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201602015养生堂视频和笔记:陈勇,补气血药酒,软炸里脊,炝腰片

发布时间:2016-02-15 21:15:08作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:养生堂视频养生堂2016视频全集核心内容:补气血药酒

本页提供2016年2月15日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是陈勇、李光羲。主题是《金猴献瑞送健康-李光羲的不老秘密》。主要介绍李光羲的养生故事,具有养骨功效的独家药酒配方等相关内容,百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

陈勇:北京中医医院原肝病科主任医师。

1979年,电视机开始进入寻常老百姓的生活,央视举办了第一届春节联欢晚会,让一首《祝酒歌》红遍大江南北。今天,《祝酒歌》的原唱者,年近90岁的著名歌唱家李光羲老师做客养生堂,分享自己的养生故事。同时,中医大家陈勇老师也带来了具有养骨功效的独家药酒配方。更多精彩内容,敬请收看今天的养生堂春节特别节目。

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李光羲的养生故事

图:李光羲的养生故事

补气血药酒

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图:补气血药酒

2014年李光羲老师不慎从2米多高的舞台上摔下来,造成腿骨折。而陈勇老师特地带来了气血双补的药酒方,基础方是黄芪、当归、枸杞、黄精。这四味药可以起到养生的目的。如果想进一步起到治病保健的目的,则需要加入:川牛膝参杜仲 巴戟天肉苁蓉这四味药。那么具体的药量如何掌握?泡制多长时间?选取多少度的白酒合适呢?更多精彩内容,敬请收看今天的养生堂春节特别节目。

李光羲的养生故事

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图:李光羲的养生故事

今天何亮大厨还带来了一道好吃又养生的下酒菜:软炸里脊。软炸里脊大有讲究,作为调料的芝麻在里边起到了至关重要的养生功效,特别适用于气血亏虚的人。

软炸里脊

图:软炸里脊

在《神农本草经》中有对芝麻的记载,其主伤中虚羸,补五内,益气力,长肌肉,填髓脑。久服,轻身不老。意思就是当我们的身体感觉到疲惫乏力时,芝麻可以起到补五脏的作用,其中最突出的就是补肾脏,中医讲黑者入肾,肾主骨。李光羲老师则现场制作了自己的拿手菜:炸酱面。其中对用大蒜的使用是李氏炸酱最关键的一步。更多精彩内容,敬请收看养生堂春节特别节目。

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