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20131123养生堂视频和笔记:赵继志讲正确刷牙,洗牙,龋齿,牙结石
养生堂视频
本页提供2013年11月23日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是赵继志。主题是《把好健康“第一关”》。主要介绍最常见的两大口腔疾病,哪种口味最伤牙，龋齿,清除牙结石最有效的方法等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全...
11-23栏目：【养生堂视频】核心内容:龋齿正确刷牙牙结石养生堂牙齿养生堂龋齿养生堂赵继志养生堂洗牙养生堂牙结石相关内容：糖尿病口臭冠心病心脑血管疾病龋齿血管疾病吸烟牙周炎孕妇牙周病疼痛营养不良脑卒中洗牙早产胰岛素脑血管疾病脓肿血糖结石钙化磷酸盐淀粉矿物质神经系统疾病饮酒牙釉质刷牙蔗糖葡萄糖葡萄卒中饮料含糖饮料正确刷牙牙结石消化系统碳水化合物口腔疾病龋病饼干牙菌斑牙齿米饭感染赵继志养生堂牙齿养生堂龋齿脑血管养生堂赵继志养生堂洗牙养生堂牙结石消化体重牙齿松动低体重儿消化系统疾病牙齿缺失酱钙糖周健涎
全文阅读20131025养生堂视频和笔记:孙树侠,于仁文讲维生素A,荠菜,果糖
养生堂视频
本页提供2013年10月25日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是孙树侠，于仁文。主题是《七旬营养师的养生经—秋冬篇3》。主要介绍人体缺乏维生素A的危害，荠菜的养生功效，蜂蜜的养生功效，如何补充维生素A，维生素A中毒等相关内容，百年...
10-26栏目：【养生堂视频】核心内容:维生素A荠菜养生堂孙树侠养生堂于仁文果糖养生堂维生素A相关内容：感冒胃癌夜盲鸡蛋枸杞溃疡胃炎柿子癌胃溃疡药食同源致癌抵抗力维生素A胡萝卜素夜盲症脂肪于仁文熬夜维生素免疫力致癌物中毒红薯大白菜紫苏水饮野菜水分胡萝卜荠菜孙树侠口干蔗糖葡萄糖葡萄辣椒芒果蜂蜜花蜜萝卜饮料养生经白菜槐花补水鱼肝油槐花蜜骨骼苯水果养生堂孙树侠养生堂于仁文含钙量果糖养生堂维生素A湿钙糖
全文阅读20130927万家灯火视频和笔记:王旭峰讲食品标签,营养成分表
万家灯火
本页提供2013年9月27日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王旭峰。主题是《你会看食品标签吗》。主要介绍食品标签背后的秘密，非油炸食品的真相，会带来热量的营养素，什么才叫无糖食品，防腐剂，非法添加物有哪些等相关内容，百...
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全文阅读20130925健康有道视频和笔记:王旭峰讲油炸食品,无糖食品,甜味剂
健康有道
本页提供2013年9月25日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王旭峰。主题是《真的有健康零食吗》。主要介绍无糖食品如何偷换概念，果冻真的含有果汁吗，果冻怎么制作，甜味剂有哪些等相关内容，百年养生网健康有道栏目提供视频全集...
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全文阅读20130815家政女皇视频和笔记:仝其根讲酱油,甜蜜素,挂杯,自制扒糕
家政女皇
本页提供2013年8月15日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是仝其根。主题是《酱油被下架，究竟因为啥》。主要介绍甜蜜素，如何分辨真假酱油，少吃酱油的人群，自制扒糕等相关内容，百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要...
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养生堂视频
本页提供2013年7月23日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是杨晓晖。主题是《辨清误区巧控糖-1》。主要介绍什么是无糖食品，无糖食品是不是真的没有糖，甜味剂是否安全等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看...
07-23栏目：【养生堂视频】核心内容:蔗糖葡萄糖养生堂糖尿病养生堂杨晓晖养生堂无糖食品相关内容：糖尿病麦芽高血糖血糖无糖食品控糖淀粉眼睛甜味剂杨晓晖蔗糖葡萄糖糖类葡萄奶粉食品标签健康饮食碳水化合物馒头饼干含糖量麦芽糖膳食米饭养生堂糖尿病醋养生堂杨晓晖养生堂无糖食品果糖热量果葡糖浆降糖无糖饼干糖
全文阅读20130507贵州卫视养生视频和笔记:范志红讲冰箱的正确使用方法
贵州卫视养生节目
本页提供2013年05月07日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是冰箱里的健康密码。嘉宾是范志红，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了何种食物适合放在冰箱的上中下层，并解析了正确使用冰箱的方法等相关内容。 范志红，中国农业大学食品学院营养与食...
05-20栏目：【贵州卫视养生节目】相关内容：食品安全鸡蛋猪肉范志红H7N9红薯豆制品豆腐冰箱冷藏室恒温储藏室冷冻室冰箱食物储藏的三原则解冻的方法保质期奶制品面食蔗糖葡萄糖芝麻酱葡萄蜂蜜芝麻肉类饺子啤酒可乐冰箱的正确使用方法冷冻解冻冰箱储藏化冻快速冷冻米饭氡苯水果柑橘果糖痰酱糖
全文阅读七种方法教你解除运动疲劳
赵之心许多人在剧烈健身运动后常有肌肉发胀、关节酸痛、头晕、心悸、恶心、注意力不集中等等症状，这就是运动疲劳的表现，运动性疲劳对人体来说是一种保护性机制。 但是，如果人经常处于疲劳状态，前一次运动产生的疲劳还没来得及消除，而新的疲劳又产生了，疲劳就...
05-23栏目：【赵之心】相关内容：心悸慢性疲劳人参血压黄芪神经衰弱头晕运动性疲劳冬虫夏草睡眠恶心蛋白质疲劳维生素C维生素E脂肪新陈代谢酸性食物音乐疗法维生素按摩酸碱度关节酸痛豆制品大脑维生素B蔗糖葡萄糖葡萄常用药蜂蜜饮料优质蛋白果汁饮水体内垃圾口渴无机盐体液补品鱼肉优质蛋白质花粉揉捏按压发胖健身注意力不集中维生素B12氡苯健身运动维生素B1关节水果消化胃肠负担刺五加矿泉水乳酸蜂王浆深度睡眠舒畅缺水糖蛋白注意力肌肉
全文阅读无糖食品真的健康吗
范志红无糖月饼、无糖汤圆、其他无糖酥点之类，哪怕一点不含有白糖，也要小心它里面的大量脂肪。每一克脂肪所产生的热量是白糖的2．25倍，所以增加脂肪是一件非常糟糕的事情。 对于糖尿病人来说，过多的油脂显然没有什么好处，对需要控制体重的人来说，更是如此。...
05-11栏目：【范志红】相关内容：肥胖糖尿病腹泻肾病头痛粗粮胰岛素高血糖脂肪血糖无糖食品肾脏高效甜味剂淀粉甜饮酸奶尿症苯丙酮尿症水分防腐剂薯类甜味剂零食大脑慢性疾病蔗糖豆类饮料控制体重月饼果冻饮食习惯甜饮料白糖膳食无糖月饼苯水果汤圆霉菌糖尿病人体重热量便溏阿斯巴甜酱糖
全文阅读替代白糖带来的麻烦
范志红在各种真味，也就是味蕾能够感觉到的味道当中，人类对甜味是最不敏感的了。 人类感觉到有点甜，比如市售的一些低糖饮料产品，通常含糖3％～5％。 如果觉得甜味合适，一般就达到10％的含糖量，比如可乐和果汁饮料。 那么，如果把甜味食品做成粉呢？ 比如说，...
05-10栏目：【范志红】相关内容：腹泻腹胀高血糖低聚糖脂肪血糖杏仁山药高效甜味剂腹胀产气淀粉甜味剂蔗糖甜蜜素饮料芝麻巧克力果汁含糖量可乐白糖汤圆阿斯巴甜糖
全文阅读为什么无糖食品也有甜味
范志红说到这里很多人就会问了，为什么市面上的无糖食品全都有甜味呢？ 甜味是哪里来的？ 甜味不能来自于白糖和糖浆，也没有蜂蜜，那么就要开发一些不是糖的东西，或者人体不吸收的东西来提供甜味了。 这些不是糖但是又能够提供甜味的物质，就叫做非糖甜味剂，也俗...
05-09栏目：【范志红】相关内容：洋葱甘草梨氨基酸木糖醇低聚糖牛蒡无糖食品非糖甜味剂代糖双歧因子高效甜味剂甜味剂蔗糖糖类甜蜜素蜂蜜乳糖白糖葱水果醋阿斯巴甜发酵糖甜叶菊
全文阅读无糖食品是否真的无糖
范志红据我和学生进行的市场调查，非常惊讶地发现，很多无糖食品里面，居然含有淀粉水解物，而且数量相当可观。 其中少数产品干脆就用糖浆作为甜味来源。 也就是说，这些产品虽然不含有白糖（蔗糖）， 却含有淀粉糖浆、果葡糖浆、麦芽糖之类。 不知生产者是否明了...
05-08栏目：【范志红】相关内容：减肥糖尿病麦芽高血糖血糖无糖食品淀粉蔗糖葡萄糖笑葡萄白糖麦芽糖发胖消化糖尿病人果葡糖浆糖
全文阅读淀粉和糖的区别
范志红无糖食品深受欢迎，说明了概念炒作的成功在大众看来，无糖就代表了健康，代表了营养品质较高。可是，无糖这个词汇的真正含义是什么呢？它真的会降低热量吗？真的不会升高血糖吗？恐怕没有几个消费者能够说清楚。 对于无糖食品的定义，在我国目前还没有什么法...
05-07栏目：【范志红】相关内容：糖耐量麦芽粮食主食玉米高血糖低聚糖血糖无糖食品淀粉薯类甜味剂蔗糖葡萄糖葡萄豆类碳水化合物馒头白糖麦芽糖多糖米饭苯葱淀粉酶醋果糖消化热量果葡糖浆庞然糖
全文阅读让糖尿病患者走出饮食误区（二）
于康让糖尿病患者走出饮食误区（二） 误区之八：少吃顿可以不吃药 有些患者为了控制好血糖，自作主张少吃一顿饭，特别是早餐，并认为不吃饭就无须吃药了。其实，吃药的目的不仅仅是为了抵消饮食所导致的高血糖，还为了降低体内代谢和其他升高血糖的激素所致的高...
05-04栏目：【于康】相关内容：糖尿病便秘山楂食疗低血糖尿糖胰岛素高血糖脂肪激素血糖降血糖血糖指数降糖药无糖食品膳食纤维苦瓜南瓜面食甜味剂蔗糖葡萄糖糖类葡萄早餐偏方蜂蜜控制饮食治疗便秘碳水化合物馒头饮食误区膳食糖尿病饮食单糖多糖米饭高糖软化血管葱果糖热量蜂王浆降糖精制糖恐惧糖
全文阅读糖尿病患者可以少吃主食多吃肉和水果吗
于康糖尿病患者可以少吃主食多吃肉和水果吗 有些糖尿病朋友认为，既然可以互换，就可以少吃饭，多吃肉，少吃主食，多喝酒，少吃菜，多吃油。这样，既保证能量恒定，又能满足口福。 其实，这是对食品交换份互换原则的曲解。 按照这些朋友的互换方法，总能量可能不...
04-30栏目：【于康】相关内容：高脂血症糖尿病红枣香蕉苹果西瓜梨主食低血糖尿糖高血糖脂肪血糖糖化血红蛋白猕猴维生素膳食纤维淀粉黄瓜下血蔗糖葡萄糖糖类荔枝葡萄芒果胰腺空腹血糖橘子碳水化合物枣猕猴桃含糖量血红蛋白无机盐菠萝番茄膳食多糖水果果糖热量食品交换份酱糖蛋白
全文阅读防治高脂血症和冠心病的合理膳食原则
于康
防治高脂血症和冠心病的合理膳食原则 总热量限制在标准量以内，使体重维持在理想水平。超重或肥胖者应积极减肥。 每日胆固醇的摄入量不应超过300毫克/日。已有高胆固醇血症的病人，不宜超过200毫克/日。 脂肪的摄入不应超过总热量的30%，其中饱和脂肪（主要...
05-09栏目：【于康】相关内容：减肥高脂血症肥胖冠心病胆固醇高胆固醇血症反式脂肪脂肪不饱和脂肪酸反式脂肪酸超重合理膳食高胆固醇核桃油菜橄榄油动物油植物油动物内脏豆制品饮酒饱和脂肪酸单不饱和脂肪酸多不饱和脂肪酸蔗糖葡萄糖葡萄鱼类碳水化合物膳食亚麻籽油膳食原则饮用水饱和脂肪不饱和脂肪水果醋体重热量起酥油脂肪酸冰淇淋亚麻籽糖
全文阅读认识高脂血症以及糖类,蛋白质,膳食纤维对血脂的影响
于康
认识高脂血症以及糖类,蛋白质,膳食纤维对血脂的影响 高脂血症是指血浆胆固醇和（或）三酰甘油（甘油三酯）浓度增高。高脂血症是脂蛋白紊乱的标志。其中包括：高胆固醇血症：仅有血胆固醇含量增高，而三酰甘油含量正常。 高三酰甘油血症：仅有血三酰甘油含量...
05-08栏目：【于康】相关内容：高脂血症肥胖肝病冠心病动脉粥样硬化衰老抗衰老凝血血压脂肪肝大豆降血脂胆固醇蛋白质氨基酸纤维素维生素C维生素E高胆固醇血症混合型高脂血症脂肪不饱和脂肪酸前列腺肾脏高胆固醇维生素膳食纤维维生素B6V型果胶植物蛋白动物蛋白甘油三酯粥样硬化饱和脂肪酸多不饱和脂肪酸油酸亚油酸抗氧化维生素B蔗糖糖类花生奶粉血脂低密度脂蛋白肝脏含糖量总胆固醇高密度脂蛋白高密度脂蛋白胆固醇低密度脂蛋白胆固醇膳食苜蓿高脂蛋白血症单糖多糖饱和脂肪不饱和脂肪高糖果糖摄入过量热量咖啡脂肪酸糖脂肪浸润蛋白
全文阅读盘点20种健康食品（五）
于康盘点20种健康食品（五） 17.最古老且最完美的食品鸡蛋 营养价值鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。被人们称作理想的营养库，营养学家称之为完全蛋白质模式。 鸡蛋蛋白质部分有很高的...
04-03栏目：【于康】相关内容：感冒高血压高血脂米油低血压消化不良便秘肠癌冠心病衰老抗衰老血压长寿动脉硬化慢性胃炎鸡蛋洋葱习惯性便秘胃炎大蒜疲乏主食癌玉米粗粮皮肤瘙痒血栓胀气降血脂美容防癌胆固醇乏力皱纹开胃通便消炎健脾DHA降压致癌蛋白质氨基酸卵磷脂自由基维生素C维生素A肠炎降血压心脑血管病大蒜素高胆固醇血症脂肪新陈代谢脑梗死心肌梗死脑血管病血糖前列腺毛细血管血栓形成脑梗高胆固醇维生素膳食纤维维生素B2色氨酸致癌物血小板记忆力赖氨酸淀粉瘙痒矿物质益智抗氧化剂蒜抗氧化维生素B钾烟酸痒蔗糖葡萄糖糖类粪便葡萄肝细胞豆类土豆玉米须血脂烟点微量元素止血蒜素致癌物质肝脏碳水化合物心肌健脑维生素P止泻膳食玉米油预防高血压排气利尿维生素B1生长发育葱蒜氨酸醋果糖脑血管预防感冒消化饱腹感脂肪含量磷脂痰和胃钙糖活血蛋白
全文阅读李时珍认为豆豉,饴糖,砂糖,酱有什么功用
本草纲目李时珍认为豆豉,饴糖有什么功用 李时珍说：豆豉，各种大豆都可以制。以黑豆制者入药。有淡豉、咸豉，治病多用淡豉汁，或咸的，应随方与治法而定。 造淡豆豉法：用黑大豆二三斗洗干净，水浸一晚，滤干，蒸熟倒出摊席上，待微温时用蒿覆盖。经常观察，待遍长短...
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全文阅读20130301健康之路视频和笔记:陈伟讲糖尿病食谱,低盐,喝酒,加餐
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范志红大豆油：有大豆特有的风味。大豆油含单不饱和脂肪酸略少，约占24％；多不饱和脂肪酸比例偏高，约占56％，大致是1∶2．3，饱和脂肪就很少啦。维生素E含量比较高，黄色表明它含有少量胡萝卜素。 它不适合用做长时间高温加热，特别是不能用来煎炸，故而往往被加...
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