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20180731X诊所视频和笔记:蔡骏,雪莲果,地瓜叶,芦笋,阿司匹林

发布时间:2018-08-02 20:26:02作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:x诊所核心内容:芦笋雪莲果地瓜叶

本页提供2018年7月31日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是蔡骏。主题是《夏日时令菜里的天然药材》。主要介绍时令蔬菜怎么吃才有养生功效,等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

夏日时令菜里的天然药材

图:夏日时令菜里的天然药材

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雪莲果是糖尿病患者和减肥人士的食用佳品,不仅其中带有甜味的低聚果糖难以被人体吸收,并且富含水溶性膳食纤维和果寡糖,能促进肠胃蠕动、润肠通便。

雪莲果还具有清肝解毒、降火降血压的功效,是防治痘痘、暗疮,养颜美容的天然保健品。

雪莲果寒凉,对于脾胃虚寒的人不适宜多吃。雪莲果不仅可以生吃,还可以用来煲汤、炒菜。

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地瓜叶又叫红薯叶,含有大量的粗纤维且热量低,不仅不会发胖还有利于促进肠胃蠕动加速新陈代谢,地瓜叶还有降脂降糖的功效,可以疏通血管、清理垃圾是名副其实的血管清道夫。

芦笋含有丰富的硒,能够抵御致癌物的活力并加速解毒,经常食用可以提高对癌的抵抗力,芦笋含有非常丰富的叶酸,有助于胎儿大脑发育。

芦笋虽好但是嘌呤含量相对较高,痛风、尿酸代谢异常的人不宜食用。并且芦笋与阿司匹林相克,常服用阿司匹林这类药物的患者也不宜食用芦笋。

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(X诊所节目视频20180731全集在线播放将在7.31稍后更新发布)

20180731X诊所视频和笔记:蔡骏,雪莲果,地瓜叶,芦笋,阿司匹林

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