当前位置：[网站导航]首页>养生之道>
对自我封闭心理的自我调控
发布时间：2011-10-15 10:00:08作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：养生之道
自我封闭心理是一种病态的心理现象。有这种心理病症的人，不愿与人接触和交谈，把自已与世隔绝，没有任何朋友，在遇到事情不能解决时，内心非常孤独。
自我封闭心理的产生是由于个人在生活中抵抗挫折的能力较差，而以自我封闭的方式回避现实以降低挫折感，特别是由于平日外出活动太少或缺少与人交往的机会，最容易造成自我封闭的心理疾患。
有自我封闭心理的人，由于阻隔了个人与社会的正常交往，会使认识狭隘，情感淡漠，人格扭曲，最终可导致人格异常变态。
自我调适的方法是：
克服自卑感。对自己有一个正确评价，对自己的优点要敢于肯定，不要顾及别人对自己怎么评价，有了缺点、错误，也不要害怕别人指出，这样才能冲破自我封闭的圈子，大胆地与别人交往和沟通。
提高对开放自我的认识。与社会交往能使思维能力和机能逐步提高并得到改善，能开阔视野和丰富人的情感。只有开放自我了，打开“自我监禁”的锁链，和大家一起进行相互交流，才能使自已成为集体的一员，而不感到孤独和寂寞，生活才会有更多的乐趣。
相关内容推荐
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
