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房事注意二三事
发布时间：2011-10-13 16:08:52作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：中医养生
四时房事春最佳
中医理论认为，天人相应贯穿整个体系。对待房事也是一样。
虽然古代的医家一致主张：房事要有节制，不可频繁放纵，但是随着季节的变化也会有所偏重，如在春季就可“随意”一些。《内经》中形容四季的主气是：春生、夏实、秋收、冬藏。就像粮食生长一样：春天生发、夏天成熟、秋天收获、冬天贮藏。房事也可以本着这种原则有度地进行。春天可以顺遂人意，夫妇双方都不必禁锢，也不必刻意追求，只要好情绪，好心情。因为人体的肝经（经络之一：足厥阴肝经）环绕阴器（生殖器），春季又是肝经主气，肝性喜则条达舒畅，最怕抑郁、压制情绪，所以，在肝主气的季节里保持好心情，善待配偶，可以尽情地享受房事带来的欢娱。
夏季性爱应提前半小时开空调
不开空调，在炎热的环境中过性生活是不怎么舒适的。气候平和，温度适宜，环境舒适，身心舒畅，才有利于房事养生。因此，开始性爱前最好开窗通风，提前半小时开空调降低房间温度，保持室内温度与外界温度相差在5℃～10℃左右。如果行房之前就已经大汗淋漓，应该适当补充一些水液电解质，等汗消退了，心跳平稳后再过性生活，否则容易导致虚脱。
烧烤肉类会影响生殖力
阳痿是天下男士们的噩梦，偏偏在这压力愈来愈大的社会，男士们却要提早面对这个问题。其实要治疗阳痿，最彻底的方法不是服食壮阳药物，而是从基本的生活习惯和饮食入手。
专家指出烤肉、烧鹅、香肠和烟肉等肥腻食物，会影响男性的生殖能力和令他们较难动情。日常的食物应以蔬菜为主。至于在周六和周日，由于男士一般都会与伴侣一起度过，故男士们除了吃平日的食物外，还可以尽情进食高能量和可减压食品，如巧克力和香蕉等。
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