当前位置：[网站导航]首页>中医养生>
华佗阴阳养生论
发布时间：2012-04-12 05:14:59作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：中医养生
华佗，字元化，沛国谯（今安徽亳县）人。东汉末期著名医学家，精通内、外、儿、妇、针灸各科，外科尤为擅长。 华佗发明“麻沸散”作外科手术麻醉，流芳后世，他施针用药，简而易行，有“神医”之称。
华佗医德高尚，医术精湛且不细说，就养生之道来讲，亦非常高明。 他“晓养性之术，年且百岁而犹有壮容”。 《中藏经》中载有他的阴阳养生论：“生死至理，阴阳中明，阴气不下而上，曰断络。阳气上而不下，曰绝经。”华佗认为，生之本，本于阴阳。 古人亦云：“阴阳者天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。”那么，什么是阴，何者为阳呢?曰：“阴者，藏精而起亟也；阳者，卫外而为固也。 ”人的生长、发育、衰老变化都是由体内阴阳平衡变化所决定的。阴阳互根，互不脱离。阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精神乃绝。一个人只有保持阴阳平衡，才能身心健康，度其天年。 如果阳气不固，或阴气虚弱，失去平衡就会生病，出现衰老。
华佗认为，人的言谈举止对阴阳变化影响很大，顺阴者多短寿，顺阳者多长生。他说：“举止失宜，自致其罹，外以风寒暑湿，内以饥劳饱役，摧残正体，消亡正神，缚绊其身，死告生陈。 ”其意思是说，一个人如果举止不端庄，放荡失宜，就会外招邪气之袭，内失阴阳之和，就等于自找苦难，自寻死路。 为提高民众的体质，华佗还创作了“五禽戏”—模仿虎、鹿、熊、猿、鸟动作的体育活动。 他认为，一动则一身强，运动可以“畅其积郁，舒其筋骨，活其血脉，化其乖暴，缓其急躁”。 他提倡积极锻炼身体，防病于未然。
神医华佗深妙的体育理论和实践， 实为中华民族古代养生健身学说的一朵奇葩，至今仍放射着它的奇光异彩。 这正是：世间万物分阴阳，阴阳平衡生长壮。
阴平阳秘靠调养，加强运动身心强。本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
