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20160511养生堂视频和笔记:高珊,糖尿病,多囊卵巢综合症,胰岛素

发布时间:2016-05-11 19:02:51作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:养生堂视频养生堂2016视频全集核心内容:肥胖胰岛素抵抗

本页提供2016年5月11日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是高珊。主题是《躲在肥胖背后的致命危机》。主要介绍肥胖带来的三种致命危害,胰岛素抵抗的危害等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

高珊:首都医科大学附属北京朝阳医院内分泌科主任、主任医师。

月11日是由世界卫生组织确定的世界防治肥胖日。肥胖不仅影响了美观,也威胁到了我们的生命。在今天的节目中,主持人的三位可爱的朋友做客养生堂,现身说法肥胖对于他们的困扰以及他们的减肥经历,今天的专家还告诉大家,肥胖只是一种表象,真正威胁我们生命的却是体内的一种变化,究竟怎么回事呢?请收看《躲在肥胖背后的致命危机》。

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肥胖

图:肥胖

我们除了肥胖带来的三种致命危害,是肿瘤,糖尿病和多囊卵巢症。而造成这些疾病的后果则是体内的一种变化,这种变化常常被我们所忽视,而征兆则是人体的慢慢发胖。并且专家指出,腰围与臀围之比大于0.77,乳腺癌的患病率比正常人大6倍。所以腰围比较粗的向心性肥胖人群需要格外警惕。

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专家前边多次提到的可怕变化就是胰岛素抵抗,胰岛素本来是负责营养代谢的物质。因为肥胖等因素,人体需要更多数量的胰岛素,才能完成这种代谢,这就是胰岛素抵抗,多分泌出来的胰岛素,不但做工效率低下,而且因为其有促生长的作用,还会使肿瘤等发病率增高。因此,胰岛素抵抗绝不是个小事情,需要引起患者的高度警惕。

肥胖带来的三种致命危害

图:肥胖带来的三种致命危害

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胰岛素抵抗也源于不正确的饮食习惯,粥是中老年人的最爱,很多老年人每晚必须喝上一碗,但是专家指出血糖偏高或者胰岛素抵抗的人群则不适合喝粥,糊糊或者淀粉勾芡的汤汁类食物及红薯也要严格控制。专家建议用杂粮饭代替每餐主食。不仅做法简单,还富有丰富的膳食纤维,而且豆子中含有的豆胶也对人体有益。建议胰岛素抵抗的人群以及肥胖人群食用。

20160511养生堂视频和笔记:高珊,糖尿病,多囊卵巢综合症,胰岛素

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