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房事次数有讲究
发布时间：2011-08-07 21:17:49作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：中医养生
房事的次数也会影响健康，但房事的次数并不固定，因不同人的年龄、身体状况而有异。
如《素女经》中说：“人年二十者，四日一泄；年三十者，八日一泄；年四十者，十六日一泄；年五十者，二十一日一泄；年六十者，即当闭精，勿复更泄也。
若体力犹壮者，一月一泄。凡人气力自相有强盛过人者，亦不可抑忍；久而不泄，致痈疽。若年过六十，而有数旬不得交接，意中平平者，可闭精勿泄也。”可见中医对房事次数早有研究。
随着医学的发展，我们更清晰地认识到节制房事需具体情况具体分析。一般房事适度的标准为第二天没有疲劳感为宜。较为年轻、身强力壮者，可一周进行三四次房事，甚至一天1次都不为过；年龄较大、身体虚弱者，则要适当节制房事，如一周1次，半月1次，甚至一月1次等。
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