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20151103健康之路视频和笔记:陈延,口苦,胃火,胆热,肝气郁,菊花茶
发布时间：2021-10-28 20:15:47作者：百年养生网出处：百年养生网
所在栏目：健康之路健康之路2015视频全集核心内容:气郁体质口苦菊花茶胃火小柴胡汤胆热肝气郁酿苦瓜枸杞清肝茶
本页提供2015年11月3日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈延。主题是《辩口味识健康(一)》。主要介绍口苦的原因，晨起口苦是哪里有火，胆热的表现，哪种食材能去胃火，酿苦瓜的制作方法，晚上口苦是什么原因，等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：辩口味识健康
陈延：广东省中医院主任医师。
口气感觉异常提示脏腑出了问题。
中医认为口苦是体内有火的表现。不同时间的苦味跟不同的脏腑出了问题有关。
晨起口苦是哪里有火？肝？胆？胃？
正确答案是：晨起口苦是胆有火。中医认为早晨为少阳，中医认为少阳就跟胆有关。吃芹菜可以缓解晨起口苦。
胆热的表现：晨起口苦、进食后好转、胸肋胀痛、两侧头痛、食欲不振、刷牙时干呕。
图：胆热的表现
荸荠、苋菜、橄榄都可以明目，晨起口苦的人可常吃这三种菜。清除胆热的经典名方-小柴胡汤（现有小柴胡颗粒）。
中医认为午后口苦是有胃火的表现。
胃火的表现：口苦以下午为主、伴有口干喜凉饮、大便干、小便黄。
图：胃火的表现
哪种食材能去胃火？南瓜？冬瓜？苦瓜？
正确答案是：苦瓜能去胃火。冬瓜适宜去肺火。
何嘉博士现场演示巧吃苦瓜去胃火：酿苦瓜。
中医认为晚上口苦是肝上有问题。
中医认为晚上口苦是什么原因？肝气郁？肝火旺？肝虚热？
正确答案是：中医认为晚上口苦是肝气郁。常吃枸杞可缓解半夜口苦。专家推荐枸杞清肝茶见下图
图：枸杞清肝茶
情绪不稳定、工作压力大也会引起口苦。清洗不稳引起的口苦是肝有火。
喝哪种茶能去肝火？普洱茶？莲心茶？菊花茶？
正确答案是：喝菊花茶能去肝火。莲心茶去心火。
20151103健康之路视频和笔记:陈延,口苦,胃火,胆热,肝气郁,菊花茶
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文章评论
- ?粝爰评论： 路边的野花不要踩。
- 快乐微笑评论： 野菊花有小毒不建议饮用。
- 哈尼哈尼评论： 口苦有可能是心火、胃火等。
- 女人馨评论： 千万不可以用野菊花泡茶喝。野菊花有小毒，正常人喝了会损伤胃气。
- 一样的小兰子评论： 一旦肝失疏泄，会导致胆汁无法正常排泄，胆汁的苦味就会上逆，出现口苦的症状。
- 虫子密云评论： 少阳系统失常，阳气不能正常生发，常会出现口苦咽干目眩等症状。
