当前位置：[网站导航]首页>健康之路>
20160707健康之路视频和笔记:张晔,黄瓜,西红柿,蓑衣黄瓜的切法
发布时间：2016-07-07 22:08:25作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：健康之路健康之路2016视频全集核心内容:西红柿黄瓜
本页提供2016年7月7日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张晔。主题是《夏季状元菜(一)》。主要介绍黄瓜的养生功效，西红柿的养生功效等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：夏季状元菜
张晔：中国人民解放军309医院营养师。
上榜状元菜之一：黄瓜。黄瓜能生津止渴、除烦解暑；能降血糖对抗皮肤老化。中医认为黄瓜性凉，能清热解渴，利水消肿。
图：黄瓜的养生功效
黄瓜95%以上全是水，而且黄瓜含糖也少，黄瓜中的丙二醇能稳定胰岛素，还含钾多。黄瓜有酶类成分，对皮肤油脂可以起到一定的清理作用，能起到一定的美白补水作用。
黄瓜里的叶绿素不是特别多，可以用点碱面来保护叶绿素的流失。蓑衣黄瓜的切法：用筷子夹住，刀与黄瓜成90度直切，翻一面刀与黄瓜成45度斜切即可拉的很长。
上榜状元菜之一：西红柿。西红柿能消暑利尿。富含番茄红素、维生素C可以抗氧化、防晒，还是最佳的配菜。
图：西红柿的养生功效
专家现场演示巧用西红柿做配菜。
20160707健康之路视频和笔记:张晔,黄瓜,西红柿,蓑衣黄瓜的切法
本周热点
今日深度资讯
全站最热
- [腹部疾病]拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕]杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章，66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区，以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位]耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
- [健康自测]手掌发黄是怎么回事
手掌发黄，一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现，这种情况通常是慢性病的征兆，如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库]人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片，图片所在的文章是：20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌，图片尺寸390x378像素，格式是JPG...
