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番薯的药用价值
中医养生
性味：甘、平，无毒。 成分：又称山芋。块根含淀粉、糖类、粘液质、维生素 Ａ 原等。红皮黄心薯所含维生素Ａ原较多，用以治疗夜盲症效果更好。 药理：红薯富含胶原蛋白和粘多糖物质，这些物质能保持人体动脉血管的弹性，防止血管脂肪沉积及动脉粥样硬化的发...
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中医养生
慢性心功能不全又称为慢性充血性心力衰竭，简称慢性心衰，常为各种器质性心脏病发展到代偿功能不全时出现的一种疾...
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全文阅读高血脂的危害，检查要点和血脂控制方法，陈红
养生堂视频
简介：本期养生堂介绍高血脂的相关知识，包括血脂检查前的注意事项、血脂控制的两种方法，以及降血脂药物的分类和吃药时间等内容。请来的嘉宾是北京大学人民医院党委书记、副院长、心脏中心副主任、内科教研室主任陈红。 本期养生堂主题：高血脂的原因和危害...
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全文阅读20110319养生堂视频：陈红讲解高血脂的预防和治疗
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高血脂、即血液中胆固醇或三酸甘油酯过高，是戕害健康的一大威胁。麻烦的是，高血脂可说是血液中的隐形杀手，不痛不痒没症状。本期BTV《养生堂》节目为您请来北京大学人民医院副院长陈红教授，与您聊一聊高血脂的预防和治疗。 陈红：北京大学人民医院党委书...
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全文阅读黄豆的药用价值
中医养生
性味：甘、平。 药理：黄豆中所含的不饱和脂肪酸，能起到减少人体动脉壁上胆固醇的沉积的作用；所含的磷脂可清除附着在血管壁上的胆固醇，从而维持了血管壁的柔软性，并可防止肝脏内蓄积过多的脂肪。因而，黄豆有防治冠心...
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全文阅读绿豆的药用价值
中医养生
性味：甘、寒，无毒。 成分：淀粉，脂肪，蛋白质，维生素Ａ、Ｂ１、Ｂ２ 和烟酸。 药理：对防治动脉粥样硬化，减少血液中的胆固醇及保护肝脏等均有明显的效果，还具有抗过敏的功能。 功用：止渴除烦，利水消肿，清热解毒。本品有清凉解渴、中和解毒的作用，...
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全文阅读黑豆的药用价值
中医养生
性味：甘、平，无毒。 成分：脂肪，蛋白质，糖类，黑色素，维生素Ｂ１，烟酸。 药理：黑豆中所含的皂甙，有抑制脂肪吸收及促进其分解的作用，对预防肥胖症和动脉粥样硬化有良好功用。 功用：调中下气，利水解毒，祛风除热，滋阴补肾，活血明目。 适用于肾虚...
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养生之道内生之毒指人体自身生成的一切有毒物质。包括机体新陈代谢过程中产生的多种废物堆积停滞或代谢管道障碍而产生的毒，以及罹患疾...
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全文阅读南瓜的养生妙用
中医养生
南瓜为葫芦科植物南瓜的果实，另有麦瓜、番瓜、北瓜、金瓜等别名，因南瓜可代粮，故又称饭瓜。全国各地均有分布，大多栽种于屋边、园地及河滩边。 南瓜的营养成分包括纤维素、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素Ｂ１、维生素Ｂ２、维生素Ｃ、维生素Ｅ和钙、铁、...
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全文阅读蚕豆的养生功效
中医养生
蚕豆为豆科植物蚕豆的种子，中国古代又称佛豆、南豆、夏豆。我国大部分地区均有种植。蚕豆最早起源于非洲地中海沿岸和黑海南部，古希腊人、古埃及人和古罗马人早已种植，我国是汉代张骞通西域时带回国内，故又名胡豆。 蚕豆作为食粮，最早收载于明代周定王主...
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中医养生
山芋为旋花科植物番薯的块根，民间称呼不一，古今有朱薯、红薯、甜薯、红山药、地瓜、土瓜、红苕、白薯、红芋、金薯、甘薯之名。我国各地均有栽培。 山芋中的营养成分包括大量淀粉、糖类、粘液质、维生素Ａ原、膳食纤维，以及蛋白质、脂肪、多种维生素和磷、...
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全文阅读冠心病与动脉硬化的杂粮养生
中医养生我国自20世纪60年代以来，冠心病发病率逐渐增高，当前已成为相当常见的慢性心脑血管疾病，而且其死亡率也很高。 冠心病又称冠状动脉粥样硬化性心脏病，是指心脏的冠状动脉管壁内，有大量胆固醇沉积所形成的一种病变。又由于心肌供血受到障碍导致心肌缺血，因...
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中医养生
荞麦为蓼科植物荞麦的种子，它的最大优点是消除胃肠积滞，故有净肠草之功名。在我国各地都有分布与栽培，主要种植在黄河以北以及西南的云、贵、川一带高寒地区。 荞麦中的营养成分，含蛋白质7％～13％、脂肪2％～3％，还含有9种脂肪酸及Ｂ族维生素、芦丁和无...
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全文阅读黄豆的养生妙用
中医养生
黄豆为豆科植物大豆的种子，我国各地均有栽培。大豆是我国的特产植物，到了18世纪，大豆才传入欧洲，现在大豆制品流行全世界，是中国饮食文化对世界的一大贡献。在我国，仍然是世界大豆之国，尤其是东北的品种仍然是最好的，其籽大，粒饱，含蛋白质和脂肪量...
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养生之道冠心病患者采用运动疗法的几大功效： 适量的运动锻炼可以增强患者的体能，提高生活质量； 运动结合药物治疗，促进冠心病患者的侧支循环，缓解由冠状动脉阻塞而造成的心肌缺血及由此产生的一些症状； 运动和低脂饮食可延缓冠状动脉粥样硬化的发生和发展速度。...
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