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心理养生两例
发布时间：2011-10-10 16:04:51作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：养生之道
过度悲伤会影响免疫功能
悲伤太过、紧张过度等不良心理因素，可以通过类固醇作用，使胸腺退化，造成免疫性T淋巴细胞成熟障碍，抑制免疫功能。有人做过比较，丧偶老人在丧偶前后人体的细胞免疫功能，结果发现，老人在丧偶后相当一段时间内，免疫功能较丧偶之前明显下降，有的甚至在一年之后也不能恢复到丧偶前的状况。可见过度悲伤对人体的免疫功能影响是相当大的。
嫉妒是如何引起生理改变的
生理心理学的研究发现，在人的下丘脑边缘系统及邻近部位，存在着“痛苦”与“快乐”的情绪中枢。
嫉妒会刺激痛苦中枢，造成人体内分泌系统的紊乱，肾上腺素分泌增加，消化腺活动下降，肠胃功能失调，外周血管收缩等等，从而出现相对的躯体症状，如胃痛、背痛、纳少、皮肤及肌肉松弛等。
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