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01-09栏目:【夏季养生】
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01-04栏目:【饮食养生汇】
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12-22栏目:【x诊所】
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全文阅读怎么提升睡眠质量,营养屋从古方之中找答案
健康新闻入冬以后,网友们纷纷反映自己陷入了晚起综合征,简单来说就是:在冬天普遍会更晚起床。而有一部分人,就很难享受到晚起的快乐了,那就是患有睡眠障碍的人。无论在哪种季节、何种天气,患有睡眠障碍的人总会因为失眠、多梦、早醒等症状而辗转反侧,并且因为...
12-17栏目:【健康新闻】
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全文阅读20211214X诊所视频和笔记:朱海青,络石藤,茴香,紫苏,胃病,助眠
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12-15栏目:【x诊所】
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全文阅读20211206X诊所视频和笔记:李颖,心悸,阴虚,血虚,黄芪莲子山药粥
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12-07栏目:【x诊所】
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健康新闻《2021喜临门中国睡眠指数报告》显示,2020年国人平均睡眠时长仅6.69小时,与2013年相比,平均减少了2小时。其中,外卖骑手、网店店主和自媒体运营者平均睡眠时间仅3~6小时,凌晨入睡更是普遍现象。[1]睡眠问题,俨然已成了国人非常普遍的问题。 很多特殊行...
11-24栏目:【健康新闻】
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