当前位置：[网站导航]首页>健康讲座>旭峰食验室>
旭峰食验室之一招辨别优劣VC,活力果汁,VC补充剂,水溶性维生素
发布时间：2015-05-15 16:48:46作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：旭峰食验室核心内容:活力果汁VC补充剂水溶性维生素
富含VC的果蔬多种多样，富含VC的膳食补充剂琳琅满目，你知道如何鉴别优劣VC吗？你知道如何鉴别优劣VC吗？今天在旭峰食验室，国家营养师王旭峰将现场实验，教你如何补充“优劣VC”。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：如何鉴别优劣VC
VC也叫抗坏血酸，是非常重要的水溶性维生素，人体严重缺乏会导致死亡。VC的充足摄取可以提高人体的解毒能力，还可以提高人体的抗氧化性，清除自由基、延缓衰老，深得爱美的女士欢心。
如何补充VC却大有讲究。补充VC，果蔬是首选，每100克水果中的VC含量苹果为4毫克、圣女果8毫克、干枣14毫克、柠檬22毫克、橙子33毫克、猕猴桃62毫克。因此猕猴桃是VC之王。
图：果蔬VC含量大比拼
活力果汁的制作方法：在料理机中加入苹果、橙子、圣女果、干枣、猕猴桃、柠檬、适量纯净水打成汁即可。
优劣VC检验实验：在两个烧杯中放入同样多的大米及等量的水，以及6毫升的碘溶液，此时紫色的碘溶液变成了蓝黑色（原理：淀粉遇碘变蓝色）。此时我们在两个烧杯中分别加入优质的VC和劣质的VC；看看烧杯中的颜色会发生什么改变？
VC有很好的还原性，当它遇到已经变蓝的碘溶液会将其还原让颜色退去，再次加入碘溶液时能还原颜色的VC才是优质的VC。
其实美容养颜何必大费周章，每天一杯活力果汁既美丽又健康。如果没有条件摄入充足的果蔬，优质的VC补充剂也是不错的选择。不过，你选对了么？
旭峰食验室之一招辨别优劣VC,活力果汁,VC补充剂,水溶性维生素
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
栏目最热
旭峰食验室之DIY勾兑健康饮料,自制健康饮料,可乐香精,自制雪碧
旭峰食验室之揭秘“假火锅”,牛肉精粉,飘香剂,辣椒精,高弹素
旭峰食验室之最简单优劣鱼油鉴别方法,EPA,DHA,相似相溶,鱼油
旭峰食验室之一招辨别“勾兑红酒”,勾兑红酒
旭峰食验室之揭秘“彩色面食”的真相,染色食物,如何自制健康面条
旭峰食验室之饮料含糖量大PK,餐后血糖,含糖量,糖摄入超标
旭峰食验室之真真假假可乐传说,曼妥思,
旭峰食验室之牛奶+橙汁,食物相克是真的吗,蛋白质变性,食物相克
旭峰食验室之揭秘麻辣烫食材真相,氢氧化钠,酚酞指示剂,漂白剂
旭峰食验室之一招辨别返青粽子叶,返青粽叶,硫酸铜
旭峰食验室之一招辨别优劣VC,活力果汁,VC补充剂,水溶性维生素
旭峰食验室之一招辨别优劣酱油,氨基酸态氮,蛋白质变性,酱油等级
