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20171130万家灯火视频和笔记:赵宏,冬季疼痛,艾粒灸,拔罐,温灸器

发布时间：2017-12-01 15:01:56作者：百年养生网出处：百年养生网

本页提供2017年11月30日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是赵宏。主题是《冬季疼痛来敲门中医妙招应对》。主要介绍冬季常见的疼痛有哪些，疼痛的原因等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

赵宏：中国中医科学院针灸医院副院长、主任医师。

冬季常见的疼痛：手指关节疼痛、肩关节疼痛、膝盖疼痛、脚后跟疼痛。

中医认为疼痛的原因：不通则痛、不荣则痛、冬季气血运行不畅水谷精华难于达到四肢。

艾粒灸可以在身体疼痛关节的部位进行施灸，一般灸5-10分钟即可。如果关节疼痛很厉害可以多贴几个。

肩背部疼痛可以采用拔罐的方法。需要注意的是点火的酒精棉球不要在罐内停留太久。

膝关节疼痛可以采用温灸器进行缓解。

足跟痛可以用中草药来熏洗。

足跟痛熏洗方

图：足跟痛熏洗方

20171130万家灯火视频和笔记:赵宏,冬季疼痛,艾粒灸,拔罐,温灸器

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