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养生与通经络行气血
发布时间：2015-04-02 15:00:18作者：百年养生网出处：百年养生网
人体由五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨等组成。它们虽然各有不同的生理功能，但时刻相互联系，共同组成了有机的整体活动。这种有机配合主要是依靠经络的沟通、联络作用来实现的。由于十二经脉及其分支的纵横交错，入里出表，通上达下，相互络属于脏腑，奇经八脉联系沟通十二经脉，经脉又联络筋骨皮肉，从而使人体的各个脏腑和组织器官有机地联系起来，构成了一个表里上下彼此间紧密联系、协调平衡的统一体。
经络又是气血运行的通道，气血是人体生命活动的动力和基础。大家都知道，人体之所以能够有生命，能够生存全赖气血的濡养，各脏腑组织器官才能维持和发挥其正常的生理机能。而气血对机体的营养和输送又必须依靠经络来完成。《灵枢 "本脏》中说：“经脉者，所以行气血而营阴阳，濡筋骨，利关节者也。”经络将气血输布全身各处，内溉脏腑，外濡腠理，既保证机体能完成各种生理活动，又保证了机体的健康长寿。
图：经络养生
经络是一种通道，因为其中有气血不断运行，遍及全身，不停地从一处流向另一处，才起到了沟通、联络与调节的作用。所以，经络畅通，气血流畅，脏腑得以营养，人体才能健康、无病。如果反复感受外邪，或情志内伤，或瘀血阻滞，或痰浊内停，或扭挫损伤等，都能引起经络失常，气血运行不畅，进而导致脏腑功能失常，人体失去阴阳平衡，健康受到影响，养生也就无从谈起了。
经络中气血阻滞，运行不畅，当升不升，当降不降，首先影响经络所过之处的脏腑、组织、器官。如外感寒邪，束于肌表，致寒瘀互结，肌表络脉不通，可出现肌肉、骨节酸痛；情志抑郁，肝失疏泄，肝经气血运行不畅，常有胁肋、少腹胀痛；痰瘀阻滞，气滞血瘀，颈项可发为痰核瘰疬等。由于脏腑之间通过经络沟通联系，所以经络也可成为脏腑之间病变相互影响的途径，使一个脏腑的病变通过经络影响到另一个脏腑。如足厥阴肝经挟胃，注肺中，所以肝病可以犯胃，犯肺。足少阴肾经入肺，络心，所以肾虚水泛，可以凌心、射肺。互为表里的阴阳两经，更可以互相影响，如心与小肠相表里，心火可下移于小肠，故心病常兼有小便黄赤或尿血；肺与大肠相表里，肺热下移大肠，则有腑气不通、大便秘结等。
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