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紫菜相关资讯
如何做到膳食的总量控制和膳食的合理搭配
胡大一
如何做到膳食的总量控制和膳食的合理搭配 控制总热量及食盐的摄入，保持理想体重，防止超重，维持人们血压、血糖、血脂的理想水平。 ① 饭吃八成饱，创造饥饿感;切忌暴饮暴食和晚上饱餐，因其易诱发急性心肌梗死。 ② 进餐启动要慢，适当控制节奏。 ③ 有选...
07-05栏目：【胡大一】相关内容：高血压高血压病血压急性心肌梗死大豆海带菠菜五谷粗粮胆固醇脂肪心肌梗死血糖超重高胆固醇中国居民膳食指南豌豆大白菜卷心菜膳食宝塔动物油植物油动物内脏南瓜膳食指南饱和脂肪酸薯类钾芹菜菜心香菇豆类晚餐胆固醇高松花蛋萝卜木耳血脂肉类油炸食品白菜心肌坚果暴饮暴食柠檬膳食墨斗鱼芥蓝饱和脂肪动物油脂胆固醇高的食物水果体重热量含钾高的食物小白菜脂肪酸紫菜平衡膳食宝塔居民膳食指南椰子油糖深色蔬菜
全文阅读李时珍认为紫菜,石莼,石花菜,龙须菜,睡菜有什么功用
本草纲目
李时珍认为紫菜,石莼,石花菜,龙须菜,睡菜有什么功用 紫菜生南海中，附生于石上。生时是青色，采回晾干为紫色，李时珍说：闽、越海边都有，大叶面薄，采收叠成饼状，晒干运往内地出售，其色正紫色，故名紫菜。 味苦，性寒，无毒。多食令人腹痛胀气，吐白沫。...
04-30栏目：【本草纲目】相关内容：慈菇胀气腹痛邪热李时珍脚气上焦咽喉水饮结气水泡苦菜虚寒煮水小便姜夏天醋寒积块紫菜龙葵
全文阅读20121122贵州卫视养生视频和笔记:洪蕾讲治疗骨质疏松的方法
贵州卫视养生节目本页提供2012年11月22日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是治疗骨质疏松症。嘉宾是洪蕾，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了骨质疏松的症状、原因和吃酸碱食物来调节 ，以及治疗肾阴虚、肾阳虚、过敏的药方等相关内容。 洪蕾，重庆医科大学中医...
03-12栏目：【贵州卫视养生节目】相关内容：大补阴丸感冒补钙荨麻疹补肾麻疹当归补血汤肾阳虚失眠老寒腿关节炎骨质疏松症人参茯苓干姜桂枝黄芪哮喘骨折骨质疏松过敏痈冻疮海带桔梗当归白术鸡血藤甘草桑枝牛肉羊肉阴虚阳虚疼痛肾阴虚盗汗风寒感冒补血风湿地黄风湿性关节炎腰膝酸软心烦玉屏风散脂肪阿胶红舌喘白带小柴胡汤柴胡防风芍药碱性食物酸性食物冻疮治疗方荨麻疹治疗方杏仁并发症薯蓣丸畏寒怕冷瘙痒舌苔熟地热敷风寒豆制品豆腐柴胡汤罐头膝盖痒畏寒糖类酸碱平衡精神萎靡丝瓜蜂蜜萝卜茶叶茶水泡丝瓜络晒太阳怕冷虾皮枣经络阴阳水钙流失钙质流失骨骼大枣小便五心烦热中医养生补阴骨质疏松症状苯补钙的食物关节姜水果醋骨质疏松的症状咖啡高跟鞋湿寒紫菜白带异常补血汤肾阳钙糖小柴胡肾阴壮骨
全文阅读喝豆浆能加蜂蜜或者红糖吗
范志红网上和一些食物禁忌书当中都强调，蜂蜜不能与豆腐、豆浆同吃。 其中说到，蜂蜜和豆制品都是营养佳品，但因为豆腐能清热散血，下大肠浊气，蜂蜜甘凉滑利，二物同食，易致腹泻。 同时，豆浆蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜含少量有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋...
03-05栏目：【范志红】相关内容：腹泻大豆鸡蛋香蕉梨补血豆浆清热补气蛋白质维生素E大豆异黄酮维生素膳食纤维生鸡蛋牛奶苦瓜黄瓜豆制品豆腐蜂蜜芦笋红糖坚果白糖异黄酮体质番茄膳食氡消化蛋白质变性有机酸紫菜糖黄酮蛋白
全文阅读61.自助餐考验你的毅力
范志红第七章快餐时代的饮食抉择 第61节 自助餐考验你的毅力 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 在吃自助餐的时候，应注意选择正确的食物，原则还是一样，就是油一定要少。 很多单位都提供自助式工作餐，不少会议也会在宾馆提供品种丰富的自助餐。自助餐...
02-20栏目：【范志红】相关内容：减肥牛肉主食玉米粗粮骨头汤脂肪范志红红薯西红柿水分黄瓜豆类控制体重肉类烤红薯果冻沙拉酱酱牛肉海鲜葱水果体重热量紫菜酱芸豆葱油饼
全文阅读60.日韩料理也要明智选择
范志红第七章快餐时代的饮食抉择 第60节 日韩料理也要明智选择 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 日餐的好处是油少，在各种风味当中是特别清淡的一种。同时，日餐中盛菜的盘子都很小，这样既满足了多样化的需求，又不容易造成能量超标。 生鱼片本身脂肪...
02-20栏目：【范志红】相关内容：牡蛎鸡蛋牛肉鸡肉主食癌致癌脂肪范志红致癌物淀粉海藻土豆面条海蜇柠檬番茄番茄酱泡菜米饭醋热量土豆饼主菜紫菜酱
全文阅读48.餐前喝汤,越喝越靓
范志红第五章 做一名高明煮妇 第48节 餐前喝汤,越喝越靓 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 为了控制油脂的量，选什么汤是很要紧的。 很多人认为，汤是减肥的大敌。汤糖躺烫会发胖的说法很流行，汤还不幸被列为首位。但是，餐前喝汤，苗条健康的说法也很...
02-19栏目：【范志红】相关内容：减肥肥胖绿豆汤绿豆玉米鲫鱼汤蛋白质脂肪范志红维生素小米淀粉水分黄瓜钾喝水控制体重茶饭前喝汤香油紫菜蛋花汤B族维生素番茄喝汤发胖消化体重紫菜酱糖奶酪蛋白
全文阅读20120829贵州卫视养生视频和笔记:于康讲吃对盐降血压,降压窍门
贵州卫视养生节目本页提供2012年8月29日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是吃对盐降血压，降压小窍门。嘉宾是于康，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了食盐的正常摄入标准，食盐过多导致高血压的原因，列举了几种高钠食物及高钾食物，最后还讲了几种减少食盐摄入...
01-11栏目：【贵州卫视养生节目】相关内容：高血压胃癌肿瘤血压洋葱香蕉海带菠菜西瓜牛肉癌玉米口苦恶性肿瘤降压降血压血管老化于康肾脏西红柿水分菇类钾芹菜香菇酱油低钠盐高钾食物土豆松花蛋调味品银耳木耳橙子果汁饮水荸荠啤酒青椒口渴压力香肠火腿肠控制血压氡葱醋摄入过量补钾氯化钠紫菜酱糖高钾低钠
全文阅读20121201健康之路视频和笔记:王涛讲补铁,缺铁,贫血,食补,人群
健康之路本页提供2012年12月1日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题是让营养修复你的身体（3）。嘉宾是王涛，主要介绍贫血的分类，贫血的表现，缺铁的表现，那种人最需要补铁，哪种食物补铁效果最好，每天需要多少铁等内容。...
12-03栏目：【健康之路】相关内容：心悸耳鸣牡蛎流产贫血头晕缺铁性贫血海带孕妇菠菜猪肉牛肉补铁眼花更年期死胎乏力气短红肉王涛蛋白质维生素C缺铁叶酸再生障碍性贫血铁蛋白血红素铁猕猴维生素记忆力红茶蕨菜黑木耳豆腐面色血红素失血消化吸收不良维生素B素食芝麻木耳茶肉类肝脏面色苍白橙子猕猴桃孕早期孕中期孕晚期注意力不集中维生素B12苯维生素B1消化情绪紫菜食补蛋白注意力肌肉
全文阅读20121126天天养生视频和笔记:李定文讲生发粥生发膏生发水,防脱发
天天养生
本页提供2012年11月26日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是中医四宝防脱发。嘉宾是李定文，主持人是项飞，主要介绍脱发的原因，脱发的健康自测方法，预防脱发的生发粥，生发膏，生发水和头部按摩等相关内容。...
11-26栏目：【天天养生】相关内容：肾虚脱发茯苓黄芪湿疹红枣枸杞生姜黑芝麻桃仁血虚疼痛更年期李定文内分泌失调血热生发粥生发膏生发水脂肪激素阿胶女性更年期维生素按摩核桃黑米黄酒芝麻茶内分泌洗头枣性激素冰糖压力梳头掉发雄性激素脱发原因姜脂肪酸湿治未病紫菜糖
全文阅读53.包包酸盐菜，好吃驱寒湿
陈允斌第6章 健康贵在家常便饭 53.包包酸盐菜，好吃驱寒湿 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 这种酸盐菜泡饭平时也可以吃，是很方便的快餐。如果没有感冒，就可以往泡饭里加鸡蛋了。再加上虾皮和紫菜，营养更全面了，还补钙。把上一顿剩下的米饭，做成...
11-05栏目：【陈允斌】相关内容：感冒补钙头痛鸡蛋孕妇开胃通便补气陈允斌祛湿动物油植物油水分寒湿青菜辣椒豆瓣酱面条水泡四川泡菜白菜酸菜雪里红虾皮辣白菜寒气泡菜米饭苯氢氰酸感冒头痛醋解油腻湿寒和胃紫菜酸菜鱼酱钙
全文阅读15.天赐荠菜，寒热通杀——三月三，寻药踏青采嫩芽
陈允斌第3章 应景应时，应心应身跟着节令去进补 15.天赐荠菜，寒热通杀三月三，寻药踏青采嫩芽 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 暮春三月，在山清水秀之地，踏青赏花，吸取天地之灵气，再采摘一些荠菜烹调而食，既可祛春寒，防春季流行病，又可降胃肠...
11-05栏目：【陈允斌】相关内容：感冒血压脂肪肝胃病过敏痈白内障牙龈出血鸡蛋甘草婴儿发烧炎症风寒感冒积食流鼻血坐月子胃火血热健脾陈允斌脾经降血压脂肪流感出血症小肠经出血黄帝内经阳气胃经小便不利出汗野菜风寒失血寒湿汗血同源荠菜荠菜汤膝盖蚂蚁酱油花生茶泡茶止血菜花棉被寒气体质上巳节陈寒踏青喝汤煮水发胖牙龈小便进补氡夏天醋月子病退烧祛寒湿寒鼻血荠菜花紫菜酱温病体寒寒热
全文阅读13.少吃咸，能延年
陈允斌第2章 四季五味养生术 13.少吃咸，能延年 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 咸味是至阴之味，越是咸的东西，阴性越强。而养生讲究的是阴阳平衡，所以咸味宜少不宜多，是五味中最应当谨慎食用的一味。 五味中的咸味实际上是指咸味和鲜味两种味道，...
11-05栏目：【陈允斌】相关内容：早衰糖尿病高血压六味地黄丸补肾痛风冠心病肿瘤发热血压血管疾病黄豆海带海参猪肉阴虚排毒阳虚营养不良补血恶心地黄心血管疾病虚火心烦心血管通便蛋白质氨基酸陈允斌养血慢性病毒素膀胱经催吐泻下肾脏记忆力元气苦瓜黑豆性病滋阴大脑口干味精肿块软坚散结养阴地黄丸鸡精阴阳平衡螃蟹海蜇中成药没劲肾精体液咸味食物小便蛤蜊苯结节痰护心紫菜鸭血芒硝糖肾阴蛋白
全文阅读高气压环境作业者的食物养生建议
养生之道高气压状态是指大气压在1.5个标准大气压（152kPa）以上的作业环境，如深水捕捞、水下施工、沉箱作业、海底勘探或采矿及航空、医疗等的高压舱内作业，均属高气压环境作业范围。 1.高气压环境对人体的影响 在高气压条件下，可使人体鼓膜内陷，出现头晕、耳鸣等...
10-11栏目：【养生之道】相关内容：肥胖耳鸣山楂头晕大蒜鳝鱼猪肉猪肾疼痛皮肤瘙痒蛋白质维生素C阳气维生素维生素B2赖氨酸瘙痒荠菜蒜减压青菜维生素B痒荔枝龙眼芹菜辣椒豆类早餐奶粉鱼类优质蛋白肉类白酒脱脂奶枣除湿膳食优质蛋白质蒜苗苯关节温阳湿寒栓塞紫菜鹌鹑猪肝鹌鹑蛋乙醇燥湿金针蛋白肌肉
全文阅读20120801养生堂视频:于康讲中风脑卒中,高血压,预防中风饮食原则
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本页提供8月1日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看，节目请到的嘉宾是于康，主要介绍脑卒中、高血压、预防中风的饮食原则，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（视频笔记）。...
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全文阅读老年人应该需要多少营养
养生之道老年人随着年龄的增长，其体力活动量下降，代谢功能减低，机体形态和生理功能均已发生一系列改变再不能以青年人的每日热量供给为标准每一种营养物质的需要量也都有所变化下面一一说明 (1)热量 老年人每天应适当控制热量摄入随着年龄的不断增长，老年人的活动...
07-12栏目：【养生之道】相关内容：高脂血症肥胖慢性肾炎高血压高血脂腹泻便秘心脏病水肿关节炎肠癌胆石症冠心病动脉粥样硬化骨质疏松症衰老抗衰老血压动脉硬化肾炎贫血骨折龋齿糖耐量缺铁性贫血骨质疏松糙皮病痈脂溢性皮炎乳腺癌前列腺癌大豆海带鳝鱼粮食癌标准体重粗粮缺钙胰岛素胆固醇大便干必需脂肪酸抗癌蛋白质抵抗力维生素C维生素E维生素A胡萝卜素缺铁皮炎胃酸结肠癌高胆固醇血症脂肪不饱和脂肪酸老年斑心肌梗死血糖降血糖前列腺超重高胆固醇口角炎维生素膳食纤维维生素B2食欲减退免疫功能中毒赖氨酸蛋氨酸维生素D淀粉食用油牛奶分娩动物油植物油抗氧化剂粥样硬化水分豆制品胡萝卜饱和脂肪酸抗氧化薯类维生素B看病烟酸蔗糖芝麻酱糖类浓茶喝水基础代谢豆类花生便干蜂蜜鱼类萝卜控制体重芝麻茶叶优质蛋白木耳茶乳腺血脂微量元素钙制剂大便干燥肝脏晒太阳猪油豆油脂溶性维生素橘子消化系统碳水化合物饮水心肌老年性便秘寿命延年益寿无机盐自然寿命减重膳食花生油口蘑饱和脂肪不饱和脂肪关节动物油脂痴呆瘦肉水果醋果糖腺癌消化体重热量核黄素脂肪酸痰绿色蔬菜紫菜酱维生素B3小麦钙白开水糖蛋白肌肉
全文阅读预防冠心病与合理膳食
养生之道民以食为天，仅有食物而不能合理搭配及讲究科学饮食结构，就只能满足生存需要，而不能保证生存质量很高关心人类健康，追求均衡膳食不仅是营养学家的共同目标，也是我们大家共同的责任医学专家反复强调，人们应认识到，膳食在冠心病的发生发展中既有促发作用...
07-07栏目：【养生之道】相关内容：肥胖高血压冠心病血压心血管病骨质疏松血管疾病痈香蕉海带苹果梨主食癌防癌胆固醇心血管疾病心血管通便抗癌纤维素自由基维生素C维生素E叶酸脂肪斑块血糖冠状动脉超重合理膳食维生素膳食纤维维生素B6血脂升高氧自由基果胶牛奶动物油动物内脏维生素B钾豆类花生早餐晚餐润肠粥样斑块血脂微量元素高热香油橘子摄盐膳食花生油高盐饮食脂类高盐润肠通便维生素B1动物油脂瘦肉水果热量饮食结构高血压的危险因素咸菜补钾紫菜酱钙糖高脂食物
全文阅读人体对颜色、荤素、酸碱的平衡
养生之道各种颜色的食物所含营养成分的侧重点不同 白色 以大米面粉等为代表，富含淀粉维生素及纤维素，但缺乏赖氨酸等必需的氨基酸 黄色 以黄豆花生等为代表，可提供优质蛋白脂肪及微量元素蛋白质含量相当高，而脂肪较少，适宜中老年人和已患高血脂及动脉硬化症病人...
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养生粥肺癌即原发性支气管肺癌的简称，肿瘤细胞源于支气管黏膜或腺体，常有区域性淋巳结转移和血行播散，早期常有刺激性咳嗽、痰中带血等呼吸道症状。 肺癌为当前世界各地最常见的恶性肿瘤之一，几乎所有的国家，男性肺癌的发病率都在上升。然而，在吸烟率降低的芬...
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