当前位置:[网站导航]首页>饮食养生汇>

20180209饮食养生汇视频和笔记:杜金行,心毒,雪蟹饭的制作

发布时间:2018-06-11 11:22:18作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:饮食养生汇饮食养生汇2018核心内容:心毒

本页提供2018年2月9日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是杜金行。主题是《健康排毒一身轻之心毒》。主要介绍心毒都有哪些表现特征,如何正确的排出心毒,雪蟹饭的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

毒素是指身体内多余的物质,或者是身体不需要的物质,或者虽然是身体的代谢物质,但是不能够顺畅排泄出去的这些物质,都可以叫做毒,比如说我们体内有了血脂高了,我们叫脂毒,血糖高了,我们叫做糖毒。

健康排毒一身轻之心毒

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

图:健康排毒一身轻之心毒

心毒都有哪些表现特征:

1、额头长痘痘

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

首先心脏在脸上的反射区位于额头,眉间部位,心主“血脉”,心血管有毒素,他首先额头部位会长痘痘,而且它是白头的,或者是挤不出头的,绝对不会长黑头的。

2、舌头溃疡

中医认为舌和心脏的关系最为密切,所以溃疡长在舌头上,通常认为是心脏有内火或是毒。

林洪生:沙参玉竹麦冬汤的功效与作用,做法,润肺,清肺,防肿瘤

3、指甲颜色较深

中指和无名指出现红色的竖线如果这个竖线是鲜红色的,证明这个毒素还是比较浅的,调制的话很快就能调好如果颜色是暗红的,那么毒素就比较深了。

4、失眠,心悸。

心脏处于不停的工作中,当火毒停留于心而无法排除时,睡眠不会安稳。

5、胸闷或刺痛。

心脏内出现瘀血也是一种毒素,会堵塞血管,轻一些的是胸闷,重一些的则会出现刺痛。

哪些行为会容易造成心脏堆积更多的毒素:首先是抽烟,因为烟中的有害毒素非常多,当烟草燃烧的时候就会进入到人体内部,并且随着血液一直流动到各个器官,从而造成心脏内堆积大量的有害毒素。 其次就是吃烧烤和油炸食品。因为食物在进行高温烤制的时候,会释放出一种有害物质,当吃到体内并最后消化后也会进入血液,造成一些毒素也会堆积到心脏。再次就是三餐吃太多。餐餐过饱,会造成心脏代谢增加,毒素不能顺畅的排泄出去,从而堆积在心脏。所以我们提醒大家,一定不要抽烟,尽量少吃或者不吃烧烤和油炸食品,三餐也要适量。

如何正确的排出心毒:

五声长啸功:用右手轻轻的贴在心脏的部位,深吸气,发出哈音,连续几个节拍,可排出毒素。

按压少府穴和内关穴排心毒:顺时针按压12次,逆时针按压12次,每天3次或以上都可以。

吃苦排心毒。首推莲子芯,它味苦,可以发散心火,虽然有寒性,但不会损伤人体的阳气,所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶,不妨再加些竹叶或生甘草,能增强莲子芯的排毒作用。

绿豆可以通过利尿、清热的办法,来化解并排出心脏的毒素。

最后,把握心脏最佳排毒时间也很关键,根据十二时辰养生法来讲,中午11-13点是心脏最活跃的时间,因此,在这个时间断里可以做一些有利心脏健康的事情。比如11点左右,可以吃一小把坚果,核桃、腰果等含有大量有营养元素,有利心脏健康;午餐时,可以多吃些鱼类、胡萝卜、黑木耳等,有利于保持血管畅通,清除“坏”的胆固醇,排除心脏的毒素。当然这个时候最重要的还是要午休,有研究表明,适当的午休对排心毒也会起到非常好的效果。

大厨家常菜:雪蟹饭。

20180209饮食养生汇视频和笔记:杜金行,心毒,雪蟹饭的制作

全站最热

  • [腹部疾病]拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位]耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测]手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库]人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

    深度资讯月榜

      本类周榜

        随机深度资讯