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20180611养生堂视频和笔记:陈伟,糖尿病,维生素,钙,烟酸,叶酸
发布时间：2018-06-11 11:12:09作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：养生堂视频养生堂2018视频全集核心内容:糖尿病
本页提供2018年6月11日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈伟。主题是《因时制宜补短板》。主要介绍糖尿病患者最容易缺乏的维生素都是哪些种类，我们应该怎样自查是否缺乏维生素，补充维生素要遵循什么原则等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
陈伟：北京协和医院肠外肠内营养科副主任、主任医师。
糖尿病人的身体银行缘何被“打劫”？在多种维生素流失的同时，又有哪些威胁悄然而至？糖尿病患者因为服药、控糖等原因，比一般人更容易缺乏维生素，那么糖尿病患者最容易缺乏的维生素都是哪些种类？缺乏它们又可能带来什么严重后果？在忌口的同时，如何保证维生素的足够摄入？我们的健康特派员，在北京协和医院肠外肠内营养科门诊采访到了前来复诊的糖尿病患者，糖尿病作为内分泌科的疾病，为什么患者们却出现在肠外肠内营养科呢？北京协和医院肠外肠内营养科副主任、主任医师陈伟做客《养生堂》，帮您：《因时制宜补短板》。
维生素——用“维持生命之要素”来解释可以说实至名归，对于我们每一个人来说，维生素的缺乏都可能带来严重的后果。在癌症的发生发展中，维生素起到了什么作用？维生素的缺乏和癌症有关吗？根据身体需要适当补充维生素，能否预防癌症？
生活中维生素的额外消耗不可忽视。比如人在受到惊吓的时候，在过亮或者过暗的环境中，都会消耗大量维生素。而维生素的缺乏具有隐匿性，最初往往不易察觉。您的体内是否缺乏维生素，我们应该怎样自查？更多精彩内容，敬请关注《养生堂》。
维生素的种类很多，合理补充维生素要遵循这样几个大的原则：
1、日常补充最好选择复合维生素，因为维生素的补充具有水桶效应，均衡才有最大效用。
2、不同国家、人种有别，不要迷信国外维生素补充剂，适合中国人的才是最好的。
3、维生素需求男、女有别，男性需要更多的维生素A、维生素B1、B2和锌，而女性往往需要更多的铁。
4、维生素需求老年人与青壮年有别，中青年需要更多的烟酸和铁，老年人则更需要钙和维生素B6等。更多精彩内容，敬请关注《养生堂》。
图：补充维生素要遵循什么原则
专家出诊时间：
陈伟-北京协和医院东院区肠外肠内营养科，周三上午，周四上午；
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
20180611养生堂视频和笔记:陈伟,糖尿病,维生素,钙,烟酸,叶酸
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