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祛除尘螨巧养生

发布时间：2011-08-25 19:01:34作者：百年养生网出处：百年养生网

科学研究发现，人体在新陈代谢过程中，会产生大量化学物质，总计约500多种，其中呼吸道排出的有140多种，从皮肤排出的达70多种，若这些代谢产物浓度过高，可形成室内生物污染，影响人体健康，甚至诱发疾病。

其中值得一提的是尘螨。尘螨是人体支气管哮喘病的一种过敏原。尘螨喜欢栖息在房屋的灰尘中。有文献报道，在一只使用了15年的枕头中，其重量的1/3是螨类排泄物。在这种枕头的灰尘中，每克灰尘有尘螨1000多只，200毫克床垫灰尘中有92.5只尘螨，在200毫克住宅地板灰尘中，有17.9只尘螨。

春、秋两季是尘螨生长、繁殖最旺盛期，也是支气管哮喘病的高发期。为了健康，请不要在室内长期使用空调，室内要经常通风换气；不在室内养宠物，以保持室内清洁、干燥；勤换洗衣服，床底下也要经常打扫，以防生物污染对人体健康的危害。

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