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夏天宜多吃“苦”
夏季养生中医认为,由于人们日常饮食中嗜肥甘辛辣而恶苦味,导致人体阳盛阴衰、阴阳失衡而致病,夏季尤为突出。因此,夏季应适量多吃苦味食品。 苦笋 苦笋味苦,性凉,具有祛暑解毒、健胃消积等功能。取适量苦笋切片煎水代茶饮,能消暑去烦。 蒲公英 蒲公英具有清热...
08-01栏目:【夏季养生】
相关内容:中暑发热蒲公英疲乏清热清热解毒降压药膳本草纲目邪热苦瓜清心解毒祛暑阴阳失衡饮料茶叶茶代茶饮降火止泻小便健身夏天消化壮阳寒消积暑热健胃
全文阅读短暂性脑缺血发作的中医治疗
脑袋疾病根据短暂性脑缺血发作的发病机制,以滋阴潜阳、化痰熄风、益气养血、祛瘀通络为基本治则,在此基础上依辨证结果之不同选用与之相适应的治疗方法。 1.短暂性脑缺血发作常常是中风的先兆,中风先兆的出现预示脑卒中发生的高度危险性。短暂性脑缺血发作由于具...
07-21栏目:【脑袋疾病】
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全文阅读山楂的药用功效
养生之道性味归经:酸、甘,微温。归脾、胃、肝经。 功效应用:消食化积,行气散瘀。本品有消积化滞之功,尤为消化油腻肉食积滞之要药,凡肉食积滞之脘腹胀满、嗳气吞酸、腹痛便溏者,单用煎服有效,或配莱菔子、神曲等同用。若治食积气滞腹胀满痛较甚者,宜与青皮、...
07-07栏目:【养生之道】
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全文阅读慢性腹泻排毒法
腹部疾病慢性腹泻指大便次数增多,大便稀溏,迁延不愈或反复发作。 多见于慢性肠炎、肠结核、慢性结肠炎、慢性非特异性溃疡性结肠炎、结肠过敏、慢性胰腺炎等。 (一)中药排毒法 1? 常用排毒中药 苍术、厚朴、五味子、白术、白芍、陈皮。 2? 常用中成药 藿香正...
06-13栏目:【腹部疾病】
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全文阅读苹果的营养及功效
养生之道性味:酸、甘、平,无毒。 成分:苹果酸,枸橼酸,酒石酸,鞣酸,糖类。此外尚含脂肪、粘液质、胡萝卜素、维生素B 及维生素C。果皮含三十蜡烷。根皮及叶含根皮甙。 药理:能促进胃肠蠕动,预防直肠癌。以根皮甙注射于动物,有增加尿中糖分的作用。 功用:...
06-10栏目:【养生之道】
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全文阅读赤豆的药用价值
中医养生性味:甘、酸、平,无毒。 成分:淀粉,脂肪油,蛋白质,三萜皂甙,烟酸,糖类及维生素A、B1、C。 药理:赤豆的水煎液对金黄色葡萄球菌、福氏痢疾杆菌及伤寒杆菌有抑制作用。 功用:有利水消肿、解毒排脓、清热去湿、健脾止泻等功用,主治各种水肿、乳汁...
06-07栏目:【中医养生】
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全文阅读莼菜的药用价值
中医养生性味:甘、寒,无毒。 成分:叶的背面分泌一种类似琼脂(洋菜)的粘液,未露出水面的嫩叶,此种粘液更多。又含蛋白质、脂肪、多缩戊糖、没食子酸等。 功用:止呕,止泻痢,消炎解毒。可用于呕吐反胃(包括慢性胃炎、胃溃疡、胃癌等)、泻...
06-04栏目:【中医养生】
相关内容:高血压胃癌血压慢性胃炎溃疡胃炎癌胃溃疡呕吐消炎蛋白质脂肪反胃解毒止泻琼脂寒糖莼菜蛋白
全文阅读生姜的药用价值
中医养生性味:辛、微温。 成分:含有辛辣和芳香成分。辛辣成分为一种芳香性挥发油脂称姜油酮,其中主要为姜油萜、水茴香萜、樟脑萜、姜酚、桉叶油精、淀粉、粘液等。 药理:生姜滤液能抑制葡萄球菌,对阴道滴虫也有抑制作用。此外,生姜中所含的姜辣素对人体的心血...
05-30栏目:【中医养生】
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全文阅读山药的药用价值
中医养生性味:甘、平,无毒。 成分:胆碱、粘液质、尿囊素、淀粉、氨基酸等。 功用:滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻,治消渴及夜尿、尿频、妇女带下等。 便方: 1.脾虚腹泻(包括慢性肠炎,消化及吸收不良):山药半斤,莲子、芡实各4 两,共研细粉。每次以 2...
05-30栏目:【中医养生】
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全文阅读20110524养生堂视频:路洁讲湿与脾胃
养生堂视频北京卫视《BTV》养生堂首次邀请到国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人、国医大师路志正老先生及其子女、弟子做客养生堂节目现场,为大家讲解湿。 路志正:国家级名老中医,国医大师,享受国务院政府特殊津贴,国家级非物质文化遗产传统医药项目代表...
05-28栏目:【养生堂视频】核心内容:养生堂脾胃养生堂路洁
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全文阅读扶正复元自我按摩
中医养生自我按摩法,是中国古代流传的一种保健方法。从医学文献中,常能看到它的片断记载。比较知名的要算是清代潘蔚写的 《内功图说》,书中系统而全面地介绍了身功、首功、面功、耳功、目功、口功、手足功以及祛病健身的方法等,都是关于自我按摩的。由此可见,我...
05-21栏目:【中医养生】
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全文阅读白扁豆的养生妙用
中医养生白扁豆为豆科植物扁豆的白色种子,又称沿篱豆、蛾眉头、南扁豆、凉衍豆等,日本《和汉药考》中又有雪眉同气的雅名。我国大部分地区均有栽种,主产于湖南、安徽、河南等地,历史上曾以苏州所产色白者为胜。 白扁豆中的营养成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、...
05-20栏目:【中医养生】
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全文阅读小麦的养生功效
中医养生小麦为禾本科植物小麦的种仁,《本草纲目》中称来,《说文》中指出:天降瑞麦,一来二?。来,指的是小麦,?,则是指大麦,故繁体麦字就是个来字头。在《梵书》中称迦师错。我国各地均有栽培。 小麦中含淀粉53%~70%、蛋白质约11%、糖类2%~7%、脂肪约...
05-16栏目:【中医养生】
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全文阅读荞麦的养生妙用
中医养生荞麦为蓼科植物荞麦的种子,它的最大优点是消除胃肠积滞,故有净肠草之功名。在我国各地都有分布与栽培,主要种植在黄河以北以及西南的云、贵、川一带高寒地区。 荞麦中的营养成分,含蛋白质7%~13%、脂肪2%~3%,还含有9种脂肪酸及B族维生素、芦丁和无...
05-10栏目:【中医养生】
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全文阅读高粱养生妙用
中医养生高粱米在我国历史上记载较晚较少,正如明代李时珍《本草纲目》中指出:蜀黍,不甚经见。为禾本科植物蜀黍的种仁,种始自蜀,故谓之蜀黍。高粱米在古代食用者并不多。据汪颖《食物本草》记载:蜀黍,北地种之,以备缺粮,余及牛马。谷之最长者。看来只是以备...
05-10栏目:【中医养生】
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全文阅读芡实养生妙法
中医养生芡实别名鸡头米、鸡头苞、鸡头莲、刺莲藕、肇实等,为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。芡实的营养成分包括淀粉、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁及B族维生素和维生素C等。以前每逢荒年常以芡实代粮充饥,如今更多的是用芡实米做成各种滋补强壮性食品。正如...
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全文阅读竹明说肝郁气滞:益母草香附汤,木香柚皮三七茉莉花茶,枳壳砂仁陈
平衡养生说本期科教频道平衡养生说节目主要是关于中医肝郁气滞的症状、调理和治疗,嘉宾是竹明,节目视频中针对数个不同的肝郁气滞案例给出了不同的食疗调理方法和药方:郁金柴胡王不留行汤,益母草香附汤,木香柚皮三七茉莉花茶,枳壳砂仁陈皮茶。 什么是肝郁气滞症:...
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全文阅读锅粑、谷芽、米糠的养生功效
养生之道对于粳米的副产品,即锅焦(锅粑)、谷芽、米皮糠,对养生也各有其功。 锅焦,俗称锅粑,别名黄金粉,为烧干饭时附着于锅底的焦饭,性平,味甘苦,具有补气运脾、消食开胃和止泻的养生功效,对老幼脾胃不健,或慢性脾虚久泻者,多有补益作用。如古代《周益生...
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养生之道粳米为禾本科植物粳稻的种仁,俗称大米、硬米、火米。稻的类型很多,按栽种季节不同,可分为早粳、中粳、晚粳;按栽种地域不同,可分为南粳、北粳;按米粒粘性不同,又可分为粳米、籼米、糯米,其中粳米粘性较强,胀性小;籼米粘性差,胀性大;糯米粘性最强...
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中医养生有人说,中医是平衡医学,这话不无道理。人之所以健康无病,就是达到了体内阴阳平衡,气血平衡,脏腑平衡,而人之所以生病,就是由于外因(指风、寒等外邪因素)、内因(指情志、饮食因素)和不内外因(指外伤、虫咬等因素)导致机体的平衡失调。基于这种认...
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