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20150402健康之路视频和笔记:钱会南,肺气虚,肺气虚,杏仁山药奶

发布时间:2021-11-02 15:02:57作者:百年养生网出处:百年养生网

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本页提供2015年4月2日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是钱会南。主题是《人活一口气(二)》。主要介绍肺气虚的表现,杏仁山药奶,补中益气丸,宣白承气汤,哪种因素会影响肺气,玉屏风散,补益肺气的穴位等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

人活一口气

图:人活一口气

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钱会南:北京中医药大学主任医师。

气息的长短可以说明气(肺系的气)是否充足。宗气的充盛与否与声音的洪亮与否有关。肺气相当于人体的防卫系统。

哪种是肺气虚的表现?常叹息?少言懒语?声音低沉沙哑?

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正确答案是:少言懒语是肺气虚的表现。肺气不足就会很累,一累了就不想说话。中医吧常叹息称为善太息,是肝气不畅的表现。

哪种饮品适合肺气虚的人饮用?冰糖雪梨?银耳莲子?杏仁山药奶?

正确答案是:杏仁山药奶适合肺气虚的人饮用。补肺气首先有健脾,也叫培土生金。杏仁是止咳平喘降气的,山药有利于补益肺气。补肺气应选用苦杏仁,苦杏仁有小毒,一般10克以内即可。

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杏仁山药奶

图:杏仁山药奶

肺气虚会引发哪种症状?便秘?失眠?眼睛干涩?

正确答案是:肺气虚会引发便秘。中医认为肺与大肠相表里,肺气的宣发和肃降都会与大肠相关。老年人便秘可用补中益气丸缓解。肺气不降引起的便秘可用宣白承气汤(生石膏、生大黄、枳实)杏仁。宣白承气汤建议在医生指导下服用。

哪种因素会影响肺气?受寒?上火?受湿?

正确答案是:受寒对肺气影响最大。肺开窍于鼻,外界的各种邪气都容易损伤肺,最容易损伤肺的邪气就是寒邪。常吃冷饮也会伤到肺气。

受寒对肺气影响最大

图:受寒对肺气影响最大

何嘉博士现场演示补益肺气的穴位:肺腧穴、太渊穴、膏肓穴。

哪种药材补肺气效果更好?人参?黄芪?山药?

正确答案是:黄芪补肺气效果更好。黄芪有利于肺气的固摄,可以益气固表。要益气固表用生黄芪较好;健脾益胃用炙黄芪较好。

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文章评论

  • 其实我挺省评论: 悲则气消,悲伤过度会严重消耗肺气,导致肺气虚,出现气短乏力的症状。

  • 番帅评论: 肺气虚最显著的特征就是容易感冒。

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