当前位置：[网站导航]首页>健康讲座>x诊所>
20181226X诊所视频和笔记:孙丽红,葡萄籽,亚麻籽,辣木籽
发布时间：2018-12-27 12:14:37作者：百年养生网出处：百年养生网
本页提供2018年12月26日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是孙丽红。主题是《超级“黄金”隐藏着巨大秘密》。主要介绍葡萄籽、亚麻籽、辣木籽的美容保健功效，等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：超级“黄金”
孙丽红：上海中医药大学副教授中华中医药学会养生康复分会常委兼秘书长。
人体有100多种疾病都是有自由基过多所引起的，比如心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等，然而葡萄籽的原花青素OPC可以有效清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏，事实证明原花青素的抗自由基氧化能力是维生素E的50倍、维生素C的20倍。
葡萄籽被美容行业称之为皮肤维他命，现在很多美容厂家都有将葡萄籽提取物运用在化妆品中。如果想要更好地吸收营养最好直接食用葡萄籽。食用时要注意葡萄籽的外壳是不易吸收的，营养全在籽壳里面，最好用榔头或者刀柄将葡萄籽壳敲碎，但是这种方法比较麻烦。
我们可以把整个葡萄倒入榨汁机中进行榨汁，不仅葡萄籽破碎了，而且整个葡萄的营养都在里面了。
葡萄籽虽好但是也有禁忌，儿童要谨慎食用；在用草药、保健品时吃葡萄籽也要谨慎；孕妇或准备怀孕的人要谨慎食用葡萄籽；另外凝血障碍或者受伤的患者也不适合食用。因为葡萄籽有扩张血管和活血的功能。
亚麻籽可以预防女性癌症、动脉硬化、老年痴呆；还有减肥的作用，它在吸收了水分后会膨胀到自身的几倍大小，让人有饱腹感，同时又不会有缺失营养的现象。不管是什么样的人群都非常适合食用。亚麻籽并不昂贵，一斤也就20-30元之间。不过食用时一定要买炒制过的亚麻籽哦，否则会引起中毒。
辣木籽能吃出5种味道是根据每个人的体质来反映的，只要空腹吃就可以了。辣木籽虽然是自然界的医生但是我们也不能忽略它的营养价值。
辣木籽可以降压降脂、减肥瘦身、提高免疫和护肝等多种作用。挑选辣木籽时不能挑选那些看起来发白、发灰、不饱满的，因为这些都是免疫发育成熟的。
辣木籽壳可以放入开水中不仅养生还可以净化水质。
（X诊所节目视频20181226全集在线播放将在12.26稍后更新发布）
20181226X诊所视频和笔记:孙丽红,葡萄籽,亚麻籽,辣木籽
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
