当前位置：[网站导航]首页>健康之路>
20160402健康之路视频和笔记:张晋,内风,清明养生,风邪,阳邪
发布时间：2016-04-02 18:24:19作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：健康之路健康之路2016视频全集核心内容:清明养生
本页提供2016年4月2日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张晋。主题是《清明养生(上)》。主要介绍哪些表现说明体内有风，清明时节要注意养护肝，如何冲泡明前茶，木须肉的制作方法，防风护肝可以按摩太冲穴等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：清明养生
本期节目是科教频道cctv10健康之路节目2015年4月5日的重播，原视频和文字笔记请看这里：20150405健康之路视频和笔记:张晋,清明养生,春季养肝,养肝茶
张晋：中国中医科学院西苑医院主任医师。
风过大或不适都是不好的，中医认为风为阳邪，风善行数变。震颤、头晕目眩就认为体内有内风。
清明时节要注意养护哪个脏器？肺？肝？肾？
正确答案是：清明时节要注意养护肝。春季风较大，中医认为肝为风木之脏。诸风掉眩皆属于肝。
清明时节防风护肝首先要做的是？调节情绪？调节饮食？积极运动？
正确答案是：清明时节防风护肝首先要做的是调节情绪。放风筝有调节情绪、保护视力的作用。赏花有利于调节情绪。
清明时节宜喝绿茶。
何嘉博士现场演示如何冲泡明前茶：龙井、碧螺春。先温壶，用80度的中性开水三上三下对茶叶进行泡制2分钟。
清明养肝宜吃黄花菜。
何嘉博士现场演示木须肉的制作方法：先煎蛋花盛出备用；将肉丝煸酥煸透至金黄色，再下入冬菇丝、焯过水的春笋丝；下入生抽、白糖、胡椒粉、盐、鸡粉、味精继续煸炒，下入黄花、鸡蛋、木耳拌匀即可出锅。
防风护肝可以按摩那个穴位？太阳穴？合谷穴？太冲穴？
正确答案是：防风护肝可以按摩太冲穴。太冲穴能疏肝解郁。
何嘉博士现场演示清明养肝巧运动。
20160402健康之路视频和笔记:张晋,内风,清明养生,风邪,阳邪
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
