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中医按摩美容之唇部按摩

发布时间：2011-10-06 14:28:28作者：百年养生网出处：百年养生网

所在栏目：中医养生

按摩口唇是一种安全、可靠的美容方法，它既能防止燥裂、保持口唇的美丽光泽和色彩，还能通过按摩使口周肌肉灵活，动作自如，消除皱纹，从而使嘴唇更富有魅力。

1.基本操作法

仰卧位：用两手中指或食指分别沿两嘴做半圆形推运1～2分钟。

用两手食指指腹按压两侧口角10～15次。口角有皱纹者可加用一指禅推法在局部重点操作。

用指揉法在口周操作1分钟。要求力度要轻，但按揉要充分。

用双手食、中二指自下颏中部经口周向颧弓方向推10～15次。

点按承浆、牙关、颊车穴各20秒钟。

2.加减操作法

（1）对因年老、体弱、久病等引起口唇色淡无泽或发紫者可加补益脾肾，调理气血的手法。

仰卧位：用掌振颤法于腹部操作5～10分钟，继而摩神阙及关元穴各半分钟。

俯卧位：按揉心俞、肝俞、肾俞穴各30～50次。

捏脊6次。

（2）对因阴液不足引起口唇干燥，皲裂者可加用滋阴益肾的手法。

仰卧位：用一指禅推法于关元及中极穴操作2～3分钟。

俯卧位：按揉三焦俞、肾俞、关元俞穴各50次。

（3）对因心脾积热引起口唇反复肿胀、糜烂、起疱疹者，可加用清热调气的手法。

俯卧位：用掌推法由上而下推脊柱2分钟，继而按揉大椎穴50次。

坐位：按揉合谷、曲池穴各50次，继而拿肩井穴3～5次。

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