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20150811X诊所视频和笔记:刘俊清,生理年龄,食物过敏,重金属超标
发布时间：2021-10-28 20:44:43作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：x诊所核心内容:特禀体质食物过敏重金属超标生理年龄
本页提供2015年8月11日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘俊清，本期主题是《不寻常减肥升级版-最后5斤肉》。主要介绍如今减掉最后的5斤肉，生理年龄测试规则，食物过敏测试，排重金属方法等内容，百年养生网X诊所栏目提供从视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
刘俊清：海归食疗师。
关于减肥最后一搏你会忽略的因素：生理年龄、食物过敏、重金属超标。
生理年龄测试规则：选择一条腿单腿站立，脚掌离地15厘米后闭眼，看看平衡力如何。
图：生理年龄测试规则
专家观点：减肥最后5斤肉跟腺体健康有关。
睡前站桩和冥想可以帮助我们调节内在的不平衡，达到减肥的目的。
食物过敏也有急性和慢性之分。蛋、奶、大豆类食物都是高过敏源。
食物过敏测试：强过敏测试、食物敏感测试。
深海鱼虽好，但是会含有重金属超标的问题，因此适量食用深海鱼。
补牙材料如果呈黑色就说明是汞合金的材料，汞合金材料会影响面部神经，严重时会导致麻痹，这时请务必去专业牙科医院就诊。
排除重金属食疗：将苹果丁、黄瓜丁、芹菜、香菜打成汁饮用。
减肥色拉的制作方法：牛油果、香菜、欧芹叶碎、青柠汁、核桃碎、黑胡椒、盐拌匀即可。
排重金属方法：低温长时间远红外线桑拿，一周1-2次。
20150811X诊所视频和笔记:刘俊清,生理年龄,食物过敏,重金属超标
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