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全文阅读20130705饮食养生汇视频和笔记:罗炳翔讲颈椎病,颈椎曲度变直
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07-05栏目:【饮食养生汇】
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全文阅读教你慧眼识别食品标签(三)
范志红5?营养麦片 许多所谓的营养麦片实际上大部分成分是糖和糊精,而不是燕麦片。 其中每包的蛋白质含量只有1克左右,说明其中奶粉和燕麦含量都很少,香味主要来自香精,其营养价值尚不如普通的粥。 如果用它来当作早餐的主要成分,一定令人极为失望。 因为一份...
07-01栏目:【范志红】
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养生之道羊肉在我国约占肉食消费总量的4%左右。在蒙古族、回族、藏族的食物构成中,羊肉是主要的动物性肉食品。羊肉多作为菜肴,少数地区也有做主食者。 羊肉也是冬季进补佳品。羊肉的肉质细嫩,味道鲜美,含有丰富的营养,较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。冬...
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