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20140317健康之路视频和笔记:高思华讲肾不和,肾虚,补肾驱寒茶
发布时间：2014-03-17 20:54:44作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：健康之路健康之路2014视频全集核心内容:肾虚肾不和补肾驱寒茶补肾滋阴茶
本页提供2014年3月17日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是高思华。主题是《五脏调和百病消(五)》。主要介绍肾的作用，肾不和常见表现，补肾驱寒茶的制作方法，知柏地黄丸，补肾滋阴茶的制作方法，黑色的食物都能补肾吗等相关内容，百年养生网健康之路栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
高思华：北京中医药大学教授。
专家观点：中医认为肾是先天之本；肾有问题多为虚症。
现场讨论：中医认为肾有哪些作用？
专家观点：肾主补。
肾不和常见表现是什么？怕冷或怕热？头晕恶心？失眠焦虑？
正确答案是：肾不和常见表现是怕冷或怕热。气血不足会出现头晕，可能和脾有关系。失眠焦虑可能和忧思有关。
专家观点：白发、脱发也是肾不和的表现。
肾不和的表现
哪种食材适合怕冷的人？牡蛎？乌鸡？鲫鱼？
正确答案是：牡蛎适合怕冷的人。牡蛎温补肾阳
专家推荐补肾驱寒茶
专家观点：核桃有温肾填精补肾阳的功效。
哪种中成药适合怕热的人？桂附地黄丸？知柏地黄丸？杞菊地黄丸？
正确答案是：知柏地黄丸适合怕热的人。六味地黄丸补肾阴。
专家观点：补肾健脾佳品-黄精
专家推荐补肾滋阴茶
现场讨论：黑色的食物都能补肾吗？
专家观点：不是所有的黑色食物都补肾，如紫菜和黑木耳没有补肾的作用；但是大部分黑色食物是补肾的。
肾不和的人适合多听什么音乐？苏武牧羊？金蛇狂舞？梅花三弄？
正确答案是：肾不和的人适合多听梅花三弄。肾不和的人多听宁静的音乐。
何嘉博士现场演示：补肾五禽戏-鹿戏。
20140317健康之路视频和笔记:高思华讲肾不和,肾虚,补肾驱寒茶
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- qingvnvno评论： 肾虚肾虚肾虚。
- 有风的夏天评论： 补肾并不是男人的专利。女人肾虚就会影响生育。
