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穴位按摩除月经不调
发布时间：2014-07-11 12:00:01作者：百年养生网出处：百年养生网
常见的月经不调有：功能性子宫出血、闭经、痛经等。月经不调的病因病机主要是七情所伤或外感六淫之邪，加之先天肾气不足，使肾、肝、脾功能失常，引起大脑皮质、丘脑下部、垂体、子宫分泌功能紊乱，造成雌激素、孕激素的平衡失调，气血运行紊乱所致。功能性子宫出血，中医学称之为“崩漏”，主要表现为多种多样的不规则的子宫出血，经过专科的全面检查排除其他疾病后，即可确诊。闭经可分为原发性闭经和继发性闭经两种。凡年满18周岁而月经尚未来潮的女性，称为原发性闭经；月经初潮后，任何时候停经超过3个月者称为继发性闭经。“痛经”另有专篇。
按摩疗法治疗月经不调，重在调经。通过加强肝脏的疏泄功能，脾脏的统血功能，肾脏的温煦功能，协调冲任，从而使月经周期恢复正常。
【按摩选穴】
合谷、太冲、三阴交、地机、肝俞、肾俞、命门、章门、关元、百会、风池、印堂、太阳等。
【按摩方法】
1. 用双手拇指桡侧缘交替推印堂至前发际30次。
2. 用双手拇指螺纹面分推印堂至两侧太阳穴30次。
3. 以拇指螺纹面着力拿捏合谷、太冲、三阴交、地机各30～50次。
4. 用拇指螺纹面按揉百会、肝俞、肾俞、命门、章门、关元各100次。
5. 用掌根按揉并擦热腰骶部。
6. 掌振关元1～2分钟。
7. 用大鱼际按揉太阳30次。
8. 轻轻拿捏风池10次。
9. 由前向后用五指拿头顶，至后头部改为三指拿，顺势从上向下拿捏项肌3～5次。
10. 用双手大鱼际从前额正中线抹向两侧，在太阳穴处按揉3～5次，再推向耳后，并顺势向下推至颈部。做3次。按摩每日1次，1个月为1个疗程，至少连续治疗3个月。
【养护须知】
功能性子宫出血症状严重，出血量大者，要以药物治疗为主，切勿延误！继发性闭经应积极治疗原发病。功能性子宫出血患者要节制性生活。患者注意经期卫生，保持外阴清洁，月经期间避免重体力劳动和剧烈运动。
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