当前位置：[网站导航]首页>家政女皇>
20141212家政女皇视频和笔记:王旭峰讲负面情绪,维生素的作用
发布时间：2014-12-12 19:26:37作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：家政女皇家政女皇2014核心内容:维生素B族的作用
本页提供2014年12月12日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王旭峰。主题是《更年期压力大食物调节脾气》。主要介绍富含钙镁的食物有哪些，抑郁症吃什么，负面情绪怎么办等相关内容，百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
王旭峰：著名养生专家。
镁含量高的食物：蔬菜干、果干、植物的种子。
补充钙镁赶走焦虑
严重缺乏维生素B1会得脚气病，但脚气病不等于脚气。
缺乏维生素B1会增加抑郁症的发病风险。黑豆、红豆、小米富含维生素B1。可以熬豆粥来食用，但是粥里不要加碱。
缺乏维生素B12会导致恶性贫血。发酵类的豆制品含有丰富的维生素B12。
抑郁克星粗杂粮
20141212家政女皇视频和笔记:王旭峰讲负面情绪,维生素的作用
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
