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中老年人提高记忆力的方法
老年人
在日常生活中，如何运用这些心理学的特点，来提高中老年人的记忆能力呢？下面介绍的一些方法可供大家参考。...
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全文阅读保健品和健康
老年人
所谓“保健品”或“保健药”，可以翻译为“保护健康的食品”或“保护健康的药品”，也有人称之为“营养品”。凡此种种，这些保健品不乏为维生素、矿物质、纤维素、微量元素和抗氧化剂，还有一些中草药和植物提取物。...
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全文阅读脂质饮食与健康
老年人
有人认为，脂肪对人体是有害的，含有脂肪的食品属于不健康食品。其实，这种见识是片面的。脂肪广泛存在于人体，它不仅可以在氧化过程中供给能量，而且是构成所有组织细胞膜的主要成分。营养上必需的脂肪酸主要由食物供应，一些脂溶性的维生素也必须随同脂肪一...
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全文阅读蛋白质饮食与健康
老年人
蛋白质是人类生命的物质基础，它在人的生命活动过程中起着非常重要的作用。蛋白质是人体细胞的主要组成部分，人的生长发育，血液的丢失后再生，伤口的愈合和修复，都需要蛋白质作为其原料;身体内参与各种生化反应的酶，调节生殖繁衍、新陈代谢的一些激素，参...
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全文阅读如何预防老年痴呆
老年人
老年痴呆为慢性进行性神经衰退的疾病，原发性脑萎缩为其主要病理基础。此病的特点是进行性脑功能的减退。早期主要是以记忆障碍为突出，可伴有推理、判断和决定能力的丧失，并有情感和性格的改变。产生此病的原因不清楚，但有家属和种族倾向，中国人发病率较低...
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全文阅读脑出血
老年人
脑出血是指脑实质内出血，是病死率最高的疾病之一。高血压和动脉硬化是脑出血最常见的病因;用力或激动使血压突然增高常可诱发血管破裂出血。近年来发现，长期使用阿司匹林可导致部分病人发生脑出血。...
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全文阅读20130823家政女皇视频和笔记:刘春光讲保健品,深海鱼油,燕麦片
家政女皇
本页提供2013年8月23日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘春光。主题是《保健品就保健吗》。主要介绍深海鱼油的功效，不宜吃深海鱼油的人群，膳食纤维越多越好吗，不宜吃燕麦片的人群，大豆异黄酮，牛初乳等相关内容，百年养生网...
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全文阅读20130722万家灯火视频和笔记:温长路讲做梦,梦话,梦游,笑,忧愁
万家灯火
本页提供2013年7月22日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是温长路。主题是《谚语中的养生智慧（情志篇）》。主要介绍做梦的好处，如何建立科学的睡眠，笑的好处，人为什么会喜极而泣，哪些人不宜大笑等相关内容，百年养生网万家灯...
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全文阅读20130617健康有道视频和笔记:朱慧兰讲紫外线,UVA,UVB,SPF,PA
健康有道
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全文阅读20130614贵州卫视养生视频和笔记:戴光强讲如何健康吃油和吃鱼
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本页提供2013年06月14日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是科学用油吃出健康。嘉宾是戴光强，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了食用油的种类以及其中的健康因子含量，同时讲解了吃油、选鱼和吃鸡蛋的健康方法等相关内容。 戴光强，著名医学保健...
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全文阅读鸡蛋,牛奶,海鱼,海藻食物,饮茶与高脂血症
于康
鸡蛋,牛奶,海鱼,海藻食物,饮茶与高脂血症 鸡蛋是营养丰富的食物，每个鸡蛋含蛋白质5~6克，且绝大部分是白蛋白，同时还含有5~6克脂肪、30毫克钙、1.5毫克铁，720国际单位的维生素A及维生素B等。因此，鸡蛋历来是餐桌上的佳品。但是，鸡蛋黄的胆固醇含量较多，...
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于康水产品,蛋类,奶类的营养价值 提起水产品，人们就会想到味道鲜美的鱼、虾、贝、蟹等。几年前在大街小巷中广为传播的鱼油（含DHA、EPA），使水产品的知名度大为提高。人们大都相信常吃鱼能够增进健康，尤其是健脑补脑增强智慧的说法。 从营养学的角度来说，水...
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