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20150807家政女皇视频和笔记:孙树侠,贴秋膘,秋燥,鱼腥草炖雪梨

发布时间:2015-08-07 19:27:43作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:家政女皇家政女皇2015核心内容:贴秋膘秋燥鱼腥草炖雪梨

本页提供2015年8月7日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是孙树侠、迷罗。主题是《立秋贴秋膘别贴错》。主要介绍秋膘应该如何贴,湿气重的表现,秋燥的表现,鱼腥草炖雪梨的制作方法等相关内容,百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

孙树侠:著名营养专家。

迷罗:元瑜伽创始人。

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立秋是二十四节气中的第13个节气,北京、河北、东北地区素有“贴秋膘”一说 。

秋天天气渐渐转凉,人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感,此时应吃些有生津养阴滋润多汁的食品,少吃辛辣、煎炸食品。

秋膘应该如何贴

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

图:秋膘应该如何贴

秋季宜食清润甘酸和寒凉的食物,寒凉能清热,甘味食物的性质滋腻,有缓急、和中、补益作用,酸味食物有收敛、生津、止渴等作用。

湿气重的表现:大便不成形,长期便溏;舌苔黄腻;头重如裹打不起精神。

林洪生:沙参玉竹麦冬汤的功效与作用,做法,润肺,清肺,防肿瘤

湿气重的表现

图:湿气重的表现

秋燥的表现:鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥、便秘。

鱼腥草炖雪梨的制作方法:将雪梨洗净晾干,连皮切成小碎块;鱼腥草洗净切成段;放入砂锅,加水煮沸后用小火煎煮30分钟,用纱布过滤去渣,收集过滤液汁再放入砂锅,加入雪梨块,加适量清水,调入冰糖,用小火煨煮至梨块完全透明,即可食用。

鱼腥草炖雪梨的制作方法

图:鱼腥草炖雪梨的制作方法

20150807家政女皇视频和笔记:孙树侠,贴秋膘,秋燥,鱼腥草炖雪梨

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