当前位置:[网站导航]首页>家政女皇>

20160805家政女皇视频和笔记:陈允斌,贴秋膘,立秋养生,生煎西兰花

发布时间:2016-08-05 19:23:53作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:家政女皇家政女皇2016核心内容:立秋养生

本页提供2016年8月5日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是陈允斌。主题是《立秋是个坎哪做错后患无穷》。主要介绍如何贴秋膘,生煎西兰花、酒糟鸡的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

一年有四立——立春、立夏、立秋、立冬,分别代表一个季节的开始。四立之中,立秋的换季最容易被人忽视,常有“一宿秋风不觉凉”的说法。

北方地区有民俗:立秋日,小孩子一天不许喝凉水。这其实是很有养生道理的。《黄帝内经》里讲:“秋伤于湿,冬必咳嗽”,意思就是到了秋天,就不可再吃寒湿的东西,免得伤了脾,脾湿则生痰湿,从而引起咳嗽。

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

另外,立秋后就不能再吃西瓜了,所谓“秋不食瓜”,就专指西瓜。若立秋后大量吃西瓜,很伤脾,深秋之后就会出现慢性腹泻,还会引起腹部水肿发胖。

正确的饮食习惯应该是选择吃葡萄、石榴等酸味儿水果,帮助我们护肝养血;饮食上要“减凉增热”,减少凉菜、增加热菜;味道上也不宜再像夏季那样清淡,要适量提高食物中蛋白质和油脂的比例。

贴秋膘,补的不是肉,而是气!到了秋天我们时常会感觉“秋乏”,这是因为夏天我们的血液都往体表涌,秋天一到,骤然一冷,血就往体内回流,其实血是去脏腑里工作了,这时候你会觉得乏。立秋贴秋膘,就要给身体补气、补能量,这样一整个秋天才不会气虚无力,冬天也不觉得寒冷。

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

酒糟具有补肺益肾的功效,搭配滋补气血的鸡肉,非常适合体质虚弱、脾胃虚寒的人在立秋时贴秋膘。将整只柴鸡切块,加少许盐腌半小时入味儿,之后再放入油锅炸熟,最后倒入醪糟淹没鸡肉,煮开后就可以吃了。可以一次性做一星期的分量,存入瓦罐中,每天食用一小碗,坚持吃上一个月,效果会更好。

酒糟鸡的制作方法

图:酒糟鸡的制作方法

林洪生:沙参玉竹麦冬汤的功效与作用,做法,润肺,清肺,防肿瘤

黄芪粥的制作方法:将30克的黄芪片用清水浸泡一晚,再加100克大米煮成粥即可。若您买到的是整根的黄芪,则要先将黄芪加水,反复煎煮三次,把药渣捞出后再加大米熬煮。

如果身体刚刚受寒或者有感冒的症状,是不能喝黄芪粥的,这样会把病邪封在体内不能宣泄出去。而喝黄芪粥的时间最好是早上,若晚上喝,会造成失眠。

大厨家常菜:生煎西兰花。

20160805家政女皇视频和笔记:陈允斌,贴秋膘,立秋养生,生煎西兰花

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

    深度资讯月榜

      本类周榜

        随机深度资讯