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黑眼圈怎么去除
眼病
黑眼圈怎么去除？很多人都会问这样的问题，要去除黑眼圈，首先需要知道黑眼圈是怎么回事？然后再有针对性的采用下面的方法去除黑眼圈。下面包括按摩方法、食疗方法、化妆品方法和手术方法去除黑眼圈。...
06-09栏目：【眼病】相关内容：失眠黑眼圈黄芪川芎头晕红枣鸡蛋海带当归红花生姜苹果食疗血虚脾虚眼袋手术气血不足浮肿掌心按摩绿茶热敷美白胡萝卜眼睛粳米土豆萝卜芝麻茶米酒枣整容按压生鱼汤姜气血酱注意力
全文阅读面色无华排毒法
皮肤疾病面色无华，即通常所说的气色不佳，如面容憔悴，面色萎黄、?白，皮肤粗黑、无光泽等。情绪变化、体质好坏、急慢性病变等，均可引起体内毒素沉积，而迅速地反映在面部。所以，首先应该保持稳定良好的情绪，预防、治疗体内原发病变，强化脏腑功能以预防毒素生...
06-09栏目：【皮肤疾病】相关内容：神仙粥绿豆粥归脾丸肾阳虚呼吸法月经不调针灸衰老人参青皮茯苓发热仙鹤草川芎柏子仁远志头晕痈红枣鸡蛋枸杞香蕉绿豆瓜蒌当归白附子白术半夏生姜黄精甘草莲子枸杞子苹果天门冬护肤玉竹冬瓜韭菜莴苣薏苡仁白芷桃仁排毒阳虚足疗睛明穴足三里膻中穴美容月经鹿茸三阴交皱纹心脾两虚补气健脾劳宫穴任脉神阙穴面色萎黄面色无华养血乌发脂肪润肤养颜面膜灵芝慢性病毒素肾俞皮肤粗糙掌心薄荷芍药细辛补虚肾脏杏仁山药活血化瘀按摩核桃乌头津液咽喉芡实橄榄油大米牛奶酸奶植物油皮肤干燥叩齿中药熟地脾肾阳虚黄瓜桂圆面色胡萝卜性病养心眼睛鼻子滋阴肌肤验方鼻梁黄酒粳米瓜子蜂蜜萝卜银耳米酒内分泌桑叶栗子香油服食红糖面色苍白果汁中成药白酒反射区枣脏腑冰糖灸法柠檬桃花体质梳头洗脸番茄静坐补气血艾条灸大枣得气留针出针健身氡苯张开气色姜肾上腺水果醋气海气血关元鲜牛奶活血养颜痰湿红枣汤情绪提肛安神酱导引附子肾阳小麦内毒糖活血朱砂涎瘀
全文阅读老年人导引健身术
养生之道曹慈山很重视老年健身导引功的锻炼。在《老老恒言》中他重点提到两个方面的健身锻炼对老年非常有益。 一是散步。普通的散步也分具体的几种方法和注意事项，如，饭后缓行散步法，可以促进消化，增强胃肠吸收功能；徐徐行走散步法，选择天气晴朗之日，与二三老...
06-10栏目：【养生之道】相关内容：五禽戏八段锦华佗曹慈山长寿中风气功睡眠疲劳掌心久坐导引术按摩睡眠质量散步枕头仰卧鼻梁脏腑安眠洗脸静坐健身华佗五禽戏葱醋消化气血健康长寿早起舒畅导引久卧
全文阅读自我按摩之——益脑法
养生之道（１）取坐位，用两手中指指端附着在项后风池穴并逐渐向下按压，待出现酸胀感，向内作环形揉动约１ 分钟。 （２）两手半握拳，拇指分开，以拇指端附着在眉头下缘攒竹穴，逐渐用力按压，旋揉１ 分钟。 （３）用两手拇指指腹附在头两侧太阳穴，然后加压按揉 １...
06-08栏目：【养生之道】相关内容：益脑法失眠头痛发热神经衰弱攒竹穴风池穴印堂穴太阳穴印堂掌心按摩耳背按压苯关节
全文阅读乳房垂陷排毒法
中医养生乳房垂陷，指乳房由于发育不良、养护不当、乳房疾病等原因导致下垂或过于平坦或乳头、乳晕内陷等。原因可能和家族性遗传、雌激素分泌不足、内分泌失调、后天营养不良、体弱多病等因素有关，或者由于过紧束缚胸部等造成。 （一）中药排毒法 １? 古代经方 （...
06-08栏目：【中医养生】相关内容：六君子汤补肾口臭乳房垂陷大建中汤参芪粥木瓜粥黑豆糕失眠针灸人参陈皮茯苓木瓜黄芪川芎远志雌激素痈黄芩麦冬当归五味子白术僵蚕白芍生姜甘草婴儿莲子抑郁排毒血虚脾胃足疗营养不良气郁足三里食欲不振内分泌失调补气乳根穴劳宫穴肝气郁结穴位脂肪激素润肤白带脾俞掌心合谷柴胡按摩肉桂肝气针刺疗法烦躁卵巢子宫乳房橄榄油中药甲状腺熟地清心黑豆冰箱人参养荣汤验方粳米桂花内分泌肝俞摩法乳头凹陷遗传怕冷胸式呼吸反射区枣经络白糖灸法坐姿青梅艾条灸推摩抖动大枣琼脂牵拉氡姜隆胸肾上腺醋气血针刺润燥肝气郁建中汤酱导引脾胃功能车前子糖炙黄芪地骨皮甲状旁腺收腹
全文阅读导引排毒的方法之五---铜钟法
中医养生姿势 体力允许者可选站式，头部及躯干保持正直，两脚分开微成八字，与肩同宽，重心落在脚掌和脚跟间。两膝微曲，两髋稍内收，胸部微合，下颌内含，悬顶，两眼微闭或自然平视前方，两唇轻合，舌平放或抵上腭，面带微笑。双手自然下垂，静默片刻后两手徐徐向两...
06-06栏目：【中医养生】相关内容：铜钟法失眠胆石症头痛哮喘痈排毒心慌胸闷疱疹喘胸痛掌心内关膝关节清心膝盖退休枕头脚掌仰卧笑深呼吸棉被降火坐姿关节理气酱导引
全文阅读导引排毒的方法之八---宣导排毒法
中医养生方法 第1节：气团罩身坐、站均可，全身放松，意念全身浊气由涌泉排出，然后意想在自己身体周围形成一个大气团，笼罩全身，体会宁静舒适之感3～5分钟。 第2节：开窍升阳进一步放松，闭目定神，双手尽量向后展开，同时吸气，至最大幅度后，呼气双臂收回，同时...
06-06栏目：【中医养生】相关内容：宣导排毒法失眠黄疸眩晕黄褐斑排毒百会穴天柱穴印堂扶正掌心烦躁平衡阴阳降火导引
全文阅读导引排毒的方法之四---内养法、呼吸法
中医养生姿势 （１）平坐式 舒胸拔背，松腰垂肩，坐在椅子上，两脚着地，膝关节弯屈成９０ 度为宜，两手轻放在大腿上，两脚分开如肩宽，两眼及口微闭，下颌微收。 （２）盘坐式 右小腿放在左小腿上面，或左小腿放在右小腿上面盘坐称为单盘；右小腿放在左小腿上面，再...
06-06栏目：【中医养生】相关内容：高血压肝硬化养生桩内养法呼吸法便秘闭经冠心病月经不调痛经血压哮喘十二指肠溃疡溃疡胃炎排毒腹式呼吸月经食欲不振养颜扶正祛邪逆腹式呼吸喘掌心膝关节枕头仰卧脏腑关节髋关节气血酱导引
全文阅读自我按摩之——聪耳法
养生之道（１）两手分别按摩左右耳，反复按摩１ 分钟。 （２）用拇指、食指捏持耳垂，反复搓揉，并向下牵拉，带动整个耳朵向下延伸。 （３）两手食指分别轻轻插进两侧耳孔，来回转动 １０ 余次，突然拔出，重复１０ ～１５ 次。 （４）两手四指放于头后枕部，掌心按...
06-06栏目：【养生之道】相关内容：耳鸣聪耳法头痛衰老抗衰老眩晕视力掌心按摩耳朵耳背揉捏牵拉醋
全文阅读面部色斑排毒法
中医养生面部色斑是因面部皮肤局部色素增多而形成的有色斑块。常见斑有雀斑、黄褐斑、黧黑斑等。这些斑块的共同点是好发于颜面部，表面光滑，不高出皮肤，一般无脱屑，均与肾虚、肝郁、火毒有关。肾虚、肝郁等均可诱生体内毒素，而体内毒素积聚，又可导致肾虚、肝郁...
06-04栏目：【中医养生】相关内容：猪肾粥百合粥地黄酒六味地黄丸补肾肾虚山药猪肾粥美颜粥青元饭胡桃芝麻奶针灸茯苓干姜黄芪川芎雀斑痈痤疮黄褐斑大豆鸡蛋枸杞当归白附子红花白术僵蚕生地生姜丹参莲子枸杞子百合冬瓜黑大豆黑芝麻猪肾薏苡仁白芷王不留行桃仁排毒足三里穴足三里豆浆美容血海穴三阴交地黄清热健脾阳白穴光明穴承浆穴穴位肝经阿是穴养血润肤养颜斑块祛斑出血火毒沙参肝郁牛蒡毒素风邪掌心大椎曲池血海内关合谷太冲细辛益母草杏仁山药按摩清肺咽喉豌豆卵巢淀粉牛奶色斑中药豆腐养心痣滋阴凉血验方白果味精黄酒粳米莲子肉瓜子晚餐地黄丸偏方蜂蜜黑斑芝麻石榴皮消毒内分泌养肝放血肝俞中成药白酒灸法桃花洗脸醋蛋按压黑痣留针三棱针耳穴石榴橘皮米饭感染葱姜肾上腺醋针刺补肾填精耳针导引乌梢蛇附子内毒糖肾阴涎瘀
全文阅读导引排毒的方法之五---静坐法
中医养生平坐或盘腿坐，宽衣松带，把右掌背叠在左掌心上，贴近小腹，轻放在腿上，然后左右摆动身体 7～ 8次，端正身体，脊骨勿挺勿曲。开口以吐腹中秽气，吐毕舌抵上腭，由口鼻徐徐吸入清气3～7次，闭口，唇齿相着，轻闭两眼，正身端坐。调整呼吸，极缓极轻，长短均...
06-04栏目：【中医养生】相关内容：静坐法鼻窦炎麦粒肿月经不调腮腺炎溃疡胃溃疡排毒月经咽喉炎火毒掌心中毒咽喉鼻窦喉炎静坐酱导引
全文阅读自我按摩之——巧手法
养生之道（１）两手下垂放于体侧，两拇指握在拳心，其余四指紧握拳，放松后再紧握，各３０ 次。 （２）双手掌根互相对敲，腕背对敲，对敲第一及第二掌骨，对敲第五掌骨外侧，各２０ 次。 （３）用一手掌擦另一只手手背，从指尖到腕部。 （４）一手握拳，用力在另一手...
全文阅读06-04栏目：【养生之道】痤疮排毒法
中医养生爱美之心人皆有之，排毒美容就是通过排毒的方法来美化人的容颜体貌。其特点是采用自然的手段，追求人体自然之美。 祖国医学认为，有诸内，必形诸外。即脏腑气血的盛衰和功能的正常与否可以从头面五官、体表皮毛等外在的容貌上反映出来。五脏功能正常，通过经...
06-03栏目：【中医养生】相关内容：华佗海藻薏米粥石膏粥桃仁山楂粥芦荟粥苦瓜汁酒渣鼻通利法便秘针灸山楂痈痤疮黄褐斑大豆鸡蛋绿豆石膏知母大黄习惯性便秘生姜金银花菟丝子冬瓜薏苡仁乳香王不留行桃仁排毒合谷穴足疗马齿苋炎症青春痘足三里大椎穴背俞穴美容三阴交皱纹清热消炎清热解毒大肠俞穴廉泉穴夹脊穴穴位面色萎黄脂肪新陈代谢不饱和脂肪酸激素养颜老年斑面膜拔罐气血不足出血昆布毒素推拿膀胱经心俞脾俞阳气粉刺掌心大椎曲池膈俞合谷太冲防风益母草杏仁活血化瘀按摩津液华佗夹脊穴卵巢子宫大米皮肤干燥叩齿中药苦瓜甲状腺脊柱薏米粥解毒面色黑豆芦荟薏米饱和脂肪酸睾丸丁香肌肤验方痒糖类荷叶粪便葡萄海藻六字诀粳米瓜子偏方大豆油蜂蜜黑斑茶内分泌激素水平桑叶枇杷叶竹叶火罐生石膏米糠豆油服食肺俞肝俞按法推法中成药反射区经络脏腑性激素白糖冰糖拔火罐桃花萱草花五脏功能洗脸番茄大肠俞草莓静坐蟾蜍留针三棱针耳穴桃子经络系统饱和脂肪不饱和脂肪雄性激素姜蝴蝶斑防风通圣丸肾上腺俞穴醋冰片气血针刺丝竹空脂肪酸痰耳针酱导引内毒糖重影活血葡萄球菌甲状旁腺蛋白邪气外邪瘀皮肤病
全文阅读导引排毒的方法之二---站桩法
中医养生马步站桩 取高位马步站桩，两脚平行与肩同宽，屈膝微蹲，双膝不过脚尖，松腰松胯，微微收腹提肛，含胸拔背，沉肩坠肘，虚腋，两小臂左右平行，同时平行地面，手掌松直，手心向下，十指放松，面带笑容，舌抵上腭，双目平视，上虚下实，自然呼吸，毋须意守。月...
06-03栏目：【中医养生】相关内容：肥胖高血压高血脂养生桩便秘牙痛月经不调头痛血压胆囊炎中风痤疮排毒月经期间泄泻腹式呼吸月经虚火食欲不振站桩梅核气扶正掌心发汗胃脘痛滋阴摩腹月经期笑平衡阴阳胆囊血脂降火提肛导引收腹
全文阅读导引养生“八段锦”
中医养生八段锦吸收了中国传统文化的精华，将医疗、运动、养生有机地结合起来，以提高生命质量、完善生命状态为基本目标，通过练习者自我的运动、锻炼，达到身心的和谐统一。 坐式八段锦对于放松身心有良好作用。动静结合，其中，静功锻炼内容包括入静、冥想等，动功...
05-29栏目：【中医养生】相关内容：八段锦衰老抗衰老发热鸣天鼓心火胃酸握固养颜掌心按摩津液淀粉叩齿解毒免疫球蛋白摩法健脑无机盐静坐去心火中和氡淀粉酶消化痰和胃球蛋白导引胃黏膜糖蛋白外邪冥想肌肉
全文阅读健身操总汇
养生之道甩手甩腿操 甩手与甩腿是流行于我国民间的简便易行的健身法，甩手、甩腿是通过人体的上下肢运动，使经络舒通，血脉流畅。祖国医学认为，经络是运行气血、联络脏腑、沟通上下内外、调节器官功能的通路。 当人体有病时经络可以成为疾病传变的途径。经络通、百...
05-31栏目：【养生之道】相关内容：颈椎病高血压甩手甩腿操摇头健脑操脸部皮肤运动操四八手指操保健颤抖操关节伸展操收腹提臀操腿部保健操自行车健身操桌边保健操心脏病肩周炎头痛衰老血压长寿颈椎脉搏痉挛美容肌肉萎缩涌泉穴心血管疲劳腰痛掌心毛细血管行气按摩免疫力手指操清心关节酸痛俯卧撑眼睛鼻子膝盖大脑颤抖枕头脚掌仰卧笑深呼吸肘关节肺功能心血管系统健脑无力经络脏腑延缓衰老心肺功能骨骼揉捏被动运动主动运动大脑衰老牙齿健身张开提臀关节醋行气血气血收腹肌肉
全文阅读华佗与五禽戏
养生之道华佗，汉末医学家，安徽省亳县人。精通内、外、妇、儿、针灸各科，尤其精于外科，擅长手术，被后人称为外科鼻祖。他终生在民间行医，还发明了麻醉剂，他晓养生之术，运动养生观就是他健康长寿的秘诀之一。 华佗一生热爱体育锻炼，善于总结前人关于强身保健的...
05-30栏目：【养生之道】相关内容：运动养生五禽戏华佗针灸长寿手术掌心脚掌外科熊戏鸟戏苯醋健康长寿酱麻醉虎戏
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中医养生健身球，又称掌旋球、功夫球。《四库全书》总纂官纪晓岚平时喜欢玩铁球，并推荐给乾隆皇帝，他们均活到80多岁高龄。中国传统医学认为，养生、抗衰之道在于 通其经络、调其气血，健身球运动之所以能健身益寿，奥妙就在这里。 从中医的经络学说来看，手的掌心...
05-25栏目：【中医养生】相关内容：高血压健身球心脏病关节炎高血压病冠心病血压脑血栓脑疲劳血栓疲劳手太阴肺经手少阴心经手厥阴心包经劳宫穴穴位心包经中枢神经瘦身肺经心经三阴经喘掌心气喘心率按摩散步俯卧撑大脑末梢神经炎仰卧平衡能力力量训练经络脏腑体质健身苯关节热量气血大脑疲劳肌肉
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夏季养生秋冬季节，气温降低，室内外温差较大，易感冒。老年人为了健康，可以试试六字经。 洗：早起，冷水洗脸；晚上睡觉前，用热水洗脚，每天各一次。 漱：每天早晚各用淡盐水漱口一次。以杀死口腔里的病菌。 跑：每天早晨慢跑10分钟，以微见汗为好。 搓：两手置于...
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中医养生自我按摩法，是中国古代流传的一种保健方法。从医学文献中，常能看到它的片断记载。比较知名的要算是清代潘蔚写的 《内功图说》，书中系统而全面地介绍了身功、首功、面功、耳功、目功、口功、手足功以及祛病健身的方法等，都是关于自我按摩的。由此可见，我...
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