举妄动。其实，科学合理的运动对母体和胎儿双方都有好...
03-07栏目：【赵之心】相关内容：肥胖水肿怀孕流产肥胖症孕妇早产坐月子自然分娩手术腰腿痛疲劳脂肪新陈代谢出血腹痛下肢水肿出血过多阴道撕裂恶露不尽身痛膝关节子宫腰酸腿痛散步分娩腿痛脊柱紫外线妊娠大脑仰卧卧床腹肌韧带体质骨骼跑步小便健身氡关节醋消化体重走路阵痛劳累钙肌肉
全文阅读20120815贵州卫视养生视频和笔记:戴光强讲健康饮酒,喝酒误区
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本页提供2012年8月15日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是喝酒误区。嘉宾是戴光强，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了酒量的大小取决于什么，过量喝酒的危害，如何解酒，以及喝酒前后的注意事项等相关内容。...
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全文阅读20120807贵州卫视养生视频和笔记:董金狮讲健康穿衣,防止疾病
贵州卫视养生节目
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全文阅读20121103健康之路视频和笔记:张晔讲食物中毒,豆角芹菜土豆莲藕
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养生之道低气压环境是指海拔在3000米以上的高山、高原和高空。该地区的居民因长期生活已能适应当地的气压，少有不良反应。但如从平原地带进入低气压环境生活或作业时，常有程度不同的不良反应。食物养生有助于提高人体适应环境的能力。 1.低气压环境对人体的影响 有...
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