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全文阅读竹明说肝郁气滞:益母草香附汤,木香柚皮三七茉莉花茶,枳壳砂仁陈
平衡养生说
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平衡养生说
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平衡养生说
本期科教频道平衡养生说节目主要是关于中医脾湿寒、脾湿热的症状、调理和治疗，嘉宾是竹明，节目视频中针对数个不同的脾湿寒、脾湿热案例给出了不同的食疗调理方法和药方：香砂胃苓汤，红豆薏米粥，理中丸，黄连解毒汤，绿豆芽鲫鱼汤，仙术汤。 什么是脾湿寒...
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全文阅读五谷杂粮养生的忌口与禁忌
四季养生应用杂粮养生，还存在一个忌口和搭配的问题，这里既有中医理论的指导，也有不少前人的宝贵经验。 大概很多老百姓都知道，西医通常不讲究忌口问题，就连西医大夫自己也经常会说我们西医不讲发物，只有中医才讲忌口。果真如此吗？其实不然！西医也讲忌口，只是...
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全文阅读中医阴阳
中医养生阴阳，阴与阳，是八纲辨证的总纲。因表与里、寒与热、虚与实都是在疾病发生过程中，临床所表现的既对立又统一的矛盾现象，对这些矛盾现象，中医就用阴阳来加以概括。从其矛盾的属性划分，表证、热证和实证都可划为阳证范畴，里证、寒证和虚证，则可归属于阴...
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中医养生中医经常提到虚实，虚与实是指人体正气与病邪进行交争过程中，双方力量消长变化关系的反映。实证不仅病邪强盛，而且正气未衰（尤其初病阶段），能积极抵抗病邪，表现出有余（亢进）的症状。 虚证则不论病邪强盛与否，人体正气处于衰弱的情况下，临床多表现出...
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吐纳之法在我国有悠久的历史，是古人养生的一种主要方法，现代也有很多人在采用这种方法来健身。 那么什么是吐纳呢？它有着怎样重要的作用呢？吐纳之法在古代通常被称为导引、行气、服气、炼丹、修道、坐禅等等名称。 吐纳这一名称最早见于南北朝时梁代陶弘...
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全文阅读20190122健康之路视频和笔记:范志红,酸奶,果汁,乳酸菌饮料(重播)
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本页提供2019年1月22日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 范志红 。主题是 《守好三高饮食安全门》 。主要介绍三高人群能喝哪些饮料，果粒风味发酵乳、活性乳酸菌饮料最好不要吃等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内...
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万家灯火
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03-22栏目：【万家灯火】核心内容:米字操生理曲度颈椎损伤相关内容：感冒陈红衰老婴儿颈椎米字操生理曲度颈椎损伤前滚翻痰肌肉力量肌肉
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养生堂视频
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养生之道食物之间，通过不同食物的相互弥补，各种氨基酸都可发挥组合效应，提高蛋白质的营养价值。如缺某种氨基酸的食物与富含该种氨基酸的食物混合食用，如豇豆绿豆粥、豆沙包、二米饭、豆饭及发挥动植物蛋白质互补作用的包子、饺子、馄饨、馅饼等，都是应用蛋白质...
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