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中国居民膳食指南相关资讯
20130905养生堂视频和笔记:孙树侠,于仁文讲紫薯,山药,土豆(重播)
养生堂视频
本页提供2013年9月5日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是孙树侠，于仁文。主题是《七旬营养师的养生经－3》。主要介绍主食该怎么吃，薯类的作用，黏蛋白的作用，山药的烹饪方法，土豆的作用，土豆怎么做营养流失少等相关内容...
09-05栏目：【养生堂视频】核心内容:山药紫薯土豆养生堂孙树侠养生堂于仁文相关内容：动脉硬化苹果梨主食粗粮炎症花青素心血管蛋白质维生素C脂肪于仁文山药维生素中国居民膳食指南血小板红薯紫薯淀粉膳食指南黏蛋白孙树侠抗氧化薯类土豆烹饪方法谷胱甘肽养生经心血管系统皂苷维C膳食平衡膳食雪梨氡淀粉酶水果醋养生堂孙树侠养生堂于仁文消化脂肪含量居民膳食指南蛋白
全文阅读20130615养生堂视频和笔记:孙树侠,于仁文讲薯类,黏蛋白,维生素C
养生堂视频
本页提供2013年6月15日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是孙树侠。主题是《七旬营养师的养生经－3》。主要介绍薯类的作用，黏蛋白的作用，不同品种的山药烹饪，紫薯的作用，土豆怎么做营养流失少等相关内容，本页提供视频全...
06-15栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂孙树侠养生堂于仁文养生堂维生素C相关内容：动脉硬化苹果梨主食粗粮炎症花青素心血管蛋白质维生素C脂肪于仁文山药维生素中国居民膳食指南血小板红薯紫薯淀粉膳食指南黏蛋白孙树侠抗氧化薯类土豆烹饪方法谷胱甘肽养生经心血管系统皂苷馒头维C膳食平衡膳食米饭雪梨氡淀粉酶水果醋养生堂孙树侠养生堂于仁文养生堂维生素C消化脂肪含量居民膳食指南蛋白
全文阅读8种不健康的饮食习惯（一）
于康
8种不健康的饮食习惯（一） 1.暴饮暴食 暴饮暴食是指在短时间内进食大量食物，超过胃肠功能的负荷。暴饮暴食可引起急性胃扩张，诱发急性胃肠炎、急性胃溃疡穿孔，甚至诱发心脏病等，它还是诱发急性胰腺炎的元凶之一。可以说，暴饮暴食是饮食的第一大忌。 古...
04-13栏目：【于康】相关内容：肥胖糖尿病高血压补钙腹泻消化不良心脏病衰老血压腹胀胰腺炎中风骨质疏松血管疾病痈佝偻病溃疡急性胰腺炎猪肉牛肉主食胃溃疡胃溃疡穿孔胆固醇心血管疾病心血管蛋白质肠炎胃扩张骨密度本草纲目急性胃肠炎脂肪乳糖不耐维生素中国居民膳食指南乳糖酶胃肠不适控盐牛奶酸奶常量元素伤神饮酒膳食指南奶粉鱼类优质蛋白胃肠炎胰腺微量元素养生经乳糖饮食习惯急性胃扩张暴饮暴食乳糖不耐受膳食优质蛋白质饱和脂肪吃鱼含钙量消化热量气血心脏健康鲜牛奶饮酒过量脂肪酸痰居民膳食指南胃黏膜钙糖蛋白
全文阅读中国居民膳食指南平衡膳食宝典
于康
中国居民膳食指南平衡膳食宝典 2008年1月15日，卫生部在专题新闻发布会上公布了《中国居民膳食指南（2007）》。这个基于最新的研究证据公布的新版《指南》，针对我国城乡居民现阶段的膳食状况和常见问题，提出了实践平衡膳食获取合理营养的行动方案，对广大...
05-07栏目：【于康】相关内容：大豆主食中国居民膳食指南平衡膳食宝典膳食宝塔牛奶豆腐饮酒膳食指南薯类零食饮料快走饮水馒头粗细搭配膳食米饭苯瘦肉水果体重痰平衡膳食宝塔居民膳食指南钙
全文阅读合理膳食的基本原则,高血压患者的饮食注意
胡大一合理膳食的基本原则,高血压患者的饮食注意 按照《中国居民膳食指南》安排饮食，就应该是做到了合理膳食。 《中国居民膳食指南》中的健康饮食金字塔概括了合理膳食的最基本原则。 健康饮食金字塔将每人每天应该吃的食物种类和数量要求用金字塔来表示，按食物...
06-22栏目：【胡大一】相关内容：高血压高血压病血压蘑菇香蕉海带韭菜菠菜主食玉米胆固醇降压蛋白质降压药脂肪不饱和脂肪酸副作用合理膳食中国居民膳食指南大白菜油菜动物油植物油动物内脏豆制品膳食指南饱和脂肪酸多不饱和脂肪酸薯类钾菜心香菇豆类花生少食多餐瓜子晚餐胆固醇高萝卜优质蛋白木耳油炸食品白菜饮食习惯橘子健康饮食虾皮限盐暴饮暴食膳食优质蛋白质芥蓝饱和脂肪不饱和脂肪氡动物油脂胆固醇高的食物水果小白菜脂肪酸绿色蔬菜紫菜居民膳食指南椰子油钙深色蔬菜蛋白
全文阅读如何做到膳食的总量控制和膳食的合理搭配
胡大一
如何做到膳食的总量控制和膳食的合理搭配 控制总热量及食盐的摄入，保持理想体重，防止超重，维持人们血压、血糖、血脂的理想水平。 ① 饭吃八成饱，创造饥饿感;切忌暴饮暴食和晚上饱餐，因其易诱发急性心肌梗死。 ② 进餐启动要慢，适当控制节奏。 ③ 有选...
07-05栏目：【胡大一】相关内容：高血压高血压病血压急性心肌梗死大豆海带菠菜五谷粗粮胆固醇脂肪心肌梗死血糖超重高胆固醇中国居民膳食指南豌豆大白菜卷心菜膳食宝塔动物油植物油动物内脏南瓜膳食指南饱和脂肪酸薯类钾芹菜菜心香菇豆类晚餐胆固醇高松花蛋萝卜木耳血脂肉类油炸食品白菜心肌坚果暴饮暴食柠檬膳食墨斗鱼芥蓝饱和脂肪动物油脂胆固醇高的食物水果体重热量含钾高的食物小白菜脂肪酸紫菜平衡膳食宝塔居民膳食指南椰子油糖深色蔬菜
全文阅读55.观念胜于知识.每天吃半个西瓜,一个夏天长了4公斤肉
范志红第六章减肥成败决定于细节 第55节 观念胜于知识.每天吃半个西瓜,一个夏天长了4公斤肉 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 吃什么样的食物会发胖？这是减肥的人最最关心的NO.1。 同样一种食品，吃完之后会不会变瘦，完全是看你怎么吃、什么时候吃、...
02-20栏目：【范志红】相关内容：减肥肥胖苹果西瓜脂肪激素范志红中国居民膳食指南膳食指南能量平衡橘子含糖量膳食发胖米饭夏天水果醋热量居民膳食指南糖
全文阅读41.炒煎烤炸,少用油也美味
范志红第五章 做一名高明煮妇 第41节 炒煎烤炸，少用油也美味 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 炒，是中国人用得最多的一种烹调方法。 说到炒菜，想到的都是热油中撒入葱姜蒜，刺啦一声，香气四溢的景象。其实，不同的炒法差异很大，用油多的炒和用油...
02-19栏目：【范志红】相关内容：减肥癌致癌蛋白质苯并芘脂肪范志红杂环胺丙烯酰胺中国居民膳食指南淀粉水分膳食指南蒜青菜土豆控制体重油炸食品高热面积膳食鱼肉茄子干煸豆角苯葱姜醋煎饼体重热量脂肪含量烤鱼秋刀鱼居民膳食指南蛋白
全文阅读20120718养生堂视频:范志红讲肉,脂肪,冷冻,解冻,烹出营养来3
养生堂视频
本页提供7月18日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看，节目请到的嘉宾是中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红，主题是烹出营养来(3)，主要介绍肉、脂肪、冷冻、解冻等内容。本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍。...
07-19栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂范志红养生堂营养养生堂脂肪相关内容：肥胖高血脂衰老肥胖症燕窝牛肉主食癌粗粮胆固醇胶原蛋白致癌蛋白质氨基酸自由基维生素C维生素E维生素A脂肪范志红亚硝酸盐降低胆固醇体力活动维生素中国居民膳食指南亚硝胺维生素D酸碱度碳酸氢钠水分冰箱冷藏室生活方式膳食指南维生素B哈喇味豆类鱼类血脂肉类水泡硝酸盐低胆固醇饺子B族维生素带鱼速冻饺子高脂肉类冷冻解冻胺类物质膳食鱼肉氧化反应化冻海鲜苯维生素B1瘦肉养生堂范志红养生堂营养养生堂脂肪水果脂肪含量酱导引居民膳食指南蛋白肌肉
全文阅读膳食纤维概述
养生之道膳食纤维过去称粗纤维，主要指不被人体利用的多糖，即不能被人体胃肠道中消化酶所消化，且不被人体吸收利用的多糖，它们大多来自于膳食中的植物性食物，是植物细胞壁的复合碳水化合物，也称非淀粉多糖。 1.膳食纤维的分类 膳食纤维主要包括除淀粉以外的多糖...
01-20栏目：【养生之道】相关内容：主食玉米糙米胀气木质素纤维素葡聚糖膳食纤维中国居民膳食指南果胶膳食宝塔淀粉豆制品膳食指南薯类豆类微量元素全麦面包碳水化合物膳食鱼肉多糖水果醋消化平衡膳食宝塔居民膳食指南糖
全文阅读20220118健康之路视频和笔记:傅延龄,莲藕,山药,湿热,健脾,肺气虚
健康之路
本页提供2022年1月18日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 傅延龄、张雪亮 。主题是 《面子工程莫忽视》 。主要介绍莲藕、山药的养生功效，如何判断体内是否有湿热等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要...
01-20栏目：【健康之路】相关内容：六味地黄丸补肾腹泻肾阳虚上火便秘尿频生姜莲子阴虚气虚阳虚脾胃胃热补脾傅延龄肾阴虚五劳七伤乏力地黄清热健脾面色萎黄脾胃虚弱肺气虚脾气虚本草纲目慢性病健脾胃五劳七伤喘山药脾气祛湿内湿舌苔中药生姜水面色湿热性病眼睛张雪亮补肺气荷叶茶湿气荷叶莲子肉莲藕地黄丸茶补肺呼吸系统姜水肾精胃气脾胃气虚三焦养肾脾胃虚尿黄小便面色黄清热祛湿湿气重补阴姜脸色痰湿肺气肾阳钙肾阴胃气虚蓣莲饮
全文阅读冬季养心粥的制作方法图片
健康图库
这是关于冬季养心粥的制作方法图片，图片所在的文章是：20131227家政女皇视频和笔记:陈允斌讲冬季如何养心,心源性猝死，图片尺寸559x365像素，格式是JPG，图片大小是61666Byte。...
04-15栏目：【健康图库】相关内容：猝死陈允斌心源性猝死养心粥养心早餐冬季如何养心炒疙瘩葱心脏杀手冬季养心
全文阅读20140401养生堂视频和笔记:林洪生,董倩讲肿瘤,癌症,雾霾,慢性病
养生堂视频
本页提供2014年4月1日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是林洪生，董倩。主题是《与肿瘤的相处之道-1》。主要介绍导致癌症发病和死亡的原因，雾霾天气该怎么办，白果的功效与毒副作用，会诱发癌症的慢性感染因素等相关内容，...
11-02栏目：【养生堂视频】核心内容:癌症肿瘤慢性病雾霾养生堂癌症养生堂肿瘤养生堂林洪生养生堂董倩养生堂慢性病洗肺茶相关内容：癌症肺癌胃癌肿瘤溃疡癌胃溃疡恶性肿瘤致癌慢性病副作用雾霾饮酒性病大脑肌肤白果死亡率比重林洪生董倩感染堵塞养生堂癌症养生堂肿瘤养生堂林洪生养生堂董倩养生堂慢性病洗肺茶黑头
全文阅读付亚龙讲热性体质、寒性体质图片
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全文阅读07-17栏目：【健康图库】20140506家政女皇视频和笔记:张晔讲萝卜苗的新吃法,青草蛋糕
家政女皇
本页提供2014年5月6日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张晔。主题是《阳台小菜园-萝卜苗》。主要介绍萝卜苗戒烟法，简单快速发萝卜苗，萝卜苗的食疗功效，萝卜苗降压新吃法，青草蛋糕的制作方法等相关内容，百年养生网家政女皇栏目...
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