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20130227健康之路视频和笔记:陈伟讲糖尿病和主食,粥,无糖食品
健康之路
本页提供2013年2月27日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题是糖尿病的完美餐桌（上），嘉宾是陈伟，主要介绍糖分精制糖和复合糖，糖尿病患者每天主食量，糖尿病患者吃什么主食好，糖尿病患者怎么喝粥，糖尿病人如何烹饪主食才健康，糖尿...
02-27栏目：【健康之路】相关内容：小米粥糖尿病糯米主食玉米粗粮陈伟反式脂肪脂肪血糖降血糖反式脂肪酸无糖食品膳食纤维代糖小米淀粉大米牛奶酸奶甜味剂蔗糖葡萄糖葡萄豆类蜂蜜面条谷胱甘肽油条高粱米坚果馒头喝粥柠檬膳食米饭高粱醋果糖糖尿病不能吃什么糖尿病人咖啡糖尿病吃什么脂肪酸精制糖糖
全文阅读喝牛奶能加果汁或者加糖吗
范志红
很多人看到牛奶加了果汁之后发生絮状沉淀，就死心塌地地相信牛奶和果汁不能一起喝。 其实，蛋白质沉淀了就不能消化吸收，这是哪本生理学著作上的道理？ 牛肉干是液态的吗？奶酪是液态的吗？豆腐干是液态的吗？其实，奶酪就是牛奶的沉淀物压榨发酵而成的，豆...
02-27栏目：【范志红】相关内容：消化不良白发婴儿牛肉豆浆蛋白质氨基酸胃酸红烧肉丙烯酰胺梅拉德反应果糖基赖氨酸美拉德反应丙毒酪蛋白脾气赖氨酸牛奶水分豆腐保质期蔗糖笑糖类豆腐干豆类早餐奶粉乳饮料饮料乳糖红糖果汁饼干白糖PH值胺类物质膳食烤鸭水果醋果糖消化有机酸咖啡母乳甜品痰发酵酱糖奶酪蛋白
全文阅读20130218养生堂视频和笔记:王宏宇讲血管老化,眼底出血,血丝,食疗
养生堂视频
本页提供2013年2月18日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王宏宇。主题是你的血管多少岁（2），主要介绍血管健康，什么是血管老化，眼底出血的健康信号，眼睛为什么会有血丝，心绞痛和血管健康的关联，饮食调节血管健...
02-18栏目：【养生堂视频】核心内容:养生堂血管养生堂食疗养生堂王宏宇养生堂眼底出血相关内容：减肥糖尿病心脏病冠心病动脉粥样硬化心绞痛血管疾病苹果食疗玉米失明柔韧性胆固醇三高类黄酮蛋白质氨基酸维生素E脂肪血管老化不饱和脂肪酸血糖出血王宏宇动脉血管维生素粥样硬化眼底血管饱和脂肪酸眼底出血眼睛油酸亚油酸钾蔗糖葡萄糖葡萄肥人血管堵塞含糖量多糖饱和脂肪不饱和脂肪堵塞心绞痛的症状养生堂血管养生堂食疗养生堂王宏宇养生堂眼底出血糖尿病人血管年龄脂肪酸果酸糖黄酮体脂蛋白
全文阅读34.油和糖,越少越好
范志红第四章减肥食物，只选对的，选对食物，健康加倍 第34节 油和糖,越少越好 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 很多人都有个天大的误解吃植物油不会长胖，结果在大桶吃油的时候毫无心理负担。 古代的生活是生态限制，大自然只能给人提供有限的食物，...
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全文阅读胆囊炎、胆石症胆囊炎、胆石症患者食疗建议
养生之道
胆囊炎、胆石症胆囊炎、胆石症是比较常见的胆道疾病，多发于女性及肥胖者。胆囊炎分为急性胆囊炎、慢性胆囊炎、慢性胆囊炎急性发作3种类型。胆石症分为胆囊结石、胆囊管结石、总胆管结石。急性胆囊炎发病原因主要是细菌感染，慢性胆囊炎主要是胆石症、胆汁郁...
10-05栏目：【养生之道】相关内容：肥胖米油清蒸鱼消化不良胆石症黄疸发热腹胀胆囊炎黄豆香蕉绿豆大蒜茭白猪肉食疗玉米炎症气郁胆固醇养胃开胃肝气郁结鸡内金脂肪大米粥节食腹痛补虚并发症结石肝胆湿热肝阴不足寄生虫肝气淀粉橄榄油大米牛奶植物油动物内脏湿热蒜泥鳅蔗糖糖类香菇豆类少食多餐胆囊温燥润肠土豆蜂蜜鱼类调味品木耳胆囊结石胆绞痛豆油服食慢性胆囊炎饮水脱脂奶急性胆囊炎细菌感染玉米油脂类感染饮食原则葱姜水果果糖消化体重肝胆肝气郁湿精制糖胆汁酸糖胆汁瘀血瘀
全文阅读梨的营养价值
养生之道
梨，又名果宗快果密父玉乳，因其肉脆多汁，甘甜清香，风味独特，营养丰富故有百果之宗的美誉 食物营养 梨性寒凉，含水量多，且含糖分高，其中主要是果糖葡萄糖蔗糖等可溶性糖，并含多种有机酸，故味甜，汁多爽口，香甜宜人，使人吃后满口清凉，既有营养，又...
07-31栏目：【养生之道】相关内容：心悸感冒高血压低血压耳鸣肝炎肝硬化咳嗽便秘心脏病血压梨止咳目眩清热润肺止咳化痰鞣酸胃经维生素头昏头昏目眩清心滋阴蔗糖葡萄糖葡萄养阴热症化痰降火肾功能果糖消化有机酸滋阴润肺润燥保肝痰寒解暑糖
全文阅读老年人应该需要多少营养
养生之道老年人随着年龄的增长，其体力活动量下降，代谢功能减低，机体形态和生理功能均已发生一系列改变再不能以青年人的每日热量供给为标准每一种营养物质的需要量也都有所变化下面一一说明 (1)热量 老年人每天应适当控制热量摄入随着年龄的不断增长，老年人的活动...
07-12栏目：【养生之道】相关内容：高脂血症肥胖慢性肾炎高血压高血脂腹泻便秘心脏病水肿关节炎肠癌胆石症冠心病动脉粥样硬化骨质疏松症衰老抗衰老血压动脉硬化肾炎贫血骨折龋齿糖耐量缺铁性贫血骨质疏松糙皮病痈脂溢性皮炎乳腺癌前列腺癌大豆海带鳝鱼粮食癌标准体重粗粮缺钙胰岛素胆固醇大便干必需脂肪酸抗癌蛋白质抵抗力维生素C维生素E维生素A胡萝卜素缺铁皮炎胃酸结肠癌高胆固醇血症脂肪不饱和脂肪酸老年斑心肌梗死血糖降血糖前列腺超重高胆固醇口角炎维生素膳食纤维维生素B2食欲减退免疫功能中毒赖氨酸蛋氨酸维生素D淀粉食用油牛奶分娩动物油植物油抗氧化剂粥样硬化水分豆制品胡萝卜饱和脂肪酸抗氧化薯类维生素B看病烟酸蔗糖芝麻酱糖类浓茶喝水基础代谢豆类花生便干蜂蜜鱼类萝卜控制体重芝麻茶叶优质蛋白木耳茶乳腺血脂微量元素钙制剂大便干燥肝脏晒太阳猪油豆油脂溶性维生素橘子消化系统碳水化合物饮水心肌老年性便秘寿命延年益寿无机盐自然寿命减重膳食花生油口蘑饱和脂肪不饱和脂肪关节动物油脂痴呆瘦肉水果醋果糖腺癌消化体重热量核黄素脂肪酸痰绿色蔬菜紫菜酱维生素B3小麦钙白开水糖蛋白肌肉
全文阅读小儿健康与营养
养生之道营养在维护和促进健康方面起着重要的作用，合理的营养可以增进健康，而不合理的营养可以引起疾...
05-28栏目：【养生之道】相关内容：高脂血症肥胖糖尿病腹泻消化不良便秘腹胀肥胖症眼病痈佝偻病婴儿营养不良挑食早产胰岛素木质素蛋白质纤维素维生素C维生素A缺铁偏食脂肪白蛋白精神紧张维生素膳食纤维中毒果胶食用油营养过剩维生素缺乏矿物质植物油脱水免疫球蛋白母乳喂养钾蔗糖芝麻油糖类安定基础代谢维生素A缺乏豆类芝麻微量元素高热乳糖猪油豆油红糖脂溶性维生素碳水化合物白糖体液膳食骨骼脂类碘早产儿标准身高生长发育水果消化体重热量母乳啼哭发酵球蛋白基础代谢率缺水钙糖坏血病蛋白肌肉
全文阅读老年人的营养需要特点
养生之道老年人的器官组织功能和内在环境稳定性发生改变，一般新陈代谢降低，各种腺体分泌功能减弱，胃液分泌减少，心肌萎缩，血管硬化，血流阻力加大，呼吸功能减弱，故老年人的营养需要也有其一定的特殊性。如每日需要的营养物质、热量在数量方面较成年人相应降低...
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全文阅读老年人生理代谢特点
养生之道老年人的基础代谢率较年轻时低；心肌细胞内脂褐质出现，心肌收缩力逐渐减弱，60～70岁心搏输出量比20～30岁时下降30% ～40%；动脉硬化；肺功能减退，肺总容量平均每年下降4.5毫升/平方米，肺活量随年龄增加而逐渐减少；消化系统改变也非常明显，味觉功能减退...
03-13栏目：【养生之道】相关内容：肥胖高血压便秘肠癌冠心病动脉粥样硬化衰老血压动脉硬化贫血胆囊炎糖耐量缺铁性贫血骨质疏松乳腺癌前列腺癌癌豆浆防癌胆固醇记忆力减退蛋白质疲劳维生素C维生素E维生素A胡萝卜素缺铁结肠癌肺活量骨密度脂肪不饱和脂肪酸激素脑血管病血糖前列腺超重维生素膳食纤维维生素B2免疫功能血脂升高记忆力维生素D淀粉甲状腺粥样硬化胡萝卜饱和脂肪酸单不饱和脂肪酸多不饱和脂肪酸抗氧化维生素B蔗糖葡萄糖葡萄浓茶肝细胞基础代谢豆类胆囊鱼类萝卜优质蛋白茶乳腺血脂肉类内分泌低密度脂蛋白死亡率肺功能消化系统泌尿系统碳水化合物心肌老年性便秘性激素延缓衰老血红蛋白低密度脂蛋白胆固醇膳食碘饱和脂肪不饱和脂肪水果脑血管腺癌消化体重热量脂肪酸氯化钠基础代谢率钙糖肾小球心肌细胞体脂蛋白
全文阅读20120120养生堂视频:张国玺讲山楂的营养
养生堂视频本期《养生堂》继续特邀中华中医药协会首席健康科普专家张国玺主任，为您盘点山楂的营养门道。 山楂又名山里红、红果，其果皮鲜红或紫红，果肉松软，果实呈球形，是我国独有的水果品种，北方多有栽种。山楂果实成熟时，漫山遍野一片绯红，煞是壮观。因此，山...
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全文阅读糖尿病病人能吃蜂蜜吗?
糖尿病糖尿病病人能否吃蜂蜜，这是医生在临床上经常被患者咨询的问题。 据分析，每百克蜂蜜中含碳水化物７５．６克，蛋白质０．４克，脂肪１９克，水分２０克；还含有人体所需要的矿物质元素（钾、钠、钙、镁）及维生素和蜂胶、蜡、色素等。由此可见，蜂蜜中的主要...
02-11栏目：【糖尿病】相关内容：糖尿病高血压血压十二指肠溃疡溃疡病溃疡食疗蛋白质脂肪激素血糖维生素矿物质水分钾蔗糖葡萄糖糖类葡萄蜂蜜人工色素碳水化合物含糖量蜂胶单糖苯醋果糖消化糖尿病人蜂王浆钙糖蛋白
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糖尿病糖尿病是老年人的多发...
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全文阅读高血压饮食禁忌
高血压原发性高血压多由长期精神刺激，引起中枢神经活动失调所致，并与吸烟、肥胖、血脂升高、家族病史等相关。 原发性高血压是以动脉压升高为主要表现的疾病，多见于中年及老年人。诊断高血压的标准是:收缩压在18.7千帕(140毫米汞柱)或以上和舒张压在12.0千帕((90...
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中医养生《开宝本草》谓马齿苋：主目盲白翳，利大小便，去寒热，杀诸虫，止渴，破症结痈疮。生捣绞汁服之，当利下恶物，去白虫。《本草纲目》：散血消肿，利肠滑胎，解毒通淋治产后虚汗。本品可用于急性前列腺炎热毒蕴结型，小便热淋者，常配伍车前草、鱼腥草、荠菜...
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全文阅读柿子的药用
中医养生《日华子本草》谓柿子：润心肺，止渴，涩肠，疗肺痿、心热、嗽，消痰，开胃。亦治吐血。《随息居饮食谱》：鲜柿，甘寒养肺胃之阴，宜于火燥津枯之体。噎噎柿霜甘凉清肺。治吐血，咯血，劳嗽，上消，咽喉、口舌诸病甚良。本品甘寒，清热解毒，润肺生津。配伍...
12-15栏目：【中医养生】相关内容：消化不良咳嗽便秘腹胀痢疾咯血口疮前列腺炎柿子血虚阳虚脾胃脾虚泄泻脾胃虚寒止咳干咳清热开胃润肺清热解毒健脾维生素A大肠经便血肺热日华子本草单宁润肺止咳尿血前列腺胃虚寒维生素肺痿清肺声音嘶哑咽喉果胶肺燥淀粉矿物质解毒吐血钾蔗糖葡萄糖热毒葡萄黑斑柿霜单宁酸止血蛋白酶枣口渴养肺虚寒脾胃虚碘淀粉酶果糖消化消渴痰寒冰淇淋钙糖蛋白咽干
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中医养生《开宝本草》谓梨：主客热，中风不语，又疗伤寒热发，惊邪，嗽，消渴，利大小便。本品可用于急性前列腺炎湿热下注型，症见小便不利，肿胀，用梨皮配伍桑白皮、茯苓、五加皮等。 或单用本品榨汁熬稠加姜汁少许和白糖调服。 异名：玉乳、蜜父、甘棠、快果等。...
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中医养生《福建药物志》谓蕹菜：清热，凉血，解毒。主治尿血、鼻衄、便秘、鹅口疮、乳腺炎、疔疮疖肿。本品性味甘寒，清热凉血，解毒利尿，故可用于前列腺炎湿热下注型；症见热淋，小便不利，尿血，常单用本品鲜品捣烂取汁和蜂蜜内服，或配伍鱼腥草、马齿苋、车前草...
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养生之道病人不仅需要药物治疗和精心护理，还需要适合病情的饮食以增强抵抗力，缩短治疗时间。人们常说三分治，七分养，这七分养就包括了饮食提供营养的辅助作用。 疾病使人体每日不能从外界获得或充分获得各种所需的营养素，这就使人体的营养需求处于饥饿或半饥饿状...
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范志红大豆油：有大豆特有的风味。大豆油含单不饱和脂肪酸略少，约占24％；多不饱和脂肪酸比例偏高，约占56％，大致是1∶2．3，饱和脂肪就很少啦。维生素E含量比较高，黄色表明它含有少量胡萝卜素。 它不适合用做长时间高温加热，特别是不能用来煎炸，故而往往被加...
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