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少思寡欲的含义

发布时间：2011-09-07 03:01:57作者：百年养生网出处：百年养生网

很多人认为，要做到少思寡欲，就要心如死灰，对外界的一切都不抱有任何欲望。实际并非如此，少思寡欲并非叫人无所事事、心如死灰，而是让人“清静以养神”、“恬愉为务”，即尽量减少各种贪欲，少费神气。只有深蓄厚养，储藏能量，才能专心致志思考问题，从而表现出极大的智慧。

少思寡欲即内心少忧虑，善于摒除各种私欲，做到“恬淡虚无”、“清静无为”。但人处在纷乱、曲折发展的社会中，面对复杂的社会环境、社会文化生活、各种风俗习惯、人口结构等的改变，尤其是快节奏的紧张工作、环境污染、竞争加剧、犯罪、吸毒、酗酒、老龄化等现象的干扰，忧患、悲伤、喜、怒、哀、乐都是难免的，关键是要善于控制，及时排解，尽量做到“志闲而少欲，心安而不惧，形劳不倦”。

日常生活中如何节欲？最根本的一条就是要“心诚意正”，即要加强道德修养和意志锻炼，培养良好的性格，用意志控制自己。一旦遇到不如意之事，首先从养生的大道理上考虑，用理性克服情感上的冲动，使七情不致过激，自然“思虑除”。同时对于任何重大的变故都要保持稳定的心理状态，不可超过限度。对任何事物都要看到“世事皆有起伏，如意处常有不大如意之变”，不能忘形于一时。

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