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短暂性脑缺血发作的预防

发布时间:2011-07-20 07:03:05作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:脑袋疾病

精神因素与脑血管病的发生有直接或间接的关系,长期精神紧张可使血中儿茶酚胺增多,游离脂肪酸和胆固醇增高,纤溶能力下降,血黏度增加,从而增加了患脑血管病的危险性。对于短暂性脑缺血发作患者更应注意情绪的调节,平时应保持性格开朗,心态良好,正确处理好工作和休息的关系。

短暂性脑缺血发作患者应戒除烟酒,饮食宜清淡富有营养,忌食肥腻之品,多食富含维生素C(如新鲜蔬菜、瓜果)和植物蛋白(如豆类及其制品)的食物。

参加一定的体力劳动和体育活动,对防止肥胖,锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢均有裨益。

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避免经常食用过多的动物性脂肪和含胆固醇较高的食物,如肥肉、动物内脏、鱿鱼、黑鱼、鳗鱼、骨髓、蛋黄、鱼子、奶油及其制品等。血脂高者宜食用鱼肉、鸡肉、各种瘦肉、豆制品等。

积极治疗易引发短暂性脑缺血发作的疾病,如高血压、肥胖症、高脂血症、糖尿病等。对于短暂性脑缺血发作应积极治疗,以预防或减少脑卒中的发生。

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