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中医养生相关资讯
房事过度的害处
中医养生
中医养生学家认为，房事过度会导致精液消耗过度，使人体内精液过少，影响人体正常生理功能。《三元延寿参赞书》中认为：欲多则损精。人，可宝者命，可惜者身，可重者精。肝精不固，目眩无光；肺精不交，肌肉消瘦；肾精不固，神气减少；脾精不坚，齿发浮落。...
02-25栏目：【中医养生】相关内容：遗精失眠阳痿多梦目眩心慌乏力气短心慌气短精子失眠多梦无力肾精虚汗中医养生肌肉
全文阅读精液异常症的食疗养生
养生之道精液异常症是男性生殖系统并不少见的一种慢性病，通常在婚后才会被发现。 精液异常症属于西医病名，而且是造成男子不育症的最主要最多见的因素。精液异常症是指成年男子精液中精子的总数、成活率、活动力的异常，以及死精、无精、畸形精和液化时间不正常的一...
02-25栏目：【养生之道】相关内容：食疗养生粳米补阳粥糯米暖精法米油肾虚发热不育腮腺炎戒烟藏象糯米食疗杂粮养生戒酒慢性病肾脏甲状腺性病精子睾丸畸形浓茶粳米茶生殖系统可乐增生补阳体质杂粮养生之道中医养生苯肾气肾上腺咖啡垂体寒隐睾
全文阅读房事养生的意义
养生之道房事，即性生活，也有称房室、入房、阴阳、合阴阳、交媾等。性行为是人类的一种本能，是人类生活的重要内容之一。故有人把性生活、物质生活和精神生活一起列为人类的三大生活。由此可见，它不是一件可以置之不理，弃而不顾的问题。重视房事的保健，也是我国...
01-12栏目：【养生之道】相关内容：千金要方孟子孙思邈葛洪咳嗽长寿癌激素李时珍性生活遗传寿命性激素增寿夫妻生活中医养生葱人中衰竭健康长寿痰导引优生优育瘀
全文阅读七情养生概述
养生之道七情指喜、怒、忧、思、悲、惊、恐。七情养生的意义在于七情与人体内脏相通应。正如《黄帝内经》所说：人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。就是说，喜应于心，怒应于肝，悲应于肺，忧应于脾，恐应于肾。所以五志七情过极必然损伤相应的脏气。 具体来讲大喜伤心...
01-11栏目：【养生之道】相关内容：心脏病中风血瘀气郁大小便失禁黄帝内经喘阳气气喘肝气散步情志养肝小便中医养生伤肝气血肝胆肝气郁保肝舒畅肺气肺气受损瘀
全文阅读养生与健脑
养生之道众所周知，人类的健康与寿命取决于多种因素。脑力劳动者欲达健康长寿，首先要学会科学用脑。源远流长的中医养生学，对于健脑养神、延缓大脑老化、保持健康积累了很多宝贵经验，主要有以下几个方面： （一）博学强记勤用脑 《老老恒言》指出：心不可无所用，...
01-12栏目：【养生之道】相关内容：太极拳衰老抗衰老人参长寿牡蛎吸烟戒烟气功西瓜黑芝麻南瓜子玉米睡眠精神分裂补气蛋白质疲劳太阳穴养血太极本草纲目中枢神经熬夜杏仁行气维生素按摩核桃松子记忆力烦躁小米散步益智豆制品饮酒南瓜大脑糖类海藻精神萎靡花生瓜子蜂蜜芝麻栗子寿命健脑生活习惯枣面积肾精延缓衰老精神分裂症梳头补脑大脑衰老养生之道中医养生大脑皮层苯张景岳醋气血母乳健康长寿早睡早起痰安神西瓜子鹌鹑钙糖金针蛋白涎肌肉
全文阅读天人合一,顺应四时
四季养生中医学关于养生的理论和方法极其丰富，这些方法中贯彻的最重要原则是顺时养生。《灵枢本神篇》说：故智者之养生也，必顺四时而适寒暑如是，则僻邪不至，长生久视。视，活的意思；长生久视，是延长生命，不易衰老的意思。延长生命的原因是因为僻邪不至。邪，...
12-14栏目：【四季养生】相关内容：太极拳感冒湿邪汪绮石头痛衰老长寿血管疾病藏象气虚神经痛乏力呕吐心血管疾病心血管太极新陈代谢腰痛吴师机风邪寒邪阳气肾脏下利清谷春季养生出汗散步风寒调神寒湿夏季养生不良情绪情绪低落夏三月长夏顺时养生畏寒冬季养生春夏养阳养生经养阳阳气虚人体阳气寒气冷冻挂号汗液小便养生之道中医养生苯人中肾气受寒张景岳夏天醋护阳热量天人合一气血保护阳气痰湿寒情绪发陈暑邪暑热舒畅肺气久视涎注意力肌肉皮肤病
全文阅读道家的宗教改造与积累
养生之道成仙得道之术东汉末至唐末，是道教的创立与发展时期，也是炼养术被道教引入、积累、改造和发展的时期。道教炼养之术，围绕长生成仙的中心问题而展开，并在实践的基础上，功法不断发展，理论不断深化。 早在道教教团酝酿创立的东汉末年，守一、存思、守窍、金...
12-11栏目：【养生之道】相关内容：黄庭经孙思邈葛洪痈道家行气按摩叩齿魏华金丹服食中医养生天人合一痰导引
全文阅读医家养生之治未病的层次
中医养生医学的内涵因病而确立。中医养生也是紧紧围绕防...
12-06栏目：【中医养生】相关内容：针灸气功医家养生道家行气按摩中医理论饮食习惯脏腑正气中医养生葱辨证论治醋武术治未病导引
全文阅读猪肚汤的做法和调理脾胃的功效
中医养生根据中医养生理论，脾胃不好的人每周可以炖1、2次猪肚汤喝，猪肚汤作为对后天之本的养护效果非常好。民间吃什么补什么的说法，虽然不是百分之百地正确，但用在猪肚这里倒是完全合适。 猪肚就是猪的胃，它性微温、味一甘，与牛肚、羊肚等各类动物的胃相比，更...
11-19栏目：【中医养生】相关内容：猪肚汤脾胃补脾脾胃虚弱调理脾胃烹饪方法以形补形脾胃虚中医养生苯
全文阅读夏季养生菜谱
夏季养生长夏暑邪最易损伤脾胃阳气，因其性重浊黏滞，故易阻遏气机，病多缠绵难愈。脾性喜燥而恶湿，一旦脾阳为湿邪所遏，则可能导致脾气不能正常运化而气机不畅，脾虚湿困，导致消化吸收功能低下。尤其是脾气升降失合后，水液随之滞留，常见水肿形成，目下呈卧蚕状...
11-19栏目：【夏季养生】相关内容：减肥糖尿病低血压湿邪便秘水肿头痛中暑人参发热血压山楂痔疮大豆香蕉绿豆生姜龙眼肉乌梅冬瓜菠菜西瓜梨柿子青鱼蒲公英疲乏食疗脾胃脾虚解酒咽炎止咳降血脂养胃乏力祛痰食欲不振清热开胃消食润肺清热解毒补气健脾降压蛋白质氨基酸疲劳维生素C降血压养血本草纲目脂肪润肺止咳心肌梗死祛风四肢乏力健脾胃邪热阳气发汗猕猴维生素膳食纤维脾气干裂祛湿头昏出汗津液烦躁西红柿矿物质中药苦瓜竹笋清心水分黄瓜风寒豆制品解毒祛暑胡萝卜夏季养生调理脾胃姜辣素滋阴凉血钾暑湿流汗口干长夏卧蚕散热素食荔枝龙眼芹菜葡萄辣椒养阴津液不足莲藕花生芒果排汗土豆鱼类萝卜茶叶茶血脂健脾养胃补肺止血白菜消化系统祛风散寒代茶饮降火心肌啤酒无力猕猴桃含糖量口渴柠檬压力疳积止泻菠萝番茄草莓补品膳食杂粮小便毛豆清热祛湿珍珠养生之道桃子中医养生健身石榴苯利尿肠道疾病暖胃姜瘦肉夏天柑橘醋消化热量咖啡酸味食物清热解毒的食物解毒的食物口干咽燥水杨酸小白菜壮阳痰湿寒平肝暑邪暑热健胃舒畅紫菜解暑清暑咖啡碱脾胃功能糖燥热燥湿蛋白咽干
全文阅读遗精与早泄的食疗养生
中医养生遗精与早泄，同属于男子性功能障碍性疾病，也是男性比较多见的慢性病之一。 《黄帝内经》中说：男子二八肾气盛，天癸至，精气溢泻。意思是成年男子在无正常性生活时偶尔也会出现遗精，属于一种精满自溢的正常表现。但次数过多过频，并伴有其他不适症状时，才...
11-13栏目：【中医养生】相关内容：食疗养生粳米金樱子粥莲肉糕芡实糊益智粽山药莲芡糕盐水煮饭豆遗精肾病早泄食疗阴虚杂粮养生性功能障碍虚火心肾不交黄帝内经慢性病山药性生活失精梦遗芡实益智阴虚火旺遗精早泄蒜性病粳米肾气不固杂粮养生之道中医养生葱姜肾气
全文阅读春季养生保健小常识
春季养生春季，天气回暖，万物吐芽生发，人体的阳气也顺其自然，向上、向外疏发。中医养生学认为，应掌握春令之气升发舒畅的特点，从精神、起居、饮食、运动等方面加以协调几对辩证关系，才能保障人体正常的新陈代谢。 捂与冻。为适应气候变化，古人有春捂秋冻之说。...
10-16栏目：【春季养生】相关内容：太极拳过敏脾胃肝火抵抗力太极新陈代谢传染病风邪寒邪阳气酸性食物春季养生散步慢性疾病花生过敏性疾病蜂蜜养肝养阳春捂秋冻晨练保暖枣体质补品正气传染花粉中医养生健身进补苯葱过敏体质水果气血阳气受损咸菜寒春捂舒畅发物秋冻
全文阅读房事和谐法之从容安徐法
养生之道房事和谐法是根据中医养生理论和方法，指导夫妇间性生活保持适度、和谐，以增进彼此情感交流，有益于健康长寿的一种自我保健方法。 从容安徐法是在房中养生原则指导下，主要针对女方性高潮反应缓而持久的生理特性来和谐房事的一种方法。 交接过程中男女双方...
10-09栏目：【养生之道】相关内容：遗精早泄阳痿衰老长寿怀孕不孕症不孕更年期月经绝经疲劳药膳养血慢性病性生活高下清心遗精早泄性病受孕情志静心保健品服食寿命体质健康状态中年人膳食夫妻生活生理变化性功能衰退中医养生苯情绪与健康肾气气血健康长寿情绪助孕安神导引
全文阅读中医养生在日常
中医养生中医所说的养生，就是根据生命规律，养护身心，保持或增进健康，减少疾病以延年益寿，相当于现代医学所说的保...
09-28栏目：【中医养生】相关内容：心悸高血压遗精便秘心脏病肿瘤衰老血压长寿腹胀抑郁脾胃气郁呕血心肾不交惊厥新陈代谢中枢神经慢性病生命规律精神紧张免疫力脾气肝气忧郁昏厥生活方式吐血性病养心青筋饮食习惯生活习惯延年益寿压力修身养性养心神失神养生之道中医养生葱姜人中伤肝消化气血生气健康长寿发怒思虑过度胀满情绪气逆恐惧舒畅肺气愤怒肝气上逆
全文阅读中医养生是长寿的法宝
中医养生中医养生学是中华民族多少世纪以来在中医理论指导下，研究人类生命规律、探索疾病发生原因和人体衰老机制的一门学科。它主要是寻找防病保建、增强体质、提高肌体抗病能力、延缓人体衰老进程的方法，使肌体的生命活动处于阴阳平衡、体用和谐、身心健康的状态...
09-28栏目：【中医养生】相关内容：五禽戏饮食养生华佗衰老抗衰老长寿三伏五谷食疗脾胃补血清热补气药膳饮食疗法生命规律性生活导引术按摩四季养生中医理论谷气叩齿调神滋阴情志养阴阴阳平衡春夏养阳先天之本细嚼慢咽养阳春捂秋冻饮食习惯延缓衰老补阳延年益寿体质梳头除湿膳食登山中医养生健身补阴健身运动醋气血健康长寿壮阳早起痰湿寒治未病春捂导引阴平阳秘五菜秋冻
全文阅读春季养生指南
春季养生春季冰雪消融，万物复苏，柳丝吐绿，春花萌芽，自然界阳气开始升发，到处充满欣欣向荣的生机。这种环境最有利于生精血化津气，充实人体的组织器官。因此，尽量多做室外活动，让身体沐浴在春光之中，接受微风的拂煦，吸取大自然的活力。通过体质锻炼，如打太...
09-28栏目：【春季养生】相关内容：太极拳咳嗽竹叶粥慢性胃炎气功溃疡胃炎食疗脾胃足三里清热穴位脾胃虚弱太极传染病阳气薄荷按摩春季养生中医理论脾气消化道溃疡肝气绿茶头昏风寒饮酒胸满茶竹叶养脾化痰春捂秋冻饮水中成药练气体质传染脾胃虚中医养生利尿消化理气痰寒春捂酱秋冻涎
全文阅读睡眠与衰老
养生之道尽管引起衰老的因素很多，但不能忽略由于睡眠不佳所带来的衰老。事实证明，经久不眠，必然导致衰竭。 有位生理学家用狗做过实验:每天只给水喝而不给食物，它能活25天;若连续5天不让它睡眠，结果体温下降4℃-5℃，再经92小时-143小时剥夺睡眠它就死亡了。不要...
09-15栏目：【养生之道】相关内容：早衰耳鸣衰老抗衰老血压动脉硬化神经衰弱头晕气虚睡眠眼花复视胆固醇乏力记忆力减退心血管疲劳中枢神经黄帝内经实证心率脾气记忆力烦躁记忆减退幻觉手抖性病大脑正气虚不眠精神萎靡内分泌呼吸系统心血管系统消化系统正气中医养生注意力不集中苯葱衰竭消化气血针刺睡眠不足情绪劳累注意力邪气
全文阅读秋季要注重饮食
秋季养生秋季的特点是由热转寒，阳消阴长，所以秋季养生保健必须遵循养收的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以养肺健脾为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为要诀。 早秋多温燥，晚秋多凉燥。秋燥当令，人们往往会有口干、皮肤干燥、大便干结等现象。秋天...
09-14栏目：【秋季养生】相关内容：腹泻便秘衰老抗衰老痢疾百合糯米梨干咳养胃皱纹大便干润肺通便健脾山药干裂津液皮肤干燥水分大便干结滋阴口干葡萄辣椒养阴秋季养生秋燥温燥凉燥便干润肠蜂蜜芝麻银耳荸荠养肺胃气中医养生进补苯润肠通便葱姜水果口干咽燥润燥湿寒钙
全文阅读秋季养生饮食注意
秋季养生秋季养生必须注意饮食调养。以下是专家为我们提供的早秋、中秋、晚秋的饮食调养之道。 （1）早秋 早秋的饮食，重点在于补偿夏季体能和营养素的过度耗损，增加蛋白质摄入量，多吃些瘦肉、大豆及大豆制品等；多吃蔬菜，如花菜、芹菜、茄子、甜椒、红薯、南瓜、...
09-03栏目：【秋季养生】相关内容：山楂大豆海带苹果百合西瓜清热补气蛋白质维生素C养血脂肪猕猴维生素维生素B2红薯矿物质苦瓜豆制品南瓜维生素B淡茶水钾芹菜葡萄香菇养阴秋季养生芒果蜂蜜芝麻银耳茶养肝枣猕猴桃柠檬膏粱厚味茄子大枣中医养生进补苯饮食原则维生素B1瘦肉水果醋消化热量甜瓜烧烤食物养阴润燥中秋润燥寒钙蛋白
全文阅读温度会影响睡眠吗
养生之道这里所说的温度分两类，一是人体自身的温度，二是整个地球环境的温度。这两个温度都会影响人类的正常睡眠。 正常的人体温度为36～37℃，因此一旦出现发热症状，我们就无法正常睡眠。所以保证正常的体温是良好睡眠的前提。 除了体温，大气的温度也会影响睡眠...
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本页提供2015年1月9日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到嘉宾是支修益。主题是《肺癌的防治》。主要介绍如何发现早期肺癌，肺癌的分期，易患肺癌的高危人群，百合莲藕汤的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观...
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穴位肾小球肾炎也称肾炎，是一种由感染后发生变态反应引起的两侧肾脏弥漫性肾小球损害为主的疾...
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