当前位置：[网站导航]首页>万家灯火>
20130412万家灯火视频和笔记:戴光强讲素菜搭配,氧自由基,维生素D
发布时间：2013-04-17 12:23:43作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：万家灯火万家灯火养生2013
本页提供2013年4月12日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是戴光强。主题是荤素应该怎么搭。主要介绍素菜的营养优劣，氧自由基对身体的伤害，如何增加骨密度，富含维生素D的食物，长期吃素的健康问题，荤菜的营养优势，等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
戴光强：著名医学保健专家。
素菜的营养优势
氧自由基对身体的伤害：引起动脉硬化、使免疫力下降、促进细胞老化、引起癌症。
专家观点：每吸一支烟体内会产生三万亿个氧自由基。
蔬菜水果中含有的抗氧化成分最多。
如何增加骨密度：补钙+补维生素D
白蘑菇含有少量的维生素D；猪肝、蛋黄、海鱼富含丰富的维生素D。
长期吃素的健康问题
荤菜的营养优势
专家观点：大豆蛋白质质量不如动物蛋白质好
20130412万家灯火视频和笔记:戴光强讲素菜搭配,氧自由基,维生素D
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
