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20130330天天养生视频和笔记:刘长信讲膝关节炎,阳陵泉穴,阴谷穴

发布时间:2013-03-30 19:11:36作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:天天养生天天养生2013

本页提供2013年3月30日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是按摩泡脚去膝关节炎。嘉宾是刘长信。主要介绍为什么会得膝关节炎,膝关节炎的自测方法,防治风邪侵袭型膝关节炎的穴位,刘长信老师独家穴位,风邪侵袭型膝关节炎泡脚方,防治肝肾不足引起的膝关节炎的穴位等相关内容。本页提供视频在线播放和节目要点笔记。

嘉宾刘长信:北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科中心主任、硕士生导师。

刘教授现场检查观众有无膝关节炎。

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

专家告诉我们高跟鞋导致膝关节炎的压力是平跟鞋的4到7倍。

胖人易患膝关节炎,膝关节炎可能导致腿瘸。

膝关节炎自测:

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疼痛严重;

下楼时比上楼时;

打软腿;

林洪生:沙参玉竹麦冬汤的功效与作用,做法,润肺,清肺,防肿瘤

伸屈时有咔吧咔吧的响声;

造成起床后感觉僵硬,活动后疼痛缓解;

阴雨天疼痛加重。

防治风邪侵袭型膝关节炎的穴位:阳陵泉穴。阳陵泉穴有振奋阳气,驱散风邪的功效;每次按揉5分钟,还可艾灸此穴位预防膝关节炎。

刘长信老师独家穴位:膝关节止痛穴

膝关节止痛穴

风邪侵袭型膝关节炎泡脚方:麻黄+川牛膝+红花+三棱各30克

防治肝肾不足引起的膝关节炎的穴位:阴谷穴,膝关穴,早晚各一次,一次5分钟。

按揉穴位治疗膝关节炎需要持之以恒。

滋补肝肾泡腿方:木瓜+生黄芪+五加皮+千年健各30克

20130330天天养生视频和笔记:刘长信讲膝关节炎,阳陵泉穴,阴谷穴

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