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20210209健康之路视频和笔记:何丽,怎么喝水更健康,水垢,净水器

发布时间:2021-02-17 10:58:11作者:百年养生网出处:百年养生网

所在栏目:健康之路健康之路2021视频全集

本页提供2021年2月9日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是何丽。主题是《怎么喝水更健康》。主要介绍桶装水应该如何挑选,不同水质的饮用水挑选,净水器的挑选等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

怎么喝水更健康

图:怎么喝水更健康

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何丽:中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员。

挑选桶装水时,应选择价格在20—30元区间的有品牌保证的桶装水。

将水桶放平,观察水桶底部的三角标识是PC材质还是PET材质;应尽量挑选PC材质的水桶;尽量不要挑选PET材质的桶装水,因为PET材质的包装不耐高温,高温时会造成有害物质析出。

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选购时还应观察水桶的颜色,不建议选购颜色过深的水桶,应选购透亮、透明颜色的水桶。

观察瓶口的封口上是否有激光打码、出厂日期,合格的桶装水应该封口光滑平整,还有对应的激光打码,出厂日期。

市面上的天然矿泉水应符合食品安全国家标准GB8537—2018,挑选时,首推天然矿泉水,它含有丰富的钾、钠、钙、镁等矿物质,可补充人体所需元素,但含有矿物质的天然矿泉水并不适合婴幼儿饮用。

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饮用天然矿泉水必须在水源地罐装。不建议长期饮用不含任何矿物质的纯净水。

净水器的挑选:

常见净水器有反渗透式净水器和超滤净水器,居住在重工业城市,家中有儿童的推荐选择反渗透式净水器,居住地环境良好的家庭,推荐选择超滤净水器。

反渗透式净水器可滤除水中所有杂质、污染物,使水质变软。超滤净水器可滤除水中部分杂质、污染物,可满足人们日常煮茶、煮咖啡的需求。

水垢不会对人体健康产生影响,也不会导致肾结石。

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